Bizonyos étrendek szerepe a Parkinson-kórban szenvedők számára

APDA Parkinson-kórral élni Bizonyos étrendek szerepe a Parkinson-kórban szenvedők számára

Gyakran javasolt blogtéma a táplálkozás szerepe a Parkinson-kór (PD) kezelésében. (Javasoljon nyugodtan saját témát). A táplálkozási tippek általános áttekintése érdekében a PD-vel rendelkező személyek számára azt javasoljuk, hogy tekintse meg egy kiváló APDA webináriumot, amely a Living Well Every Day címet viseli, amelyet archivál a weboldalunkon. A webes szeminárium szilárd tudományos bizonyítékokon alapuló stratégiákat mutat be, amelyek segítenek támogatni a PD-ben szenvedő emberek egészséges életmódját.

Az elmúlt két hétben a PD-vel kapcsolatos táplálkozási kérdésekkel foglalkoztam. A sorozat első részében azzal foglalkoztam, hogy kerüljük-e az adott ételeket/étrend-kiegészítőket az alapján, amit jelenleg ismerünk (vagy nem tudunk.) tudom (vagy nem tudom). Ma olyan diétákkal foglalkozom, amelyeket néha javasolnak a PD-ben szenvedő emberek számára (és amelyek jelenleg is meglehetősen népszerűek a PD-vel és anélkül), és megvitatom, hogy mit tudunk és mit nem tudunk a PD-vel való kapcsolatukról.

A cél elérése érdekében nincs olyan diéta, amelyet a PD-ben szenvedőknek ajánlanak. Azonban a következő speciális étrendeket kérdezik gyakran:

* Mint mindig, mindenképpen beszéljen egészségügyi csoportjával, mielőtt étrendjét megváltoztatja.

Népszerű étrendek és hatásuk a Parkinson-kórban szenvedőkre

Gluténmentes étrend

Az internet tele van állításokkal, amelyek szerint a PD-ben szenvedő emberek profitálhatnak a gluténmentes étrendből. Ezen állítások közül sok olyan esettanulmányra utal, amelyben a PD jeleivel és tüneteivel rendelkező, de gyomor-bélrendszeri problémák nélküli férfinak megmagyarázhatatlan foláthiányt találtak, ami a lisztérzékenység diagnózisához vezetett. A lisztérzékenység kezelése a glutén nélküli étrend betartása. A gluténmentes étrend követése javította az ember vitaminhiányát és PD tüneteit.

A cöliákia okozta egyéb tünetek széles skálája áll fenn, beleértve a hasmenést, a székrekedést, a puffadást, a gyomorgörcsöt, a fáradtságot, a csontritkulást és az ízületi fájdalmakat. Ezen tünetek egy része a PD-ben szenvedőknél is gyakori, és nem lenne ésszerű a celiakia vizsgálata PD-ben szenvedő betegeknél, akiknél ezek a tünetek jelentkeznek. Ha vitaminhiányt észlelnek és gyanítják a bél felszívódását, akkor értelme van a lisztérzékenység vizsgálatának is. A lisztérzékenység diagnosztizálását vérvizsgálattal végezhetjük, hogy megvizsgáljuk, vannak-e bizonyos antitestek, majd egy endoszkópiát végzünk biopsziával, hogy megtudjuk, nincs-e károsodás a vékonybél falán.

Ha valakiről kiderül, hogy celiakia van, akkor mindenképpen gluténmentes étrendet kell követnie. Az orvosi szakirodalom azonban nem javasolja, hogy mindenkinek, akinek PD-je van, további vizsgálatok nélkül tartsa be a gluténmentes étrendet. Ha aggasztja, hogy celiakiára utaló tünetei vannak, beszélje meg azokat orvosával vagy neurológussal, aki indokolt esetben elrendelheti a megfelelő vizsgálatot. Egyébként nincs szükség gluténmentesre.

Ketogén étrend

A ketogén étrend magas zsírtartalmú, mérsékelt fehérjetartalmú és nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely a testet a szénhidrátokkal szemben zsírégetésre kényszeríti. Klinikailag a nagyon nehezen kezelhető epilepsziában szenvedő gyermekek rohamainak kezelésére használják.

Néhány tanulmány arra is utal, hogy a ketogén étrendnek neuroprotektív hatása lehet, ami felkeltette az érdeklődést az étrend PD-ben való tanulmányozása iránt. Egy nemrégiben készült tanulmány összehasonlította az alacsony zsírtartalmú és a ketogén étrendet a PD-ben. Érdekes módon mindkét étrend a motoros pontszámok javulását eredményezte, míg a ketogén étrend a nem motoros pontszámokban is javulást mutatott.

Meg kell jegyezni, hogy a ketogén étrend nagyon korlátozó, ezért nagyon nehéz betartani. Ezenkívül egészségügyi kockázatokat is jelenthet, különösen az idősek számára. Magas zsírszint bevitelét igényli, amely a megnövekedett koleszterinszinttel és a szívbetegségekkel függ össze. Szükség van olyan élelmiszerek, például gyümölcsök és gabonafélék - tápanyagot és rostot biztosító élelmiszerek - nagyon korlátozott bevitelére is. A megengedett élelmiszerek ilyen korlátozott választéka esetén fennáll a tápanyaghiány veszélye. A székrekedés, amely gyakran a PD nem motorikus jellemzője, ketogén étrend mellett súlyosbodhat is. Az étrend korlátozó jellege miatt súlycsökkenéshez vezethet, amely hatás a PD populációban általában nem kívánatos, és amelynek nehézségei lehetnek a testsúly fenntartásában.

Ezen a ponton, további adatokra van szükség a ketogén étrend PD előnyeiről annak megállapításához, hogy ezek felülmúlják-e a lehetséges kockázatokat.

mediterrán diéta

A mediterrán étrend a mediterrán országokban hagyományosan fogyasztott étrend, amelyet nagy mennyiségű növényi eredetű étel jellemez, beleértve zöldségeket, gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonákat, hüvelyeseket és dióféléket.,

mérsékelt mennyiségű alacsony zsírtartalmú fehérje, például csirke és hal, valamint az olívaolaj körüli zsírok.

A mediterrán étrendről kiderült, hogy csökkenti a szívbetegségek kockázatát. A tanulmányok összefüggést mutattak ki a mediterrán étrend és az Alzheimer-kór kialakulásának alacsonyabb kockázata között is. Egy nemrégiben végzett tanulmány kimutatta, hogy a mediterrán étrend betartása a prodromális PD kialakulásának kisebb valószínűségével is összefügg. A Prodromal PD olyan klinikai helyzetre utal, amikor az egyén nem felel meg a PD motoros kritériumainak, de van olyan nem motoros jellemzőinek konstellációja (beleértve a REM viselkedési alvászavarot, székrekedést, depressziót és szorongást), amelyek az átlagosnál magasabb kockázatot jeleznek a motoros PD fejlesztése a jövőben. Ez a megállapítás érdekes, mivel azt sugallhatja, hogy a mediterrán étrend követése késleltetheti a PD kialakulását.

Bár több kutatásra van szükség a mediterrán étrend elvei és a PD kockázat összefüggésének megértéséhez, annak összefüggése az agy egészségével és általában a jó egészséggel ez egy jó étrend, amelyet modellezni kell, ha mérlegeli az étkezési lehetőségeket a PD-ben szenvedők számára.

A MIND étrend

Az agy egészségének egyes képviselői a mediterrán étrend és a DASH (étrendi megközelítések a hipertónia leállításához) hibridjét javasolják, amelyet együtt MIND étrendnek (The Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) neveznek. A MIND étrend az Alzheimer-kór alacsonyabb kockázatával, valamint az idősek alacsonyabb kockázatával és a parkinsonizmus lassabb előrehaladásával társult. Gyakorlatilag sok hasonlóság és átfedés van a mediterrán és az ELM étrend között.

A MIND diéta tíz étkezési csoporton alapul, és öten kerülendő. A tíz enni a következőket tartalmazza:

Zöld leveles zöldségek
Minden egyéb zöldség
Bogyók
Diófélék
Olivaolaj
Teljes kiőrlésű gabonák
Hal
Bab
Baromfi
Bor (legfeljebb egy pohár naponta)

Az öt kerülendő:

Vaj/margarin
Sajt
vörös hús
Sült ételek
Édesség

Ezek az elvek nagyon hasonlítanak a mediterrán étrendre és a MIND diéta egy másik ésszerű modell, amelyet követni kell PD-ben szenvedők számára.

Tippek és elvihetők

Nincs olyan étrend, amely a PD-ben szenvedők számára bizonyulna a legjobban.
Ha egy személy celiakia és PD-vel rendelkezik, akkor gluténmentes étrendet kell követnie. Beszélje meg neurológusával vagy az alapellátással foglalkozó orvosával annak eldöntését, hogy tesztelni kell-e celiakia miatt. Ha nincs celiakia, nincs bizonyíték arra, hogy gluténmentes étrendre lenne szükség.
A potenciális kockázatok és az étrend nagyon korlátozó jellege miatt további adatokra van szükség, mielőtt a PD ketogén étrend ajánlható.
A növényi eredetű ételekben és olívaolajban gazdag mediterrán étrend mind a szív, mind az agy egészségére gyakorolt előnyöket mutatta, és alacsonyabb PD-arányokkal társult.
A MIND diéta ésszerű étrend annak is, akinek PD-je van.
Beszéljen egészségügyi csoportjával a táplálkozással kapcsolatos gondjairól, és működjön együtt velük annak biztosítására, hogy az Ön és az Ön egyedi igényeinek leginkább megfelelő étrendet kövesse.

Van olyan kérdése vagy kérdése, amelyet szeretné, ha Dr. Gilbert felfedezné? Javasoljon egy témát

Dr. Rebecca Gilbert

APDA alelnök és tudományos vezérigazgató

Dr. Gilbert a New York-i Cornell Egyetem Weill Orvosi Főiskoláján szerzett doktori fokozatot, a Weill Orvostudományi Doktori Iskolában pedig a sejtbiológia és genetika doktorátust. Ezután a Columbia Presbyterian Medical Centerben folytatta a Neurológiai Rezidencia képzést, valamint a Mozgászavarok Fellowship képzést. Mielőtt az APDA-ba érkezett, a New York-i Langone Medical Center neurológiai docense volt. Ebben a szerepében mozgásszervi betegeket látott, kezdeményezte és irányította a NYU Mozgászavarok ösztöndíját, részt vett a PD klinikai és egyéb kutatási kezdeményezéseiben, és széles körű előadásokat tartott a betegségről.

NYILATKOZAT: Az ezen a blogon keresztül terjesztett bármilyen orvosi információ kizárólag a közönség tájékoztatására szolgál, és nem orvosi tanácsadás. Egészségügyi szakembereink nem javasolhatnak kezelést vagy diagnózist, de válaszolhatnak az általános kérdésekre. Javasoljuk, hogy minden konkrét kérdést forduljon személyes egészségügyi szolgáltatóihoz.

Iratkozzon fel egy közelebbi megjelenésre

Videó sorozat

Ha többet szeretne tudni Dr. Gilbertről, nézze meg a Dr. Gilbert Hosts videósort!