Őrült utazásom ...

De mielőtt odamegyünk, van néhány kérdésem…

›› Gyermekként, felnőttként megtanították neked, hogyan kell ténylegesen GONDOZNI a testeddel?! Pontosan! Én sem.

›› Nehezen viselte át azokat a dolgokat, amelyeket tudnia kell, hogy „csinálnia” kell? Úgy érzem! Fájdalmasan fárasztó volt, hogy „egészséges legyek”.

›› Úgy érzi, hogy elveszett? A szélsőségek nem működnek. Csak szeretni a testét lehetetlennek érzi - mi mást tehet? Tudom, hogy voltam.

alive

Két félállat-szülő hamburger segítőn és mac’n sajton nevelte SEM volt ötletem, mi a testmozgás, a zöldségek idegen tárgyak voltak, és olyan dolgok, mint a pihenés, és a leállás SOHA nem történt.

Most szeretem a szüleimet, és a lehető legjobbat tették a rendelkezésükre álló eszközökkel, de egyszer otthagytam a középiskolát, Elvesztem és sokat hízok (a szorongás-falás-evés volt az erősségem).

Semmi utalnivalóm vagy bármilyen készségkészletem nem volt, amikor elkezdtem az egész „egészségre/fogyni” utat ... Tehát TÖBB SZARVAS LŐT

Turmixok, tabletták, pakolások

Napi 2x edzés

Trendi diéták # 1, # 2, # 3 ... (örökké folytathatnám)

Kínosan sok testedzési program

  • És még a kés alá mentem, és plasztikai műtétet kaptam 😞

    • Ha megcsinálta ezeket a dolgokat, akkor tudja, mennyire SZIVATHATNAK. Különösen akkor, ha durva helyen vagy, irány nélkül.

    A súlycsökkentés minden egyes kísérletével kivett egy darabot az önértékelésemből. Stresszes, megszállott és teljesen reménytelen.

    Ezt követően valamennyire felhagytam ... és hamarosan megismertem férjemet, aki megtanította, hogy mi az élet.

    Látod, szuper feszes A-típusú voltam, és őt nyugodtan szórakoztatták-szórakoztatták-a-B típusú áramlással.

    Olyan dolgokat kezdtünk el, amiket még soha nem tapasztaltam

    • Kemping
    • Túrázás
    • Kerékpározás
    • Síelés
    • Utazó
    • Sziklamászás
    • Hótalp
    • Pihentető (komolyan, ezt soha nem tettem meg igazán)
    • Miután FUUUUNNNN (SOHA nem tettem ezt)

    A szabadban voltam és ÉLŐ. Soha életemben nem éreztem magam ilyen szabadnak.

    Anélkül, hogy észrevettem volna, megtaláltam tiszteld a testemet és törődni akart vele (és igen, elvesztette a súlyát) ... Ez a kölcsönös tisztelet a vadul élő test és élet testének és életének fordult, amit mindig is szerettem volna.

    … És amit minden nap megtanítok az ügyfeleimnek.

    Nem vagyok táplálkozási szakember vagy személyi edző, aki valami esztelen tervet fog követni. Olyan edző vagyok, aki segít meglátni, mennyire rossz a teste, ezért találja meg tiszteletét iránta.

    Aztán mi történik természetesen, te vagy…

    Tiszteletteljes módon enni.
    Tiszteletteljes módon mozogjon.
    És gondolkodjon tiszteletteljes módon.

    Eredmény egy olyan testben, amely tükrözi az egészséget .

    Az elmúlt 10 évben edzőként, Segítettem ambiciózus nők, mint te ugyanazt csinálni.

    Több mint 600 nőnek mutattam meg ezt a kreatív megközelítést, és hallom őket mondani: "Hűha, ez olyan könnyű volt és valóban MÓKOS!" mindig.

    A 82% -os sikerarányomat bevált folyamatomnak és annak minden lépésében közvetlenül mellettük valónak tulajdonítom (Nem hiszek a DYI programokban).

    Mi folyik most a testedben, nővérem? Megfordult a gyomrod, összeszorult a torkod, vagy megvan a hidegrázás? Ha igen, ő (a tested) szól hozzád. Jó helyen jársz.

    Ha szeretne még egy lépést felfedezni, lépjen be a Ölelje át és alakítsa át teste programját vagy csatlakozhat a következőhöz személyes visszavonulás!

    Ha azonnal belemerül egy ilyen kiterjedt programba, csatlakozzon ingyenes "Wildly Alive Playground facebook csoportja.

    Ez nagyszerű módja annak, hogy hatalmas elkötelezettség nélkül belekeveredjünk néhány Vadul Élő munkába.

    Sok szeretetet és bátorságot küldve neked a megérdemelt élet megteremtésére,

    P.S. Íme az összefoglaló:
    SOKKAL küzdöttem a testképemmel + egészségemmel.
    Találtam egy nagyon egyedi megközelítést a BALESET (és ez működött!).
    10 éve vagyok nők edzője (600+ nő).
    És 84% ​​-os a sikerarányom.

    Hagyományos életrajz:

    Nichole edzője, szerzője és előadója, aki segít a nőknek úgy látni a testüket, mint egy élő, lélegző, ÉRZŐ dolgot, hogy el tudják dobni a küzdelmet!

    És hozzon létre egy olyan életet, ahol az ételt a szárnyasának, a mozgást a bestie-nek és a testét a lelki nővérének tartja ... Mert amikor egy nő mélyen összekapcsolódik a testével, megteremti azt az életet és testet, amelyre mindig vágyik, könnyedén.

    Tudja, hogy ez igaz, mert vele és több ezer emberrel történt ügyfelei.

    Amikor nem félelem nélkül (hanem szeretettel) nyomja az ügyfeleket egy megérdemelt életmódba, megtalálhatja, hogy nevet a barátokkal, kapcsolatba lép a természettel és szereti a férjét, fiukat, Wyattot és két kutyát.

    Kíváncsi, vajon az Ön számára vadul élõ-e?

    3. Nézd meg a vadul élő Coaching Podcastomat - Itt az 1. rész