A nő arra figyelmeztetett, hogy 40 évesen meghal, és kiderül, hogyan fogyott 115 kg-ot

Elena Goodall három ételt evett egy ülés alatt, és 184 kg volt

hogy

Az Independent világszerte több mint 100 újságírót foglalkoztat, hogy olyan híreket hozzon neked, amelyekben megbízhatsz. A valóban független újságírás támogatásához vegye fontolóra hozzájárulását vagy előfizetését.

Egy nő, akit arra figyelmeztettek, hogy 40 éves koráig meghal a súlya miatt, elárulta, hogyan fogyott 115 kg-ot azzal, hogy megverte a gyorsétterem függését.

A legnehezebb, az ausztrál Queenslandből származó 29 éves Elena Goodall súlya 184 kg volt, és szinte kizárólag a McDonald’s és a KFC ételeit fogyasztotta. 26 éves korában 2-es típusú cukorbetegséget és alvási apnoét diagnosztizáltak nála.

Az ausztrál Today show-n tett fitneszútjáról szólva elmondta: "Nem csak egy nagy étkezés volt minden ülésen, hanem körülbelül három, amin túléltem, és néhány extra zseton is."

„Csak nem tudtam megállni. Ez függőség volt. "

Goodall úgy döntött, hogy átalakítja életmódját, miután orvosa figyelmeztette, hogy tíz év múlva meghal, ha nem változik.

"Még a saját cipőmet sem tudtam felkötni - olyan dolgokat, amelyeket a legtöbb ember természetesnek vesz, nem tudtam megtenni" - mondta a Cairns Postnak, hozzátéve: "Nem tudtam leülni a földre, és visszajönni. ”

A súlycsökkenés megindítása érdekében Goodall gyomorhüvely műtéten esett át, amely segített neki 69 kg-os mérlegre kerülésében. Tartotta a súlyt az egészségtelen étel elhagyásával és az erőnlét kihívásaival.

INDY/LIFE hírlevél

Minden héten inspirálódjon a legújabb életstílus-trendekkel

INDY/LIFE hírlevél

Minden héten inspirálódjon a legújabb életstílus-trendekkel

Olvass tovább

Egy átlagos napon most zöld turmixot eszik reggelire; kukorica a csutkán délelőtti uzsonnaként; egy főtt tojás és nyers zöldség ebédre; délután tengeri moszat; és füstölt lazacot és salátát vacsorára - mondta a Metrónak.

Goodall azonban hangsúlyozza, hogy egészsége és fitnesze, nem pedig a skálán szereplő szám a legfontosabb számára. A triatlonokat, köztük a Cairns Ironman 70.3-at - amely 1,9 km úszásból, 90 km kerékpárútból és 21,1 km futásból áll - hat óra 45 perc alatt teljesített. Decemberben reméli, hogy meghódítja a teljes Ironman-tanfolyamot.

Goodall dokumentálta fogyását az Instagramon, a Facebookon és az EllesJourney blogján. Beszámolói tele vannak fényképekkel a futásáról, a kerékpározásáról és az egészséges étkezéseiről.

A magas kalóriatartalmú ételek elégetéséhez szükséges gyakorlat

1/10 A magas kalóriatartalmú ételek elégetéséhez szükséges gyakorlat

A magas kalóriatartalmú ételek elégetéséhez szükséges gyakorlat

Cukros üdítő - 330ml - 138 kalória

JOEL SAGET/AFP/Getty Images

A magas kalóriatartalmú ételek elégetéséhez szükséges gyakorlat

Normál csokoládé - ​​229 kalória

Koichi Kamoshida/Getty Images

A magas kalóriatartalmú ételek elégetéséhez szükséges gyakorlat

Csirke és szalonna szendvics - 445 kalória

Justin Sullivan/Getty Images

A magas kalóriatartalmú ételek elégetéséhez szükséges gyakorlat

Egy nagy pizza egynegyede (449kcal)

A magas kalóriatartalmú ételek elégetéséhez szükséges gyakorlat

Közepes mokkakávé - 290kcal kalória

A magas kalóriatartalmú ételek elégetéséhez szükséges gyakorlat

Csomag chips - 171 kalória

A magas kalóriatartalmú ételek elégetéséhez szükséges gyakorlat

Száraz, sült földimogyoró - 50g - 296kcal

A magas kalóriatartalmú ételek elégetéséhez szükséges gyakorlat

Jeges fahéjas tekercs - 420 kalória

Justin Sullivan/Getty Images

A magas kalóriatartalmú ételek elégetéséhez szükséges gyakorlat

Egy tál gabona - 172 kalória

A magas kalóriatartalmú ételek elégetéséhez szükséges gyakorlat

Áfonyás muffin - 265 kalória

Isabelle Hurbain-Palatin/Creative Commons

"Azt mondani, hogy büszke vagyok az eddigi utamra, alábecsülendő" - írta drámai fogyását bemutató Instagram-fotó alá. "Sírok, mert büszke vagyok kevesebb, mint 2 év alatt arra, hogy életemet megfordítottam attól, hogy majdnem elvesztettem a súlyokkal és gyorsétteremmel vívott csatáimat, és hogy ironman lettem."

"Csak azt akarom bizonyítani az embereknek, hogy ha eljut erre a pontra, akkor valamit megtehet, és megmentheti saját életét" - mondta a Cairns Postnak.

Minden befizetett pénz a közérdekű jelentéseket finanszírozza

1/1 A nő arra figyelmeztetett, hogy 40 évesen meghal, és kiderül, hogyan fogyott 115 kg-ot

A nő arra figyelmeztetett, hogy 40 évesen meghal, és kiderül, hogyan fogyott 115 kg-ot

Hozzászólások

Ossza meg gondolatait és vitassa meg a nagy kérdéseket

Ról ről A független hozzászólás

Független prémium Megjegyzéseket tagsági rendszerünk, az Independent Premium tagjai tehetnek fel. Lehetővé teszi legelkötelezettebb olvasóink számára a nagy kérdések megvitatását, saját tapasztalataik megosztását, a valós megoldások megvitatását és egyebeket. Újságíróink megpróbálnak válaszolni, csatlakozva a szálakhoz, amikor csak tudják, hogy létrehozzák a független Premium valódi találkozóját. Az összes témával kapcsolatos leglátványosabb megjegyzéseket naponta dedikált cikkekben teszik közzé. E-mailben is megadhatja, ha valaki válaszol a megjegyzésére.

A meglévő Open Comments szálak továbbra is léteznek azok számára, akik nem iratkoznak fel az Independent Premiumra. E megjegyzésközösség puszta skálája miatt nem vagyunk képesek minden bejegyzésnek ugyanolyan figyelmet szentelni, de a nyílt vita érdekében megőriztük ezt a területet. Kérjük, továbbra is tartsa tiszteletben az összes hozzászólót, és hozzon létre konstruktív vitákat.

Feliratkozás az Independent Premium szolgáltatásra a cikk könyvjelzővé tételéhez

Könyvjelzővel szeretné ellátni kedvenc cikkeit és történeteit, hogy később elolvashassa vagy hivatkozhasson rá? Kezdje meg Independent Premium előfizetését még ma.