Az étrendünk megváltoztatása legyőzheti a COVID-19-et?

Az 1980-as évek elején szerveztem és segítettem vezetni a diéta, az életmód és a betegségek halálozásának átfogó tanulmányát Kína vidékén és végül Tajvanon, hogy megvizsgáljam, miért lokalizálódnak a rák és más krónikus degeneratív betegségek a földrajzi klaszterekben.

E tanulmány megállapításai - laboratóriumomban végzett rákos kísérleti vizsgálatokkal és a szívbetegségekkel, cukorbetegséggel, krónikus vesebetegségekkel és mások kapcsolódó betegségeivel végzett klinikai humán vizsgálatokkal kombinálva - azt mutatták, hogy a teljes táplálékú, növényi étrend nemcsak megelőzni, de meg is fordítani ezeket a betegségeket.

Küzd az egészséges ételek főzéséről otthon?

A Forks Meal Planner segítséget nyújt.

Ebben a tanulmányban Kínában és Tajvanon a hepatitis B vírust (HBV) is megvizsgáltuk, amely az elsődleges májrákot okozza, amely Afrikában és Ázsiában a halál egyik fő oka. Adatokat gyűjtöttünk az antitestekkel és antigénekkel rendelkező emberek prevalenciájáról, a betegség többszörös halálozási arányáról és számos táplálkozási kockázati tényezőről. Csak statisztikailag szignifikáns eredményekre támaszkodva a HBV antitest prevalenciája szoros összefüggésben volt a zöldségfogyasztással, az étkezési rostokkal és a növényi fehérjével. Röviden: a nagyobb növényi élelmiszer-fogyasztás több antitesttel társult.

A vírustörzsek kivételesen magas száma között mindegyik vírus megalkotja saját egyedi tüneteit. De közös bennük valami. Vagyis behatolnak olyan gazdaszervezetekbe, mint mi, és az immunrendszerünk, amely alkalmazkodik az egyes vírustörzsekhez, védelmet nyújt, leggyakrabban az egyes vírustörzsek egyedi gyártásával.

Tekintettel arra, hogy a COVID-19 vírusos betegség is, lehetséges, hogy ugyanaz a táplálkozás segíthet javítani immunválaszunkat?

Ha igen, akkor ez egy nagyon kívánatos megoldás, amelyet mi, mint egyének ellenőrizhetünk.

Kutatásunk során azt is megállapítottuk, hogy a több állati fehérjét fogyasztó embereknél kevesebb az antitest, még azoknál is, akik nagyon alacsony mennyiségű állati fehérjét fogyasztanak. Négy statisztikailag szignifikáns összefüggést kaptunk (növényi táplálékfaktorok az antitestek és antigének prevalenciájához, az állati táplálékfogyasztás és indikátorok az antitestek és antigének prevalenciájához képest), és mindegyik ugyanazt a következtetést támasztotta alá.

Úgy gondolom, hogy a táplálkozás, a vírusaktivitás és a betegség ezen összefüggésének a koronavírusra (COVID-19) is vonatkoznia kell, különösen az idősebb emberek esetében, akiket ugyanazon táplálkozásból eredő betegségek veszélyeztetnek, és amelyek csökkentik az antitestképződést.

A teljes táplálékú, növényi eredetű étrendre való áttérés csökkenti a betegség tüneteinek súlyosságát, miközben egyidejűleg növeli a COVID-19 antitestek előnyös hatását. Más vizsgálatok alapján ez a hatás napokon belül megkezdődhet, esetleg elegendő időt biztosítva a COVID-19 által még nem fertőzött emberek számára immunitásuk erősítéséhez.

Továbbá ezt az étrendi gyakorlatot fenn kell tartani, mert a közelmúltban megjelent, de megalapozatlan hírek szerint egyes fertőzött emberek újból megfertőződhetnek. Ha ez beigazolódik, az azt jelenti, hogy felkészült és felkészült marad.

Annak ellenére, hogy nincs közvetlen bizonyíték, bízom benne, hogy ez a táplálkozási stratégia gyorsabb, biztonságosabb, átfogóbb, hosszú távú megoldást eredményezhet a vírusos megbetegedések, például a COVID-19 kezelésére. Ha mindenki megtette, akkor lehet, hogy nem kell álcáznunk magunkat, kerülnünk kell a fizikai érintkezést, és várnunk kell az új gyógyszerekre, amelyek kiszámíthatatlan mellékhatásokkal rendelkeznek, és oltásokra, amelyek legjobb esetben is csak részben lehetnek hatékonyak, az új vírusok ellen. Ez valószínűtlen, hogy személyekként alkalmazhatnánk ezt a gyakorlatot, megvédhetjük magunkat, családunkat és barátainkat, és ezzel felelősséget vállalhatnánk saját egészségünkért. Már komoly tudományos bizonyítékaink vannak arra, hogy ez a diéta hatékonyan csökkenti a COVID-19 súlyos eseteivel járó társbetegségeket.

Bizalmat merítek ebben a javaslatban mind a hepatitis B vírusra itt hivatkozott sokrétű bizonyítékokból, mind pedig a bizonyítékok rengetegéből, amelyek a teljes táplálékú, növényi táplálkozás átfogó hatását mutatják a teljes egészségre. Bár néhány szűk körű kutatási tanulmány kimutatta a növényi tápanyagok jótékony hatását a vírusokra, az ilyen vegyi anyagokat vagy tápanyagokat használó protokoll valószínűleg nem lesz hatékony, hacsak nem teljes táplálék részét képezik.

Ez a táplálkozási átalakítás rendkívül fontos lehet, mind egészségügyi értéke, mind pedig azért, mert úgy érzem, hogy túlságosan elfogadjuk a jelenlegi korlátozott ismereteinket a jövőbeli influenzaszezonok és egyéb járványok kezelésével kapcsolatban. Kétlem, hogy sok olyan ember van, aki megelégszik az ismételt maszkolással, a társadalmi távolságtartással és a kapcsolattartás nyomon követésével, amikor az étrendünket megváltoztathatja, sokkal többet tehet, ugyanakkor védi a társadalmi normákat, a munkahelyi biztonságot és a gazdaságunkat.

Minden új járvánnyal valóban várni akarunk egy vagy több évet a bizonytalan hatékonyságú gyógyszeres kezelések és oltások kifejlesztésére?

Nézze meg a Növényi alapú alapanyagunkat, hogy többet tudjon meg a teljes ételek, növényi étrend elfogadásáról.

Új tanulmány: Az alacsony zsírtartalmú vegán étrend fokozza az anyagcserét, fogyáshoz vezet