A pajzsmirigy-kiegészítők nagyobb gondot okoznak, mint amennyit megérnek

Súlygyarapodás, fáradtság, agyi köd. Ezek mind a hypothyreosis jellegzetes tünetei, egy olyan állapot, amelyben a pajzsmirigy, a nyak elején lévő kis mirigy lassítja vagy leállítja a tiroxin hormon termelését, amely segít az anyagcserét gyorsabban tartani.

Ha hipotireózist diagnosztizálnak, orvos felírhat Önnek levotiroxint (Levoxyl, Synthroid és generikus gyógyszerek). Ez a gyógyszer szintetikus pajzsmirigyhormont tartalmaz, amely kijavíthatja a hormonhiányt és javíthatja a tüneteit.

"Sajnos ezek a nemkívánatos tünetek nem specifikusak a pajzsmirigy alulműködésre, hanem a természetes öregedési folyamat részét képezik, és a normálisan működő pajzsmirigyben szenvedő embereket is érinthetik" - mondja Marvin M. Lipman, a Consumer Reports vezető egészségügyi tanácsadója, endokrinológus.

Mindazonáltal azok az emberek, akik kétségbeesik a fogyást, és energikusabbnak érzik magukat, az anyagcsere és az energia „természetes” fellendítése érdekében forgalmazott kiegészítők felé fordulnak. De a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy ezeknek a pajzsmirigy-kiegészítőknek a bevétele rossz ötlet. A következő ok:

A pajzsmirigy-kiegészítők ismeretlen mennyiségű tényleges pajzsmirigyhormont tartalmazhatnak.

A címke elolvasásából nem lehet tudni, hogy egy kiegészítés pajzsmirigyhormonokat tartalmaz-e, de egy 2013-as tanulmány kimutatta, hogy a pajzsmirigy egészségére és támogatására forgalmazott 10 kiegészítésből 9 tartalmaz valódi hormonokat. A pozitív tesztek közül négyen felsorolták a „szarvasmarha pajzsmirigy szövete” összetevőt, amely természetesen tartalmazhat hormonokat.

De öt pozitívan tesztelt kiegészítés csak növényi összetevőket sorolt fel, mint például az ashwagandha, a guggul és a Coleus forskohlii. "Mivel a növények nem tudják előállítani a kutatók által talált hormonokat, állati vagy szintetikus eredetű pajzsmirigyhormonokat szándékosan kellett hozzáadni ezekhez a kiegészítőkhöz" - mondja a Consumer Reports vezető tudósa, Michael Hansen.

Ez azért fontos, mert az egészséges pajzsmirigyhormonszint nagyon pontos, és az e hormonokat tartalmazó kiegészítők kiszámíthatatlan módon megváltoztathatják ezeket a szinteket. "A pajzsmirigyhormon szintje kissé meghaladja vagy meghaladja azt a helyet, ahol lennie kell, egészségügyi komplikációkhoz vezethet" - mondja Lipman. "Például a szükségesnél több tiroxin bevitele rendellenes szívverést és csontvékonyodást okozhat."

Jódot tartalmazhatnak.

Az Egészségügyi Intézet szerint napi 150 mikrogrammra vagy mcg jódra van szükségünk étrendünkben. "Ez a kis mennyiségű jód lehetővé teszi a pajzsmirigy számára, hogy pontosan a pajzsmirigyhormon tiroxin megfelelő mennyiségét állítsa elő" - mondja Lipman.

A jódfelesleg elfogyasztása azonban egészségügyi problémákat okozhat. "Még enyhe jódfelesleg is okozhatja a pajzsmirigy túlhajtását és a tiroxin feleslegét" - mondja Lipman. "A túlműködő pajzsmirigy hirtelen fogyást, gyors vagy szabálytalan szívverést, izzadást, idegességet vagy ingerlékenységet okozhat."

Ezzel ellentétben a túl sok jód miatt a pajzsmirigy lelassulhat, vagy akár le is állíthatja a hormontermelést bizonyos embereknél - ellentétes hatása annak, amit sokan remélnek, hogy ezek a kiegészítők nekik kedveznek. Ez súlygyarapodást és fáradtságot eredményezhet, és növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, mondja Lipman.

A pajzsmirigy-kiegészítőkben moszat lehet.

A moszat, egyfajta moszat, amelyet gyakran forgalmaznak a pajzsmirigy egészségéért, jóddal van ellátva. Például egy adag (egy csepp) folyékony moszat, a „pajzsmirigy támogatására” támogatott étrend-kiegészítő 800 mcg jódot tartalmaz.

"A legtöbb ember elegendő jódot kap a szokásos étrendből" - mondja Lipman. De ha meszet tartalmazó kiegészítést, plusz egy multivitamint, például 150 mcg jódot tartalmazó GNC Women's Ultra Mega One Daily-t szed, és olyan jódozott sót is használ, amely teáskanálonként 400 mcg jódot tartalmaz, könnyen sokkal több jódot lehet fogyasztani, mint a pajzsmirigyét igények - és sokkal több, mint az egészséges.

Lehet, hogy tehénmirigyeket is tartalmaznak.

A mirigyszervek - például a pajzsmirigy, a máj, a hasnyálmirigy, a szív és a lép - megtalálhatók néhány pajzsmirigy- és anyagcsere-támogató kiegészítő összetevőjében. Például a Természetes források nyers pajzsmirigy-kiegészítői nyers pajzsmirigy-, mellékvese-, hipofízis- és lépmarhaszövetet tartalmaznak. De a Consumer Reports szakértői szerint az ilyen összetevők bevitele nem bölcs dolog. "A tehenek agyalapi mirigyet vagy agyi termékeket tartalmazó étrend-kiegészítők elméletileg kockázatot jelenthetnek Creutzfeldt-Jakob számára, amely egy ritka betegség, amely emberben fordul elő és az agyszövet gyors degenerálódását okozza" - mondja Hansen.

A pajzsmirigy-kiegészítők akadályozhatják a pajzsmirigy állapotának kezelését.

A pajzsmirigy problémákat könnyen lehet diagnosztizálni vérvizsgálatokkal, de olyan kiegészítők szedése, amelyek megváltoztathatják a pajzsmirigyhormonok szintjét a vérben, elfedhetik a pajzsmirigy problémáit. "Ha orvosa nem tudja megállapítani, hogy mennyi pajzsmirigyhormonra van szüksége a testének, nem tudja felírni a megfelelő mennyiséget, és ez egészségügyi problémákat okozhat" - mondja Lipman.

Ezenkívül Duffy MacKay, az étrend-kiegészítők iparát képviselő, a Tanács Felelős Táplálkozásért felelős tudományos és szabályozási ügyekért felelős alelnöke elismeri, hogy a pajzsmirigy-kiegészítők kölcsönhatásba léphetnek a vényköteles gyógyszerekkel.

Alsó sor: Ne szedje a pajzsmirigy-kiegészítőket. Ha arra gyanakszik, hogy pajzsmirigybetegségben szenved, forduljon orvosához a vitamin- vagy természetes élelmiszerbolt helyett.