A pajzsmirigyrák megbirkózása

Ha pajzsmirigyrákot diagnosztizáltak nálad, vagy a barátod, családtagod vagy gondozója vagy a betegségben szenvedő személynek, fontos, hogy tudd, hogyan kell fizikailag, szociálisan, érzelmileg és gyakorlatilag megbirkózni.

Míg a pajzsmirigyrák diagnózisa növekszik, ez még mindig viszonylag ritka rák, és a legtöbb esetben nagyon kezelhető.

Ennek ellenére a rák diagnosztizálása sok szempontból elsöprő lehet. Időbe telik, mire megbékél a diagnózissal, és kitalálja, hogy a megküzdési módszerek a legjobban segítenek-e.

A pajzsmirigy-eltávolításban szenvedő betegek tippeket osztanak meg az orvosokkal való együttműködéshez

Érzelmi

A rák diagnózisa után teljesen félő, depressziós, szorongó és dühös érzés teljesen normális. A barátaid, családtagjaid és gondozóid is megtapasztalhatják ezeket az érzéseket. Az élet, amint azt mindannyian tudjátok, hamarosan megváltozik, esetleg olyan módon, amire nem számít. Próbáljon minden napot úgy venni, ahogy jön.

Oktatás

Ha mindent megtanul a pajzsmirigyrákjáról, akkor kevésbé érezheti magát félelmében és jobban irányíthatja az ellátásával kapcsolatos döntéseket. A ThyCa néven ismert pajzsmirigyrák-túlélők szövetségének honlapja hasznos forrás, amely a pajzsmirigyrákkal kapcsolatos információk széles skáláját tartalmazza. Itt naprakész, hasznos információkat talál, például:

Pajzsmirigyrák alapismeretek kézikönyve: A ThyCa kínálja ezt az ingyenes PDF útmutatót, amely áttekinti a pajzsmirigyrákról szóló alapvető információkat.
Útmutató újonnan diagnosztizált rákos betegek számára: Ez a praktikus oldal számos forrást kínál azok számára, akiknél éppen pajzsmirigyrákot diagnosztizáltak.

Feliratkozhat a ThyCa ingyenes hírlevelének és információs csomagjának beszerzésére is.

Egyéb források

Az American Cancer Society fenntart egy olyan oldalt, amely részletes információkat tartalmaz a pajzsmirigyrákról, beleértve a pajzsmirigyrák statisztikáit, a kockázati tényezőket, a diagnózist, a kezelést, a stádiumot és egy könnyen olvasható, egyszerű útmutatót a pajzsmirigyrákról.
Az Amerikai Pajzsmirigy Szövetség hasznos kérdés- és válaszoldallal rendelkezik a pajzsmirigyrákról.
Az Országos Orvostudományi Könyvtár pajzsmirigyrákról szóló PubMedHealth oldalán linkek találhatók a betegségről közzétett legújabb kutatásokra.
Az Országos Rákintézetnek van egy eszköze, amely segít megtalálni a klinikai vizsgálatokat, valamint rengeteg általános információt tartalmaz ezekről.

Figyelje a depressziót

Bár az érzelmek széles skálája normális, tisztában kell lennie a klinikai depresszió tüneteivel abban az esetben, ha ezek az érzések problémává válnak. Abban az esetben, ha depressziója alakul ki, annak kezelése létfontosságú nemcsak érzelmi, hanem fizikai egészsége szempontjából is. Feltétlenül beszéljen kezelőorvosával, vagy mondja el valakinek, ha Önnek vagy egy szeretett személyének a következő tünetei vannak:

Halál, önsebzés vagy öngyilkosság gondolatai (hívja orvosát, ha ezek súlyosak vagy aggódik)
Étkezési vagy alvási nehézségek
Zavar
Képtelenség olyan tevékenységeket élvezni, amelyekben korábban örömet szerzett
Erős érzelmek, amelyek megnehezítik az élet mindennapi feladatait, mint az alapvető higiénia, az ételek elkészítése stb., Három-négy napnál tovább
Érdeklődés a normális tevékenységek iránt sok napig
Nehéz légzés
Fokozott izzadás
Rendkívüli nyugtalanság
Új vagy a tünetekkel kapcsolatos

Fizikai

A pajzsmirigyrákkal való megbirkózásnak is vannak fizikai összetevői, és ezek kezelése segíthet abban, hogy ne csak jobban érezze magát, hanem a kezelés legjobb eredményét érje el.

Mit tehetnek a betegek, hogy simán felépüljenek a pajzsmirigy-eltávolítás során?

A kezelési terv követése

Pajzsmirigyrákja esetén a legjobb eredményt akkor érheti el, ha olyan egészségügyi szolgáltatókkal dolgozik, akik rendelkeznek tapasztalattal a pajzsmirigyrák diagnosztizálásában, kezelésében és kezelésében. Nagyon sok munka lehet, de ez azt jelenti, hogy az összes kezelésnél az ütemterv szerint kell megjelenni, a gyógyszereket pontosan az előírás szerint kell bevenni, és követni kell a levélben megadott utasításokat.

Feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát a kezelés során esetlegesen felmerülő bármilyen mellékhatásról, hogy mérlegelje azokat a módszereket, amelyek segítenek jobban megbirkózni velük. Ha bármilyen kérdése van a tervével kapcsolatban, orvosa, sebésze, ápolója, gyógyszerésze vagy más egészségügyi szakember valószínűleg örömmel válaszol rájuk.

Pajzsmirigyrák-orvos beszélgetési útmutató

Töltse le nyomtatható útmutatónkat a következő orvosi rendelésére, hogy segítsen a megfelelő kérdések feltevésében.

Mit kell enni a műtét után

Ha Önnek pajzsmirigy-eltávolítása vagy lobectomiája lesz, akkor arra gondolhat, hogy a műtét után módosítania kell-e az étrendet. A legtöbb ember számára szükségtelen a speciális étrend.

Ha úgy találja, hogy a torka fáj, valószínűleg az endotracheális cső következménye, amelyet a műtét során a légzéshez használnak, érdemes enni lágy és/vagy hideg ételeket, amíg jobban nem érzi magát. Ellenkező esetben orvosa megmondja Önnek, hogy van-e valamilyen korlátozása, de a legtöbb ember azonnal folytathatja a szokásos étrendet.

Kezelés egy heggel

Ha Önnek pajzsmirigy-eltávolítása vagy lobectomiája volt, akkor öntudatot érezhet a hege miatt, különösen a műtétet követő első hónapokban. Íme néhány javaslat, ha ez aggodalomra ad okot:

Viseljen sálat: A sál viselésének előnye, hogy nagyon sokféle szín, szövet, minta és viselési mód létezik. A meleg időjáráshoz még vannak könnyű sálak is. Keressen online ötleteket, ha nem biztos benne, hogy hol kezdje. Lehet, hogy kissé nehezebb sálat viselni, ha férfi vagy, de mégis divatosan viselhetők.
Próbáljon ki egy garbót: Ezek mindenben megtalálhatók a pulóverektől az ujjatlan ingekig, és ha szükséges, más lehetőségekkel is rétegezheti őket.
Alkalmazzon sminket vagy egyéb rejtegető kozmetikumokat: A rejtegetők, az alapozók és a színezett hidratáló krémek mind úgy működnek, hogy a hegét a nyak többi részébe beolvasztják. Van egy Dermablend nevű speciális termék, amely jól elrejti a hegeket, a tetoválásokat és az anyajegyeket. Ha nemrégiben pajzsmirigy-műtéten esett át, valószínűleg ellenőriznie kell orvosát, mielőtt alkalmazná ezeket a kozmetikumokat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy azok nem zavarják-e a metszés gyógyulását vagy nem irritálják-e a bőrt.
Használjon hegkrémet: Bármelyik árengedménynél vagy drogériában megtalálhatja. A Mederma, egy népszerű lehetőség, könnyen használható és csökkenti a hegek megjelenését, különösen, ha a metszés teljes gyógyulása után azonnal elkezdi használni. Még a régi hegeken is működik.
Viseljen nyakláncot: Nem rejti el a sebedet, de egy nyaklánc vonzza az emberek figyelmét a bőrödtől távol. Próbáljon vastag nyakláncokat, fojtót vagy medált.
Forduljon plasztikai sebészhez vagy bőrgyógyászhoz: Ha ezen módszerek egyike sem segít megállítani az öntudatot, fontolja meg plasztikai sebész vagy bőrgyógyász konzultációra való felkeresését. A plasztikai sebész megbeszélheti Önnel a heg revíziós műtétjét, valamint egyéb kozmetikai eljárásokat, amelyek minimalizálhatják a heget. A bőrgyógyász jó választás, ha épp pajzsmirigy műtéten esett át, a sebe még mindig gyógyul, és szeretné felfedezni szilikonlemez, kortizon injekció vagy más módszer segítségével a seb tisztább gyógyulását.

Alacsony jódtartalmú étrend

Előfordulhat, hogy néhány hétig alacsony jódtartalmú étrendet kell követnie, mielőtt radioaktív jódvizsgálatot végezne a pajzsmirigyrák megismétlődésének észlelése érdekében. A ThyCa informatív oldallal rendelkezik, amely tájékoztatja az alacsony jódtartalmú étrend betartásáról, valamint egy ingyenes, alacsony jódtartalmú szakácskönyv, több száz recepttel, PDF-formátumban letölthető formátumban. Az Amerikai Pajzsmirigy Szövetségnek is van hasznos jódszegény étrend oldala.

Általában kerülnie kell ezeket az ételeket/összetevőket:

Tejtermék
Tojás
Hal és tenger gyümölcsei
Feldolgozott ételek
Kereskedelmi pékáruk
Szója
Maraschino cseresznye
Csokoládé
3. vörös festék
A bab, mint a vesebab, a lima bab, a tengeri bab, a tehénborsó és a pinto bab

Életmódváltások

Bár nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy az egészséges életmód csökkenti a pajzsmirigyrák visszatérésének esélyét, ez segíthet. Az egészséges életmód legalább növeli testi és érzelmi egészségét, és segít jobban érezni magát. Az életmódbeli változások, amelyeket érdemes megfontolnia, a következők:

Gyakorlat: A rendszeres testmozgás javítja a hangulatot, jót tesz a szívének, segít lefogyni vagy normális testsúlyban maradni, erősebbé tesz, csökkenti bizonyos rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát és növeli energiáját.
Egészséges diéta: A gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban és sovány fehérjében gazdag étrend jót tesz a szívének, a testsúlyának és az egészségének. Korlátozza a zsír-, cukor- és feldolgozott élelmiszerek bevitelét.
Leszokni a dohányzásról: Ha dohányzik, a leszokás az egyetlen legjobb dolog, amit tehet az egészségi állapota érdekében. Beszéljen orvosával arról, hogy készítsen Önnek megfelelő kezelési tervet. Felhívhatja az American Cancer Society-t is az 1-800-227-2345 telefonszámon.
Minimalizálja a stresszt: Túl sok stressz nehezíti testét és érzelmi egészségét. Próbáljon meg delegálni néhány feladatot, hogy ne legyen túlterhelve. Tanuljon meg olyan stresszkezelési technikákat, mint a meditáció, a jóga, a mély légzés és a relaxációs gyakorlatok. Szánjon időt magának arra, hogy tetsző tevékenységeket végezzen.

Kezelés utáni ellátás

Még akkor is, amikor befejezi a kezelést, rendszeresen orvoshoz kell fordulnia, hogy figyelemmel kísérhesse Önt bármilyen változásra, például a rák visszatérésére vagy másutt terjedésére a testében, valamint az esetlegesen tapasztalható kapcsolódó mellékhatásokra. . Kezelőorvosának rendszeresen vérvizsgálatokat és vizsgálatokat kell végeznie, attól függően, hogy milyen típusú pajzsmirigyrák volt.

A pajzsmirigyrák általában rendkívül lassan növekszik, és akár 10 vagy 20 évvel is visszatérhet, miután már megkapta. A

Ezenkívül a pajzsmirigyrák megnövekedett kockázata lehet a magas vérnyomás vagy a kardiomiopátia, a szívizom betegségének kialakulásában, különösen akkor, ha 40 éves kora előtt diagnosztizáltak rákot.

A megfelelő orvosi utókezelés segít orvosának figyelemmel kísérni ezeket a problémákat és korán kezelni őket, ha felmerül.

Társadalmi

Fontos, hogy támogatást kapjon, legyen az barátaitól, családjától, gondviselőitől vagy egy támogató csoporttól. Kimutatták, hogy a kapcsolattartás más emberekkel, akik tudják, mit él át, segít enyhíteni a stresszt, csökkenti a depressziót és a szorongást, és jobb életminőséget nyújt Önnek.

Támogató csoportok

Számos pajzsmirigyrák-támogató csoport létezik, a személyektől az e-mailen keresztül az online fórumokig. Íme néhány forrás:

A Pajzsmirigyrák Túlélők Szövetsége listát vezet a helyi, személyes támogató csoportokról az Egyesült Államokban.
A ThyCa emellett speciális e-mail támogató csoportokkal is rendelkezik a különböző típusú pajzsmirigyrákok és helyzetek számára.
A ThyCa/Inspire egy pajzsmirigyrákos online fórumot támogat.
A ThyCa emellett működteti a Személyről Személyre Hálózatot is, amely a betegeket a helyzet alapján tapasztalt önkéntesekhez kapcsolja, hogy érzelmi támogatást nyújtson.
A Facebookon a Light of Life Alapítvány aktív privát fórumot működtet a pajzsmirigyrákot túlélők, barátok és család számára.
A rákot támogató csoportokat az Ön területén megtalálhatja az American Cancer Society által biztosított támogató csoport kereső oldalon.

Éves ThyCa konferencia

A Pajzsmirigyrák túlélőinek szövetsége (ThyCa) éves konferenciát tart a pajzsmirigyrákos betegek és gondozóik számára, gyakran szeptemberben, vagyis a pajzsmirigyrák tudatosságának hónapjában. A konferencia előadói a pajzsmirigyrák minden aspektusáról, beleértve a kezelési lehetőségeket, a legújabb fejleményeket, a táplálkozást és az életmódot.

Gyakorlati

Ha olyan orvosi központokat és pajzsmirigyrákos szakembereket keres, akik a mezőny tetején vannak, itt talál néhány forrást az induláshoz.

Orvosi központok

Néhány vezető orvosi központ és kórház a pajzsmirigyrák diagnosztizálásához és kezeléséhez:

A Mayo Clinic campusainak van Minnesotában, Arizonában és Floridában, multidiszciplináris megközelítést alkalmaz a kezelésben, és évente több mint 2800 pajzsmirigyrákban szenvedő embert gondoz.
A bostoni Massachusetts Általános Kórház Endokrin Daganatok Központjában az Egyesült Államok egyik legnagyobb pajzsmirigydaganat-kezelési programja van.
Az ohiói Cleveland-i Cleveland Clinic élvonalbeli ellátásáról híres, és nagy szerepet játszik a klinikai rákkutatás világában, lehetőséget adva a betegeknek, hogy részt vegyenek a klinikai vizsgálatokban és kipróbálhassák az új kezeléseket.
Johns Hopkins a Maryland-i Baltimore-ban a pajzsmirigyrákos betegeket átfogó ellátással látja el egy szakembercsoport, valamint lehetőséget kínál a rákkutatás klinikai vizsgálataiban való részvételre.
A Columbia Pajzsmirigy Központ a Columbia Egyetem Orvosi Központjában/New York-Presbyterian New Yorkban és Tarrytownban, New York-ban a pajzsmirigydaganatok biopsziáit kínálja ugyanazon a napon, valamint kiemelkedő gondozást nyújt.
A New York-i Sloan Kettering Memorial Cancer Center több mint 6000 pajzsmirigyrákos beteget kezelt, rákos túlélési programmal büszkélkedhet, és klinikai vizsgálatokat is kínál.

Pajzsmirigyrák szakorvosok

Ha tapasztalt, pajzsmirigyrákban jártas sebészt keres, számos szervezet rendelkezik listával vagy adatbázissal a pajzsmirigyrák szakorvosainak orvosai közül, beleértve:

Orvosi nyilvántartás másolatok vezetése

Győződjön meg róla, hogy mindig megőrzi a fontos orvosi nyilvántartások másolatait, vagy online hozzáféréssel rendelkezik hozzájuk. Ez magában foglalja a vizsgálati eredményeket, a kezelési összefoglalókat, a kórházi tartózkodásról szóló mentési összefoglalókat, az operatív jelentéseket, ha műtéten esett át, valamint a felsorolt gyógyszereket és/vagy terápiákat, beleértve azt is, hogy mit szedett, mennyit és mennyi ideig. Ez az információ hasznos, ha új orvoshoz kell fordulnia, aki nem ismeri a pajzsmirigyrák kórtörténetét.