A PCOS és az epehólyag csatlakozása

Mi a policisztás petefészek-szindróma?

epehólyag-támadás
A PCOS egy olyan nő petefészke által okozott állapot, amelynél ciszták alakulnak ki, és feleslegben termelnek androgéneket vagy hím hormonokat, például tesztoszteront.

Minden ötödik reproduktív korú nő szenved policisztás petefészek szindrómában (PCOS). Ez egy olyan állapot, amelyet egy nő petefészke okoz, amelyeknél ciszták alakulnak ki, és feleslegben termelnek androgéneket vagy hím hormonokat, például tesztoszteront. Hormonális egyensúlyhiány jellemzi kísérő hangulatváltozással és periódusproblémákkal, többszörös cisztákkal (folyadékkal töltött zsákokkal) a petefészekben és szabálytalan menstruációval.

A PCOS tünetei

  • kismedencei fájdalom
  • szabálytalan menstruáció
  • erős vérzés
  • amenorrhoea vagy hiányzó időszakok
  • hangulatváltozások, depresszió, szorongás
  • álmatlanság, alvási apnoe
  • meddőség
  • súlygyarapodás
  • hirsutizmus - a haj felesleges növekedése, különösen az arcon
  • a fejszőr elvékonyodása vagy elvesztése

A PCOS és az epehólyag csatlakozása

Tekintettel a PCOS elterjedtségére, ezért nem meglepő, hogy jelentős számú megkeresést kapunk olyan PCOS betegektől, akiknél epehólyag-problémák is kialakulnak. Valójában egyre több olyan tanulmány kapcsolódik a két feltételhez. És ha van PCOS-ja, de nem biztos az epehólyag állapotában, látogasson el a tüneteket tartalmazó oldalunkra és konzultáljon egy egészségügyi szakemberrel, hogy megtudja, hol áll. Ha fájdalmat érez a borda ketrec alatt a jobb oldalon és a lapockák között, savas refluxot, emésztési zavarokat, hányingert, hányást és egyéb tüneteket érez a PCOS ellenőrzőlista tetején, akkor az ön érdeke lenne, ha ellenőrizné az epehólyagját. minél hamarabb.

De mi köti össze ezt a két feltételt? És mit tehet ez ellen?

Néhány gyakori kockázati csoport (elhízott, női, reproduktív életkor) megosztása mellett az alábbiakban felsorolhatunk néhány lehetséges okot arra, hogy a PCOS-betegek nagyobb eséllyel alakulnak ki az epehólyag betegségei között:

1. Gyulladás

Bár a PCOS pontos okát még nem sikerült meghatározni, a krónikus gyulladásról azt mondják, hogy ez az elsődleges tettes. Hasonlóképpen, a gyulladás döntő szerepet játszik az epehólyag-betegségek kialakulásában, és továbbra is az epehólyag-eltávolítás után is. Szoros kapcsolatban áll mind a PCOS, mind az epehólyag-betegség más kiemelt szempontjaival, például az elhízással és az inzulinrezisztenciával.

2. Hormonális változások

Ismert tény, hogy a hormonok, különösen az ösztrogén és a progeszteron, hozzájárulnak az epehólyag-betegségek kialakulásához. Éppen ezért a terhes nők és a fogamzásgátlót szedőknél nagyobb az epekövek kockázata. A PCOS segítségével a nő teste több androgént (férfi hormon) termel, amely számos tünetet és szövődményt vált ki. Az egyensúly elérése érdekében a betegeknek gyakran írnak fel ösztrogénből és progesztinből álló két fogamzásgátló tablettát - két hormon, amelyek hozzájárulnak az epehólyag betegségéhez.

3. Szivárgó bél

Mostanra valószínűleg már meggyőződött arról, hogy a szivárgó bél nemcsak az emésztőrendszer, hanem az epehólyag problémája is! De tudta, hogy a PCOS a bélben is elindulhat? A bél szivárgása sok problémát okozhat, és az egyik leggyakoribb a szisztémás gyulladás (a szervezetben mindenütt előforduló gyulladás). Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a PCOS-betegeknél nagyobb valószínűséggel alakul ki gyulladásos bélbetegség (IBD), Hashimoto, vékonybélbaktériumok elszaporodása (SIBO), valamint egyéb emésztési és autoimmun állapotok, amelyek szintén az epekövek és más epehólyag-megbetegedések lehetséges okai.

Mit tehetünk?

A Epehólyag étrend biztonságos fogadás azoknak a PCOS-betegeknek, akik szeretnék tudni, mit szabad enni és mit nem. Nemcsak az epehólyag tüneteiben, hanem a PCOS-t kísérő gáz gyakori tüneteiben is segít. Bár ennek nem kell gáznak lennie a zsírok rossz emésztése miatt, az epehólyag-étrendben nincsenek olyan gázképző ételek, amelyek olyan PCOS-betegeket érintenek, mint a bab és a keresztesvirágú zöldségek, például brokkoli, káposzta, kelbimbó és karfiol, valamint teljes kiőrlésű gabonák. Ez nagyrészt a rostnak, a „raffinóznak” köszönhető, amely köztudottan pusztítást okoz különösen a PCOS-ok által sújtott nők belében.

Természetesen a rendszeres testmozgás, a stressz csökkentése, a cukoregyensúlyozás és a testsúly-szabályozás egyaránt segíthet. Ezektől eltekintve kulcsfontosságú az epehólyag-betegségek elkerülése vagy kezelése, ha rendelkezik PCOS-szal, annak biztosítása, hogy minden kiegészítő megkapja a pótlást.

A szivárgó bél kezelésének segítése:

A szivárgó bél gyakran a belek sérülésével kezdődik ételmérgezéssel, parazitákkal, ételintoleranciával vagy allergiákkal, amelyek mind a bélfal gyulladását okozzák. Bizonyos gyógyszerek, például gyulladáscsökkentők és antibiotikumok szintén károsíthatják a bélés integritását. Míg az egészséges bél gyorsan meggyógyulhat egy antibiotikum-rohamból vagy alkalmi fájdalomcsillapítóból, a krónikus alkalmazás megnehezíti a gyógyulást. Az antibiotikumok és a gyulladáscsökkentők egyaránt megzavarják a bél flóráját, az úgynevezett diszbiózist, amely jelentősen hozzájárul a bélpermeabilitáshoz. A kezelés célja nagymértékben függ attól, hogy képes-e megváltoztatni a bélflóra egyensúlyhiányát.

Mivel a szivárgó bél nemcsak a PCOS-t és az epehólyag-betegeket okozhatja, dedikáltunk egy blogot a kétlépcsős szivárgó béltartás részleteinek felsorolásához - eltávolítás és javítás. Nekünk is van egy szivárgó bél diéta oldal. Ott tudni fogja, mely ételeket kerülje el vagy fogyassza el, mely kiegészítőket vegye be, és milyen strukturált étrend-programot kövessen.

A gyulladás elleni küzdelem:

Természetes gyulladások, mint Organikus cékla és a kurkuma segíthet a gyulladás kezelésében. Epe sóerősítő szintén jó kiegészítő lehet ennek a kérdésnek a kezelésére.

Ha többet szeretne tudni a gyulladásról, van egy blogbejegyzésünk is, amely megvitatja krónikus gyulladás és szerepe a krónikus betegségek kialakulásában.

A hormonális problémák segítéséhez:

  • Adaptogén - Bebizonyosodott, hogy az adaptogén gyógynövények segítenek egyensúlyban tartani a hormonokat és javítják a szervezet stressz-megbirkózási módját.

Frusztráló lehet tudni, hogy még mindig vigyáznia kell erre a három bűnösre - gyulladásra, hormonokra és szivárgó bélre. Mintha a PCOS tünetei nem lennének elégek! Jobb azonban ismerni a petefészek-betegség kezelésének összes komplikációját és kockázatát. A megelőzés és a megfelelő kezelés az életmód módosításával és kiegészítésével mindenképpen segíthet az epehólyag megmentésében.