A pezsgő diéta, ahol naponta kell pezsgőt inni, valójában egy dolog

Ha az alkoholfogyasztás a fogyókúrád bukása, mit szólnál ahhoz, ha kipróbálnál egy olyan étrendet, amely azt ígéri, hogy a kilók megmaradnak, miközben francia pezsgőt iszol?

ahol

A pezsgős étrend valójában a „normális” emberek dolga (nemcsak a szupermodellek és a hírességek rendszeresen feltöltik a palackokat a pezsgőkből a zenei videókban és a termékbemutatókon). Ez egy igazi fogyókúrás terv, amely fényűzőnek és gazdagnak ígérkezik, ugyanakkor ellenőrzi a naponta bevitt kalóriákat.

Elég királyinak hangzik. De túl jó-e, hogy igaz legyen?

Alkotója, Cara Alwill Leyba szerint a pezsgő diéta ötlete azért működik, mert nem fosztja meg magát az alkoholtól, miközben követi azt.

"A pezsgős étrend arról szól, hogy minden nap megünnepeljük életünket, testünket és egészségünket" - mondja Leyba honlapján. "A Pezsgődiéta küldetésnyilatkozata egyszerű: élje a leginkább pezsgő életét, ünnepelje magát, és mindig hagyjon helyet egy pohár pezsgőnek."

A szabályok betartása érdekében igyon egy pohár pezsgőt naponta. Természetesen választhatja a pezsgőt, ha nem engedheti meg magának a francia fajtát minden nap, de fontos, hogy válasszon egy száraz pezsgőt, kb.

Fontos, hogy ezt a kalóriaszámot perspektívába helyezzük, hogy megértsük, miért „miért” a pezsgőt tartalmazó étrend ösztönzi a fogyást. X A My Fitness Pal szerint a pezsgő alacsonyabb kalóriatartalmú választás, mint a sör vagy a bor: egy kupa sör (kb. 425 ml) tartalmaz 143 kalóriát, egy pohár Chardonnay pedig körülbelül 125 kalóriát tartalmaz.

"A pezsgős étrend arról szól, hogy minden nap megünnepeljük életünket, testünket és egészségünket."

Te mit eszel?

Nem fogyaszthat csak pezsgőket ezen a súlycsökkentési terven - elvégre ez még mindig diéta.

Amellett, hogy naponta csak egy pohár van, Önnek kalóriakontrollált étrendet kell fogyasztania, beleértve a kiadós ételeket, amelyeket figyelmesen, kisebb adagokban fogyasztanak.

A The Diet Testers második sorozatában, november 5-én, hétfőn este 8: 30-kor az SBS-en, Dr. Xand Van Tulleken követi a fogyókúrázót - Kate-t -, hogy kipróbálja a pezsgővel táplált fogyókúrás módszert, hogy lássa, működik-e.

"Attól tartok, hogy ez nem egy pezsgőfogyasztás az egész nap, hanem egy szigorúan kalóriatartalmú étrend, amely arra kér bennünket, hogy lassítsunk, csillogtassuk ételeinket, és legyünk tisztában azzal, hogyan és mit eszünk" - mondja Xand a műsorban.

"A diéta fenntartható fogyást ígér, de csak akkor, ha nem ragad el a pezsgő."