15 pézsma dinnye egészségügyi előnye

Ezen a nyáron cserélje le ezt az extra mangót egy pézsmadinnyére, és nézze meg az általa létrehozott egészséges varázslatot.

előnye

Fotó: Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma/Creative Commons

M usk dinnye az egészség erőműve; annyi tápanyaggal vannak tele, hogy szinte a gyümölcsök szuperhősének tűnnek. Nyáron bőségesen rendelkezésre állnak, és rendkívül magas a víztartalom, ami hűti és hidratálja. Tehát a nyár közeledtével tudd meg, miért kellene enned több pézsmadarabot. Nem csak finom illatuk van, hanem csodálatos ízük is. Magjaik számos egészségügyi előnyt is tartalmaznak.

Ezen a nyáron cserélje le ezt az extra mangót egy muszmelonra, és nézze meg az általa létrehozott egészséges varázslatot.

1 csésze pézsma dinnye táplálkozási bontása az alábbiakban található:

  • Kalória: 53
  • Zsír: 0 g (igen, olvassa el nullának)
  • Telített zsír: N/A
  • Koleszterin: 0 mg (ismét nulla!)
  • Szénhidrát: 12 g
  • Fehérje: 1 g
  • Diétás rost: 1 g
  • Nátrium: 23 mg
  • A-vitamin: 5276 NE
  • Folsav: 33 mikrogramm
  • Niacin: 1 mg
  • B6-vitamin: