Psoriasis és a diéta

Cikkek a pikkelysömörrel való életmódról és megbirkózásról

Élet és megbirkózás a pikkelysmrrel

Élet és megbirkózás a pikkelysömörrel - A pikkelysömör és az étrend

  • Living With Psoriasis
  • Psoriasis és a diéta
  • Hogyan hat a napfny a pikkelysmrre
  • Pikkelysömör tavasszal és nyáron
  • Pikkelysömör ősszel és télen
  • Tippek a család és a barátok számára
  • Nemi s pikkelysmr
  • Támogatás
  • Szépség tippek

Sokan azt gondolják, hogy amit esznek, az befolyásolja a pikkelysömörüket, de egyetlen tanulmány sem mutatott összefüggést. Az orvosok nem lehetnek biztosak abban, hogy egyes ételek és a pikkelysömör között nincs kapcsolat. Csak eddig nincs bizonyíték.

kapcsolata

A legtöbb szakértő szerint a legjobb étrendi tanácsok a pikkelysömörben szenvedők számára megegyeznek másokkal: fogyasszon alacsony zsír- és édességtartalmú étrendet, valamint sok gyümölcsöt és zöldséget, sovány húst vagy más fehérjét, például babot és hüvelyeseket. Amíg itt tart, gyakoroljon rendszeresen - a túlsúly súlyosabbá teheti a pikkelysömört, és megakadályozhatja, hogy a gyógyszer úgy működjön, ahogy kellene. Figyelje, mennyit iszik - az alkohol súlyosbíthatja a pikkelysömört is.

Ennek ellenére nem szabad figyelmen kívül hagynia a pikkelysömörrel kapcsolatos saját tapasztalatait. Ha a bőre rosszabbodik bizonyos ételek elfogyasztása után, hagyja abba az evést és nézze meg, mi történik. Ez az étel kiváltó lehet számodra.

Óvakodj a csoda diétáktól

Annak ellenére, hogy nincs bizonyíték, tucatnyi pikkelysömör diétát talál könyvekben és weboldalakon. Valamikor szinte minden ételt hibáztattak egy járványért - a cukrot, a gyorsételeket, a búzatermékeket, a paradicsomot, a kávét és a tojást gyakran hívják.

Ugyanannyi elmélet létezik arról, hogy milyen ételek lehetnek jók, többek között gyógyteák, néhány gyümölcslé és halolaj-kiegészítők. Nem meglep, hogy a pikkelysömör diétái nem egyeznek abban, hogy mi a jó és mi a rossz.

Ha arra gondol, hogy kipróbálja a pikkelysömör diétáját, először beszéljen orvosával. Valószínűleg minden olyan étrendet elárulnak, amely csökkenti az egészségtelen ételek és az elfogyasztott és fogyasztott alkohol mennyiségét.

Távol maradjon az extrém diétáktól, amelyek a pikkelysömör gyógyítását állítják. Nem fognak működni. Kerülje azokat, amelyek böjtölést, beöntésszerzést vagy más szélsőséges lépéseket tesznek szükségessé. Ezek a diéták időigényesek, drágák, nehezen tarthatók be, és egyes esetekben akár veszélyesek is lehetnek.

Ne feltételezd, hogy a szupermarketben vásárolt kiegészítők hasznosak vagy akár biztonságosak is. A táplálékkiegészítők rendkívül nagy dózisban történő bevétele, amire néhány árnyékos pikkelysömör "diétás szakértője" utal, mérgező lehet. Mindig beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen diétát folytatna, vagy bármilyen kiegészítést vagy alternatív gyógyszert alkalmazna.

Olyan csalódottnak érezheti magát a pikkelysömörében, hogy készen áll bármire. Légy óvatos. Soha ne engedd, hogy a kétségbeesés hiszékenyé tegye. További információ a pikkelysömör kezeléséről és az étrendről.

Források

Bruce E. Strober, MD, PhD, a dermatológiai docens, a Connecticuti Egyetem Egészségügyi Központja.

Jeffrey M. Weinberg, MD, igazgató, Klinikai Kutatóközpont, St. Luke's-Roosevelt Kórház Központ, New York; a dermatológia klinikai docense, Columbia Egyetem Orvosok és Sebészek Főiskolája.

American Academy of Dermatology: • Pikkelysömör: Tippek a kezeléshez

PsoriasisNet: Ha diéta jön létre, mi működik valójában?

Wolters, M. British Journal of Dermatology, 2005.