7 egyedi pizza kéreg alternatíva, hogy megpróbálja csökkenteni a szénhidrátot

Ha gyakran vágyik a pizzára, de a szénhidrát-nehéz, tésztás kéreg cseréjének módját keresi, rengeteg lehetőség van.

Íme néhány kreatív alternatíva a szokásos pizzakéregeknek, amelyeket kipróbálhat.

Használhat vékonyan lapított őrölt csirkét, hogy kitöltse a kérget.

A csirke pizzakéregként való használata egyfajta kreatív változata az étel csirke parmezánnak, de bármilyen tetszés szerinti öntetet használhat.

A pizzakéreget alapvetően őrölt csirkével és sajttal helyettesíti. A kéreg népszerű receptjeit itt és itt találja.

A tojás fehérjével töltött alapként szolgálhat kedvenc pizzaönteteihez.

A klasszikus omlett készítése közben keverje össze kedvenc pizza hozzávalóit és tetejét, például mártást, sajtot, húst és zöldségeket.

A tojás alapjaként nagyszerű módja annak, hogy egyfajta személyes pizzát készítsen, amely nem tartalmazza a szokásos kéregben található szénhidrátokat.

A vörös cékla színes kérget eredményez.

Könnyebb, mint az átlagos pizzatészta, de mégis meglehetősen enyhe ízű a vörösrépa kérge.

Ezeket a meglehetősen alacsony szénhidráttartalmú kérgeket előre megvásárolhatjuk olyan üzletekből, mint a Whole Foods, vagy otthon is elkészíthetjük különféle receptek felhasználásával.

A cukkini csónakpizzák egyszerű módon élvezhetik kedvenc önteteit.

A cukkinit már régóta alacsony szénhidráttartalmú alternatívának hirdetik a tésztától a szendvicses kenyérig, így nem meglepő, hogy a pizzakéreget is pótolhatják.

Egyszerűen szedje ki a cukkini közepét, süsse meg egy kicsit, töltse fel kedvenc önteteivel, és tegye ismét a sütőbe.

Két népszerű receptet találhat ezekhez a pizzákhoz itt és itt.

A Portobello gombás sapkák szintén remek pizzalapok lehetnek.

Ha a cukkini nem egészen az Ön stílusa, mindig vannak portobello gombák. Egyszerűen pattintsa le a szárakat, és töltse fel a kupakokat kedvenc önteteivel, hogy mini pizza stílusú töltött gombát hozzon létre.

Az édesburgonya egyedülálló, rostnehéz kérget eredményez.

Az édesburgonya nagyszerű rostforrás, és valóban felhasználhatja őket pizza kéreg készítéséhez.

Ennek sokféle módja van, de az egyik lehetőség a The Kitchen verziója az Élelmiszerhálózaton, amely olyan összetevőket igényel, mint olívaolaj, édesburgonya, sajt és tojás.

A karfiol pizza kérge alacsonyabb kalóriatartalmú lehetőség.

A karfiol kérge remek alapot szolgálhat a pizzaöntetekhez, és otthon is elkészíthető, vagy boltokban vásárolható meg.

Népszerű választás a Trader Joe karfiolos pizzakérge, amely gluténmentes, és viszonylag alacsony kalória- és zsírtartalmú.