A polimiozitisz felülkerekedése II. Rész - Visszaveszem az egészségemet

rész

A polimiozitisz felülkerekedése II. Rész - egészségem visszavétele

Szerző: Elizabeth Sanchez

„Legyen az étel a te gyógyszered és a gyógyszer legyen az ételed”
- Hippokratész

Egyesek azt mondják, hogy ennek kellett volna lennie életem legrosszabb pillanatának, azonban ez bizonyult a legnagyobb áldásnak, amelyet valaha is kaptam. Felébresztett! Megvolt az Oprah “AHA!” pillanatot, és rájöttem, hogy teljesen logikus, hogy visszatért, mivel semmit sem változtattam az életmódomon. Bármilyen kombinációja is volt a betegségnek és kiváltotta a betegséget, még mindig jelen volt. Ekkor vállaltam felelősséget a saját egészségemért. Meg kellett értenem és meg kellett tanulnom, mi fog gyógyítani. Nem lenne egyszerű kiút; nincs varázslatos tabletta. Munka, áldozat, elhivatottság, kitartás és hit kell hozzá!

Az igazi munka még csak most kezdődött! Apám azt javasolta, vegye fel a kapcsolatot egy New York-i táplálkozási szakemberrel, aki tudta, ki specializálódott a táplálkozásra, mint a betegség felépülésének eszközére. Miután beszélt vele, azt javasolta, hogy azonnal távolítsam el a búzát és a fehér feldolgozott cukrot az étrendemből. Képlete 60% zöldség, 10% fehérje, 10% jó szénhidrát és 10% keményítő volt. A cukor lemondásának oka az, hogy a fehér cukor megnöveli és lassan fehérvérsejtjeit okozza. Pontosan az ellenkezője annak, aminek történnie kell a betegség alatt. Azt akarjuk, hogy testünk védekezőképessége gyors, eredményes és eredményes legyen. A fehér cukor kiküszöbölésével jelentősen befolyásolhatjuk annak esélyét, hogy sikeresen megküzdjünk betegségeinkkel. A búza (glutén) kiküszöbölése azért következik be, mert a glutén emésztése nagyon nehéz az emberi szervezet számára, különösen annak nagy mennyisége, amelyet az átlagember naponta fogyaszt. Az ötlet az, hogy könnyebben emészthető dolgokat fogyasszon, hogy a test az energiát a betegség elleni küzdelemre fordítsa, és ne az emésztésre. Logikusnak és egyszerűnek tűnik ... mert így van! Arról szól, hogy megértsd a tested működését, és megadd neki az eszközöket a munkájához.

Ahogy az emberek sokrétűek, a gyógyulásnak is több szinten kell végbemennie. A teljes ember gyógyításáról szól: TEST, ÉLMÉNY és SZELLEM! Az étrend, a kiegészítők, a kiropraktikai beállítások, az akupunktúra, a masszázs terápia és a vízterápiás gyakorlatok segítik a testet, de a másik két terület sokunk számára megoldhatja a probléma gyökerét. Az érzelmileg megoldatlan trauma, a sértettség, a harag, a féltékenység és a stressz csak néhány olyan dolog, amellyel foglalkoznunk kell, és amely megoldatlanul hozzájárul bármely betegség/betegség kialakulásához.

Számomra pozitív megerősítéseket tettem, imádkoztam, reikit és hatalmas hatású könyveket olvastam, amelyek segítettek életem perspektívába helyezésében. Távol maradtam a negativitástól (negatív emberek, napi hírek, nyomasztó filmek ... „csak sikkes mozdulatokkal” lettem.) Tévéműsorokat néztem, amelyek segíthetnek abban, hogy betekintést nyerhessek és fejlesszem magam életem különféle aspektusaiban. Ahogy lassan javulni kezdtem, energiámat pozitív dolgokra használtam fel, és megtaláltam a módját, hogy hozzájáruljak a kevésbé szerencsésekhez.