A pontos változásokat egy nő látta el e lenyűgöző zsákmány-átalakítással
Libby Birk - 2019. szeptember 12., 10:13, EDT
2012-ben Abby Pollockot nagy nyomás nehezítette iskolai, párkapcsolati drámai és családegészségügyi kérdésekben. Úgy érezte, hogy minden nincs kontrollon, rájött, hogy az étrendje egy dolog, amit kontrollálni tud; a torontói mérnökhallgató megszállottja volt a kalóriák nyomon követésében, ügyelve arra, hogy soha ne fogyasszon napi 1000 kalóriát. Ő mondta Kozmopolita hogy 20 kiló alulsúlyos volt, és mind az anorexia, mind a bulimia tüneteivel küzdött.
Néhány nap reggelire zöld turmixot fogyasztott, ebédre és vacsorára salátalapanyagokat fogyasztott, csak akkor harapott zöldséget, amikor úgy érezte, hogy elájul.
Számos étkezési szokást követett, a tiszta étkezéstől a Paleóig a vegánig a nyers vegánig. "Azt mondtam magamnak, hogy etikai okokból követtem ezeket a diétákat, amikor valóban azokat használtam eszközként a rendezetlen szokásaim további korlátozására és leplezésére" - mondta. Cosmo.
Végül a stresszek egyre nagyobbak voltak, míg végül egy holisztikus táplálkozási szakemberhez és személyi edzőhöz fordult segítségért. Első a listán? Ráveszem Abbyt, hogy egyél 2000 kalóriát.
"Napi 1000 kalória elfogyasztása állandó akaraterőt igényelt" - írta az Instagramon. "Fizikailag lemerültem ennyire keveset enni, lelkileg leeresztettek attól, hogy megszálljam az életem ilyen triviális részét."
- Súlycsökkenési történet Ez a nő 17 kilót fogyott a jógával, és átalakulása állkapocs! Idők
- A súlycsökkenés átalakulása Egy nő elképesztő nyolc követ dobott le ezzel a diétával - Hang
- Az a nő, aki napi 4000 kalóriát evett, hogy megbirkózzon az OCD-vel, felfedi lenyűgöző fogyás-átalakulását
- Fogyás A mindennapi séta miatt ez a nő 6 hónap alatt 23 kg-ot fogyott! Times of India
- Testsúlycsökkentő étrend Mit tett ez a nő, hogy 30 nap alatt 13 kg-ot fogyjon Fotók