Gwen Stefani

Stefani a No Doubt együttes énekese és társalapítója. 3 Grammyt, valamint más zenei díjat nyert, és több nagylemeze is van. A No Doubt világszerte több mint 30 millió albumot adott el. Stefani a Voice című tévéműsor edzője volt. Ruhavonal és parfüm sora is van. Emberek milliói követik őt a közösségi médiában. 5 láb 6 hüvelyk magas és körülbelül 120 font.

Gwen Stefani étrendje

Stefani vegán étrendet követ, ami azt jelenti, hogy nem eszik állati termékeket, beleértve a tejterméket is. Elsősorban biotermékeket fogyaszt, fehérjéje organikus diófélékből és szójából származik. A gabona kategóriában sem eszik sokat, és kerüli a tésztát, a kenyeret és a rizst. Azt mondja, hogy csak 12 éves korában kezdett el a vegetáriánus úton, és mivel nem szereti a fogyókúrás szabályokat, megállapította, hogy a vegán lét lehetővé teszi, hogy túlságosan gondolkodás nélkül fogyassza azt, amit szeret.

Közepes szénhidrát 30% 30%

Közepes fehérje 35% 35%

Közepes zsír 35% 35%

Nincs szemét

Stefani vegán, aki elsősorban organikus zöldségeket és gyümölcsöket, valamint sovány fehérjét fogyaszt. A feldolgozott ócska ételeket kerüli.

Farm Fresh

Stefani kedvenc ételei közvetlenül a gazdaságból származnak. A tápanyagokkal töltött zöldségek és gyümölcsök segítenek megőrizni ringató testalkatát, és legyőzik az öregedés jeleit.

Csalás napja

Stefani azt mondja, hogy hetente egyszer vagy kétszer elvág, és olyan dolgokat élvez, mint a pizza vagy a süti.