A Pritikin Program tudományosan bizonyított egészségügyi előnyei

SOK ÉTEL- ÉS GYAKORLATI PROGRAM KÖVETI AZ EREDMÉNYEKET, DE HOL VAN A BIZONYÍTÁS, A KIADOTT EREDMÉNYEK?

Sok egészségügyi visszavonulás állítja az eredményeket, de hol van a bizonyíték? Több, mint 100, szakértők által felülvizsgált orvosi folyóiratokban publikált tanulmány dokumentálta a Pritikin Program sikerét, amely világszerte több ezer embernek nyújtott segítséget. Fedezze fel, mit tehet az Ön számára a Pritikin Program.

Eredmények 2-3 hét után a Pritikin gyógyfürdőben. Források - Diabetes Care/** Journal of Applied Physiology

A Harvard Medical School, a Stanford University, az UCLA és sok más kutatóintézet tudósai dicsérték a Pritikin hatékonyságát a szívkoszorúér-betegség és más egészségügyi problémák megelőzésének és visszafordításának elősegítésében. Olyan nagyra értékelt a Pritikin Program, hogy mára a Medicare foglalkozik a szívbetegek számára.

A Pritikin program tudományosan bizonyított egészségügyi előnyei a következőket tartalmazzák:

Csökkentse az összes és az LDL rossz koleszterin 23% -át

A Pritikinnél három hétig tartózkodó 4587 vendég elemzése az összkoleszterin átlagosan 23% -os, az LDL „rossz” koleszterinszint 23% -os csökkenését mutatta. Archives of Internal Medicine, 151: 1389, 1991. Lásd még: New England Journal of Medicine, 323: 1142, 1990.

Csökkentse a triglicerideket 33%

A Pritikinnél három hétig tartózkodó 4587 vendég elemzése átlagosan 33% -os csökkenést mutatott a triglicerid szintben. Archives of Internal Medicine, 151: 1389, 1991. Lásd még: New England Journal of Medicine, 323: 1142, 1990.

Csökkentse a krónikus gyulladást

Az artériák gyulladása a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezője. A Pritikinnél két-három héten belül a krónikus gyulladás markerei, köztük a nagy érzékenységű C-reaktív fehérje, drámaian csökkentek. A C-reaktív fehérje a nőknél 45% -kal, a férfiaknál 39% -kal, a gyermekeknél pedig 41% -kal csökkent. Anyagcsere, 53: 377, 2004; Alkalmazott élettani folyóirat, 100: 1657, 2006; Atherosclerosis, 191: 98, 2007.

Alacsonyabb inzulinszint 46%

Három hét alatt az emberek inzulinszintje 46% -kal csökkent a Pritikin Centerben. Circulation, 106: 2530, 2002.

Enyhíti a metabolikus szindrómát felnőtteknél

A metabolikus szindróma miatt az USA-ban ma már járványos állapot súlyos kockázatot jelent a cukorbetegség és a szívbetegségek szempontjából. A vizsgált férfiak közül 60% -uk már nem tesztelt pozitív szindrómát a Pritikin Központban töltött három hét után. Journal of Applied Physiology, 100: 1657, 2006.

Enyhíti a metabolikus szindrómát gyermekeknél

Metabolikus szindrómában szenvedő gyermekek körében a Pritikin Program elindításától számított két héten belül 100% -nál már nem volt klinikai diagnózis. Metabolizmus klinikai és kísérleti, 55: 871, 2006.

Alsó szívbetegség kockázati tényezők gyermekeknél

Két hét alatt a túlsúlyos gyermekek a Pritikin Family Programban átlagosan 25% -kal csökkentették az LDL-rossz koleszterinszintet, kiló kilót leadtak, a triglicerid zsírokat 39% -kal csökkentették, csökkentették a gyulladás kulcsfontosságú markereit és megnövelték a szervezet nitrogén-oxid termelését, amely nagyon hasznos vegyi anyag töpörödik a plakk növekedése. Atherosclerosis, 191: 98, 2007.

Alacsonyabb vérnyomás normál, gyógyszermentes szintre

216 felnőtt, akik beléptek a Pritikin Központba magas vérnyomás elleni tablettákat szedve, 83% -uk mentesítette a Pritikint ezektől a tablettáktól, és jelentősen csökkentette a vérnyomást. A fennmaradó 17% többségének jelentősen csökkent a tabletták adagja. Journal of Cardiac Rehabilitation, 3: 839, 1983. Lásd még: Circulation, 106: 2530, 2002.

A Pritikin Center három hétig tartó 1117 magas vérnyomásmérőjének metaanalízisében a szisztolés vérnyomás átlagosan 9% -ot esett. A diasztolés vérnyomás 9% -kal csökkent. A magas vérnyomásért tablettákat szedők 55% -a hagyta a Pritikin tablettát mentesen, a többiek többségének csökkentették az adagját. Journal of Applied Physiology, 98: 3, 2005.

Fokozza a sztatin terápia hatékonyságát

A Pritikin látogatása előtt 93 ember csökkentette a koleszterinszintjét a sztatinok mintegy 20% -ával. Két hét elteltével a Pritikinnél további 19% -os koleszterinszint-csökkenést mutattak. American Journal of Cardiology, 79: 1112, 1997.

Ellenőrizze a cukorbetegséget, és sokak számára csökkenti a gyógyszerek iránti igényt

864 2. típusú cukorbeteg meta-analízise azt mutatta, hogy az éhomi glükóz átlagosan 19% -kal csökkent három hét alatt. Az orális gyógyszereket szedők 74% -a hagyta ezeket a gyógyszereket a Pritikin mentén, a többiek többségének csökkentették az adagját. Journal of Applied Physiology, 98: 3, 2005. Lásd még: Diabetes Care, 17: 1469, 1994.

A cukorbetegek másik csoportjának két-három éves nyomon követése, akik részt vettek a Pritikin Centerben, a Pritikin Program révén dokumentálták a cukorbetegség hosszú távú ellenőrzését. Diabetes Care, 6: 268, 1983.

Az egészséges, hosszú távú fogyás elősegítése

4587 felnőtt közül a férfiak átlagosan 11,2 fontot, a nők pedig 7,3 fontot vesztettek a Pritikin Program megkezdését követő három héten belül. Belgyógyászati Levéltár, 151: 1389, 1991

Egy 64, szívbetegségben szenvedő ember vizsgálatában súlyuk 174-ről 163 fontra csökkent három hét alatt a Pritikin Longevity Centerben. Öt évvel későbbi nyomon követéskor az átlagos súly 163 font maradt. Journal of Cardiac Rehabilitation, 3: 183, 1983.

Egy másik, 69 típusú, 2-es típusú cukorbetegségben végzett vizsgálatban az átlagos testsúlycsökkenés 10 font volt három hét alatt a Pritikinnél. Két-három évvel későbbi nyomon követéskor a 69 felnőtt nemcsak fenntartotta a fogyását; átlagosan további négy fontot vesztettek, összesen 14 fontot dobtak le (172-ről 158 fontra). Diabetes Care, 6: 268, 1983.

A hosszú távú fogyás valaha készült legátfogóbb tanulmánya, az Országos Súlykontroll Regiszter megállapította, hogy közel 4500 sikeres emberének döntő többsége olyan programot követett, mint a Pritikin, amely napi testmozgást és alacsony zsírtartalmú és nagyon sok rostban gazdag szénhidrát, például gyümölcs és zöldség. A tagok átlagosan 66 fontot fogytak, és hatéves utánkövetéskor nem tartották meg. Kevesebb, mint 1% követte a magas fehérjetartalmú és magas zsírtartalmú étrendet. Journal of the American Dietetic Association, 98: 480, 1998.

Szüntesse meg a koszorúér bypass műtét szükségességét

Ötéves, 64 ember nyomon követése, akik a koszorúér bypass műtét helyett Pritikinbe mentek, azt találták, hogy 80% -ának soha nem volt szüksége műtétre. Journal of Cardiac Rehabilitation, 3: 183, 1983.

Enyhíti az angina fájdalmat

Mielőtt a Pritikinbe érkezett, a 64 magas kockázatú szívbeteg 80% -ánál angina (mellkasi) fájdalom jelentkezett. Öt évvel későbbi nyomon követéskor csak 32% -uk volt anginával. Journal of Cardiac Rehabilitation, 3: 183, 1983.

Csökkentse az emlőrák és a prosztatarák fő kockázati tényezőit

Számos tanulmány megállapította, hogy a Pritikin program elfogadása csökkentette az emlőrák és a prosztatarák legfontosabb kockázati tényezőit. Journal of the National Cancer Institute, 86: 1419, 1994; Nutrition and Cancer, 31: 127, 1998; Nutrition and Cancer, 38: 158, 2000; A Journal of Urology, 166: 1185, 2001.

Késlelteti a prosztatarák sejtjeinek növekedését

Ban ben in vitro tesztelés során megállapították, hogy a Pritikin Program szerinti férfiak széruma késlelteti a prosztatarák sejtjeinek növekedését és rákos sejtek pusztulását (apoptózis) indukálja. A Pritikin előtti szérumban a prosztatarák sejtjeinek kevesebb, mint 3% -a mutatott apoptózist. A Pritikin utáni szérumban (a Pritikin Központban töltött 11 nap után) a rákos sejtek csaknem 40% -a halál felé tartott. A Pritikin Programot átlagosan 14 évig tartó férfiak szérumában a rákos sejtek több mint 50% -a apoptózisban volt. Cancer Causes & Control, 13: 929, 2002.

Az emlőrákos sejtek növekedésének késleltetése

Laboratóriumi vizsgálatok során, valamint a nők pre- és posztpritikin szérumának felhasználásával a Pritikin Program szignifikánsan csökkentette az emlőrák sejtjeinek növekedését három különböző sejtvonalban (7% -os, 10% -os és 19% -os csökkenés), és növelte a rák halálozását (apoptózis) sejtek 20%, 23% és 30%. Táplálkozás és rák, 55: 28, 2006.

A jóindulatú prosztata hiperplázia (megnagyobbodott prosztata) megelőzése/ellenőrzése

A Pritikin Program elfogadását követő 2 héten belül a prosztata hámsejtjeinek növekedése 13% -kal, az éhomi inzulin 30% -kal csökkent, ami jelentősen csökkentheti a jóindulatú prosztata hyperplasis kockázatát. Prosztata rák és prosztata betegségek, 11: 362, 2008.

Fogyjon a Pritikin fogyás elvonulásakor

Vigye az életet a következő szintre, és legyen minden, ami csak lehet. Erről szól egy nyaralás a Pritikinben. Élj jobban. Jobban néz ki. És ami a legjobb, jobban érzi magát.