A programról - Természetesen vékony, természetesen vékony anti diétás források, Jean Antonello

természetesen

Természetesen a Thin ® gyógyulás nem diéta hanem egy program, amely megtanítja az egyéneket arra, hogyan kell következetesen étkezni az étkezési szokások normalizálása érdekében. Ez fokozatos, tartós fogyáshoz vezet.


Felépülés a Naturally Thin ® elvek alapján megfelelő mindazok számára, akik szenvednek a hagyományos, korlátozott étkezési fogyókúrák és/vagy vakmerő étkezési szokások hatásaitól; túlsúly és zavart étkezési szokások.

További információ a Naturally Thin ® program alapjairól

A Naturally Thin ® program alapelvei a alkalmazkodás, az orvosi és tudományos törvények régóta elfogadott tétele. Mivel az emberi testen alkalmazott zsírfelesleg kérdésére alkalmazzák, ez a koncepció pozitívumként világítja meg a súlygyarapodás fiziológiai alapjait. adaptív válasz egy olyan környezetre, ahol az ételeket időszakosan korlátozzák- akárcsak a hagyományos, korlátozott táplálkozási étrendben. Ironikus módon ezek a szakaszos önszabályozó „éhínségek”, amelyeket a fogyókúrázók testükre gyakorolnak, valójában úgy programozzák be testüket, hogy több zsírt kellene tárolniuk, mint túlélési mechanizmust.

Ez a túlélési ötlet nem teljesen új, de azt a mechanizmust, amellyel a test ténylegesen éri el a fogyókúrát egy diéta után, még soha nem magyarázták meg - mindeddig. Következésképpen a fogyókúrázók figyelmen kívül hagyják, és az esetek 95 százalékában továbbra is visszanyerik a lefogyott súlyt. Az a pontos mechanizmus, amellyel a test étrendet követve éri el a súlycsökkenést, erről szólnak ezek a könyvek, és amit a fogyókúrázóknak tudniuk kell, hogy együttműködjenek testük túlélési szükségleteivel, hogy véglegesen megtartsák a lefogyott súlyukat.

Egyre kövérebbek vagyunk, próbálunk kevesebbet enni és többet mozogni. Úgy tűnik, senki sem figyel erre a kirívó tényre! A diétás nap alatt évtizedek óta nincs semmi új. Az a tény, hogy a diéták megoldást kínálnak, és gyakran fogyáshoz vezetnek, az embereket diétázni tartja. De a csüggedt diétázók készen állnak valami igazán újra, valami igazra, valamire, ami tartós.

Az érzelmi túlfogyasztás, az ételfüggőség és a kényelmi étkezés általánosan elfogadott elképzelései mítoszként kerülnek bemutatásra - kényelmes magyarázatok a rendellenes étkezési magatartásra, amelyeket kutatások nem támasztanak alá. A krónikus, kielégítetlen éhségigények az általunk így felcímkézett viselkedés alján vannak. Ezeket a megdöbbentő leleplezéseket a kutatások jól támogatják.

Sok esettanulmány azokról, akik ezen elvek alapján gyógyultak meg, szétszórva találhatók a könyvekben. A fogyókúra nélkül elért és 6 év, 9 év, 20 év alatt fenntartott fogyás példái tükrözik ezen elvek igazságát.

A legborzasztóbb irónia mindebben az, hogy a rendellenességet annak okával kezeltük. Azzal a felismeréssel, hogy az alkalmazkodás szerepet játszik a zsír fiziológiai szükségletében, könnyen belátható, hogy végül miért hízunk diétázva. Valószínűleg a női kliensek fele, akikkel valaha is interjút készítettem, azt mondta nekem: "bárcsak én lennék az a súly, amely korábban voltam, amikor diétázni kezdtem!"