A fehérje táplálkozási előnyei

A fehérje segítségével mozgassa testét a megfelelő irányba.

A fehérje elengedhetetlen az egészséges testhez és az aktív életmódhoz. Tudja meg, milyen csodás dolgokat tehet ez a makrotáp az Ön számára.

Izommozgók. És fenntartók.

A fehérje nagy erőfeszítéssel segíti az izmok maximális kihozatalát.

Gyerekeket kergetsz. Mulcszacskók emelése. Maratoni kerékpározásra indul. Mindehhez izom kell. És ezeknek az izmoknak fehérjére van szükségük a teljesítéshez, valamint a sokféle tevékenység után helyre kell állítaniuk.

A tested nem sokkal edzés után képes a tápanyagok felszívására, és a fehérje segít fenntartani az alakformálást, így tovább tudsz mozogni - és jól is nézel ki ezzel.

A végső energizálók.

Szerezzen több energiát a megfelelő fehérje-, szénhidrát- és zsírkombinációból.

Az egyszerű szénhidrátok híresek arról, hogy gyors energiát adnak Önnek, de a későbbi összeomlásról is. A megfelelő fehérje-, szénhidrát- és zsírkeverék hosszabb ideig tartó energiát adhat a testének. Látja, hogy ezek a makrotápanyagok mindegyikének más és más idő telik el, amíg a test lebomlik. Először felszívja a szénhidrátokat, majd a fehérjét, majd a zsírt. Addigra, voila !, hosszabb idő alatt több energiát élvezhet.

Néhány fehérje még jót tehet a szívének. A kutatók megállapították, hogy a zsír- és koleszterinszegény étrend részeként a szójafehérje (amely a Premier Protein ® bárjainkban található) napi fogyasztása hozzájárulhat az egészséges szív fenntartásához.

Az éhségrohamok.

Semmi sem elégít ki, mint a fehérje. Szeretne kevesebb éhségérzetet? A fehérje hosszabb ideig emészthető, így természetesen hosszabb ideig teltebbnek érzi magát. Ami nagyszerű hír, ha figyeled a testsúlyodat, vagy hajlamos vagy egészségtelen falatokat ragadni.

Az egészséges öregedésért.

A fehérje segít az izomépítésben.

Az életkor előrehaladtával elveszítjük az izomtömeget és az erőt. De ne ess kétségbe! A legújabb eredmények azt mutatják, hogy ez az izomvesztés nem elkerülhetetlen. Elegendő mennyiségű fehérje fogyasztása minden étkezéshez hozzájárulhat az izomtömeg csökkenésének lassításához. A szakértők étkezésenként 25-30 grammot javasolnak. Kombinálja ezt az ellenállóképzéssel, és jó úton halad az erős és létfontosságú test fenntartása érdekében egész életében.

Középvezetők.

A fehérje segíthet a testsúlyának ellenőrzésében.

Tanulmányok azt mutatják, hogy ha elegendő mennyiségű fehérjét eszel szénhidrátokkal együtt, a tested felveheti az extra kalóriákat, és hőként égeti el, nem pedig zsírként tárolja őket. A fehérje elfogyasztása által okozott jóllakottság érzése szintén nagyszerű módja annak, hogy segítsen kontrollálni a vágyait. Tehát a fehérje nagy "jaj!" a súlykezeléshez.

Erős felnövésért.

A gyerekeknek fehérjére van szükségük az izmok és a csontok fenntartásához.

A fehérje fontos a gyermekek növekedése és fejlődése szempontjából. De csak azért, mert szükségük van rá, még nem jelenti azt, hogy meg akarják enni. Annak érdekében, hogy a gyerekek, különösen az aktívak, elegendő fehérjét kapjanak, a Premier Protein ® finom, tápanyagokkal töltött turmixjai és rúdjai nagyszerű választás.