A Sencha Tea 10 bizonyított egészségügyi előnye

A Sencha Tea egyfajta japán zöld tea (ryokucha) amelyet a feldolgozott egész tealevelek forró vízbe való infúziójával készítenek. A Sencha elkészítéséhez csak a leveleket szüretelik a teanövényből.

kell

A levelek tű alakúak, a növényt jó napfény hatására termesztik. A Sencha zöld tea a japán Kiotóból származik.

A zöld tea más típusaihoz képest finomabb ízt kínál. A Sencha zöld tea keserédes íze nagyon jól kiegészíti a tenger gyümölcseit és a csokoládét.

Ez a teafajta ugyanolyan egészségügyi előnyöket mutat, mint más zöld tea típusok.

1. Sencha tea a kikapcsolódáshoz

A Sencha tea aminosavat tartalmaz, és felelős a tea ízéért és édességéért. A Senchában található aminosav a theanint is tartalmazza, amely az aminosavak tápanyagainak több mint 60% -át tartalmazza. Hatása elnyomja a koffein kiválasztó hatását, így ellazítja és megtartja az agy mozgását.

Szünetben a Sencha tea fogyasztása fokozza a relaxációs hatást, így elmondható, hogy nagyon jó. Kiválaszthatja kedvenc ízét, keserű, édes vagy megfelelő egyensúlyt a 4 osztályos Sencha közül.

A fokozat: A legerősebb összehúzó anyag a Sencha-ban, és JÓ ÉRTÉK 6,50 dollárnál kezdődik!

AA fokozat: Az édesség és a Sencha összehúzó képesség jó egyensúlya. Ha továbbra sem akarja a keserűséget, ajánlott az AAA fokozat.

AAA fokozat: Frissítő aroma, kevésbé keserű, mint az A vagy AA fokozat.

S osztály: A legjobbak legjobbja! Gazdag és sima test önmagad kezelésére és különleges alkalmakra!

2. Zsírt éget

A Sencha tea jó választás az egészséges étrend és a rengeteg testmozgás egyensúlyához. Sencha nem tartalmaz annyi koffeint, mint egy csésze kávé, de több koffeint tartalmaz, mint a kinti teafajták többsége. A zöld tea antioxidánsai megnövelik az anyagcseréd sebességét, ezáltal gyorsabban zsírégetnek.

3. Megakadályozza az olyan betegségeket, mint a rák

Sencha segít a rák elleni küzdelemben. A tea csodálatos szövetséges, amely fokozza az anyagcserét és blokkolja a daganatok kialakulásához szükséges enzim - urokináz - növekedését.

A zöld tea antioxidánsai, nevezetesen az EGCG, rendkívül hatékonyan megakadályozzák a sejtek károsodását és a DNS degenerálódását.

Ez a tea megvédi Önt és családját. A Michigani Egyetem Egészségügyi Rendszere hozzáteszi, hogy a zöld tea segíthet csökkenteni a vastagbélrák kockázatát, de megjegyzi, hogy további kutatásokra van szükség a zöld tea rákmegelőzésre gyakorolt ​​hatásainak megerősítéséhez.

Kuriyama tanulmánya nem talált összefüggést a zöld tea fogyasztása és a rákos halálozási kockázat csökkentése között.

4. A Sencha tea csökkenti a koleszterinszintet

A Sencha tea csodálatos a vérnyomás és a rossz koleszterinszint csökkentésére. Folyamatosan jelen lévő antioxidánsai csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

A vérnyomás csökkentése mellett a Sencha képes csökkenteni a koleszterinszintet is. Ez fellendítheti az anyagcserét, serkenti a fogyást, és megvédhet számos kardiovaszkuláris szövődménytől.

5. Sencha tea, mint öregedésgátló

Kimutatták, hogy számos pozitív hatással van a bőrre, elősegítve a bőr tiszta, élénk és fiatalos megmaradását. A belülről kifelé ható napvédelem, a zöld tea semlegesíti az UV-fényt, véd a leégés ellen.

Valószínűleg még mindig jó ötlet használni a szokásos SPF-et, de a zöld tea hozzájárulhat a hatások fokozásához. A Sencha lassítja az öregedés jeleit és csökkenti a ráncok megjelenését.

A zöld teában található antioxidánsok kimutatták, hogy segítenek a haldokló és sérült sejtek újraaktiválásában.

Az antioxidáns Epigallocatechin-3-gallát, szeretetteljesebben EGCG néven ismert, segíti a gyulladások, a pattanások, a rosacea és más bőrbetegségek elleni küzdelmet.

6. Védi a üreget is

A Sencha tealevelek fluoridot tartalmaznak, ami csodákat tesz a száj egészségére! Mint a legtöbb zöld tea, a Sencha tea is tele van antioxidánsokkal.

Ezek az antioxidánsok megakadályozzák a plakk felhalmozódását a fogakon, tisztábbá téve a fogakat. Ezek az antioxidánsok csökkentik a nyál savasságát is, megakadályozva, hogy a sav károsítsa a fogak és az íny felszínét.

Ezenkívül a Sencha tea antibakteriális tulajdonságai lehetővé teszik a rossz leheletet okozó baktériumok elpusztítását.

A Sencha teával történő öblítés okos lehetőség, különösen, ha elfogy a fogkrém, vagy véletlenül a munkahelyén van. A szája frissnek és egészségesnek érzi magát.

7. Ételmérgezés kezelése

A Senchában található katechin funkciója az olyan ételmérgezést okozó baktériummérgek megtámadása, mint a Salmonella és a Vibrio parahaemolyticus.

Lassítja a kórokozó sejtek szaporodását, ami ételmérgezést is okoz. Elég megölni az O-157-et, amely nagyon fertőző.

Az ételmérgezést elkerülheti, ha naponta iszik Senchát. Gátló hatása van a hisztaminokra (allergiás reakciókat kiváltó anyagokra), enyhítve ezzel az egyéb allergiás tüneteket

8. Kardiovaszkuláris előnyei vannak

A Sencha-ban található polifenolok megakadályozzák a koleszterin felszívódását.

Mivel csökkentheti a rossz koleszterin értékét, az arteriosclerosis, a miokardiális infarktus és az agyi hibák megelőzéséhez vezet.

A cukorszint stabilizálódik, és mindig jelen lévő antioxidánsai csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát is.

9. Sencha tea, mint immunrendszer erősítő

Zöld tea antioxidánsokban gazdag Sencha tökéletes tea az immunitáshoz. A C-vitaminnál hatékonyabb ezek az erőteljes szövetségesek csökkentik a szabad gyökök által okozott károkat, és segítenek a vírusok és baktériumok elleni küzdelemben.

A zöld tea termogén tulajdonságokkal rendelkezik, vagyis hozzájárulhat az anyagcsere sebességének emeléséhez, miközben növeli a zsír oxidációját is.

A termogenezis a test hőtermelő képességére utal, mivel kalóriát éget, tehát minél több elégetett kalória, annál több hő termelődik.

10. Javult a mentális egészség és az éberség

A Sencha zöld tea enyhe stimuláns, amely fokozza az összpontosítást és egyszerre ellazítja Önt. A zöld teában lévő koffein biztosítja a reggelre szükséges többlet energiát.

Remek kávé alternatíva, mert éberen tart, ugyanakkor nyugtatja az idegeket, és tiszta elmével hagyja folytatni munkáját. A Sencha fogyasztása a legjobb egy hosszú és stresszes nap után.

Legyen egészséges az evéssel!

Jogi nyilatkozat:

Mint minden más zöld tea, a Sencha tea is tartalmaz koffeint, ezért naponta túl sok csésze lehetséges, hogy hipertóniát, szorongást, ingerlékenységet, émelygést, remegést, szívdobogást és gyakori vizelést tapasztalhat.

Másrészt a koffein tolerancia olyan tényezőktől függ, mint a testsúly, az anyagcsere vagy a koffein-ivási szokások.

Tehát ne lepődj meg, ha enyhe fejfájást okoz, ha egyáltalán nem szokott hozzá Senchához vagy koffeinhez.

Minden tanulmány és klinikai vizsgálat bizonyítja, hogy a zöld tea és a Sencha antioxidáns tartalma hozzájárulhat az egészségesebb egészséghez.

Személyesen tanúsítva annak hatékonyságát és függetlenül attól, hogy gyógyteát keres-e, vagy csak élvezi az aromás és finom ital elfogyasztásának örömét, a Sencha zöld tea tökéletes tea lehet az Ön számára, és akár kipróbálhatja is. Boldog ivást!