A csipkebogyó egészségügyi előnyei

Csipkebogyó Gyors tények

Név:	Csipkebogyó
Tudományos név:	Rosa canina
Eredet	Európában, Nyugat-Ázsiában és Északnyugat-Afrikában őshonos.
Színek	Pirostól narancssárgáig
Alakzatok	Ovális, 1,5–2 cm gyümölcs
Egészségügyi előnyök	A cukorbetegség kezelése, a vastagbélrák megelőzése, antioxidánsként hat, magas fenoltartalom, a rák megelőzése

A csipkebogyó botanikai neve a kutyarózsa köznévből származik. Azt is feltételezik, hogy a kutya kifejezés értéktelent jelez. A 18. és 19. században a veszett kutyák harapásának kezelésére használták. Tehát úgy tűnik, hogy a kutya neve felemelkedett a kezeléssel. A csipkebogyó egyéb elterjedt neve: Dog-rose, Common briar, Hundsrose, Eglantier, Escaramujo, Kusburnu, Peterlenga, Maces, Pittellenga, Shipka, Rosa selvatico, Silan, Sipurak, Silank, Sverboritki, Ward barri, Tabgha, Apothecary Rose, Cynorhod, Cynorhodon, Cynosbatos, Dog Rose, Églantier, Dog Csipkebogyó, Fruit de l'Églantier, Heps, Gulab, Csípő, Csípő gyümölcs, Hipberry, Csípő édes, Komló gyümölcs, Phool Gulab, Perzsa rózsa, Rózsaszín rózsa és Rosa alba.

Név csipkebogyó

Tudományos név	Rosa canina
Anyanyelvi	Európában, Nyugat-Ázsiában és Északnyugat-Afrikában őshonos.
Közös/angol név	Kutya-rózsa, közönséges madár, Hundsrose, Eglantier, Escaramujo, Kusburnu, Peterlenga, buzogány, Pittellenga, Shipka, Rosa selvatico, Silan, Sipurak, Silank, Sverboritki, Ward barri, Tabgha, Apothecary Rose, Cynorhodons, Rose Cynorhodon Églantier, Kutya csipkebogyó, Fruit de l'Églantier, Heps, Gulab, Csípő, Csípő gyümölcs, Csípő, Csípő édes, Komló gyümölcs, Phool Gulab, Perzsa rózsa, Rózsaszín rózsa, Rosa alba, Poire d'oiseaux, Rosa centifolia, Rosa damascena, Rosa gallica, Rosa de castillo, Rosa Mosqueta, Rosa provincialis, Rosa canina, Rosa lutetiana, csipkebogyó, Rosa pomifera, Rosa rugosa, Rosa villosa, Rosae pseudofructus cum sperma, Satapatri, csipkebogyó, Rose des Apothicaires, csipkebogyó Rouge de Lancaster, Rose de Provins, Satapatrika, Rosier de Provence, Shatpari, Vaddisznó gyümölcs
Név más nyelveken	Angol: Briar, kutya briar, kutyarózsa, vadrózsa; Albán: Trëndafil qeni; Katalán: Roser Silvestre; Horvát: Divlja ruža; Dán: Glat hunde-rózsa, Hunde-Rose; Holland: Hondsroos; Finn: Koiranruusu; Francia: Rosier des chiens, Rosier des haies, Rosier à fleurs en corymbe; Német: Hecken-Rose, Hunds-Rose; Izlandi: Hecken-Rose, Hundarós; Olasz: Rosa canina, rosa selvatica; Litván: Paprastasis erškėtis; Norvég: Steinnype; Fényesít: Róża dzika; Orosz: rosa sobač’ja, роса собачья; Szlovák: Ruža šípová; Svéd: Höstnypon, nyponros, Stenros; Török: Gülelmasıl; Afrikaans: hondsroos; Francia: eglantier commun, rosier des chiens; Katalán: Gavarrer, Gratacul, Gavarrera, Roser boscà, Roser bord, Roser caní, Roser de marge, Roser d’hivern, Roser salvatge Spanyol: Agavanzo, Escaramujo, Escarambrojo, Galabardera, Rosal Silvestre, Rosal perruno; Okszitán: Agalancièr, Agolencièr, Agalencièr, Garrabièr, Gardauèr, Gratacuol
Növénynövekedési szokás	Lombhullató cserje
Talaj	Jól leeresztett
Növényméret	1–5 m
Származik	Kicsi, éles, horgas tüskék
Levél növényen	Pinnate, 5–7 szórólappal
Virágos évszak	Nyár közepe
Virág	Halvány rózsaszín, mély rózsaszín és fehér, 4–6 cm átmérőjű
Gyümölcs alakja és mérete	Ovális, 1,5–2 cm gyümölcs
Gyümölcs színe	Pirostól narancssárgáig
Főbb tápanyagok	C-vitamin (aszkorbinsav) 541 mg (601,11%) Likopin 8636 µg (172,72%) Összes étkezési rost 30,6 g (80,53%) Mangán, Mn 1,295 mg (56,30%) E-vitamin (alfa-tokoferol) 7,42 mg (49,47%) A-vitamin, RAE 276 µg (39,43%) Szénhidrát 48,54 g (37,34%) K-vitamin (filokinon) 32,9 µg (27,42%) Kalcium, Ca 215 mg (21,50%) Magnézium, Mg 88 mg (20,95%)
Kalória 1 csészében (127 g)	206 Kcal.

Üzem leírása

A patikus rózsája évelő, 1,5 m-re növő cserje, éles tövisekkel, fogazott levelekkel és finom illatú, mély rózsaszín virágokkal. A Közel-Keleten őshonos, évszázadok óta művelik az egész világon. A patikus rózsájának hibridizációja az erősen illatos damaszt rózsát (Rosa × damascena) és a Provence rózsát (Rosa centifolia) eredményezte, amelyekből az illóolajokat általában kivonják. Az édes illatú fehér vagy rózsaszín virágú, finomabb szárú és éles tövisű kutyarózsa (R. canina) megtalálható a vadonban és az önmagokban. Egyikük sem igényel különösebb figyelmet, csak terjedési hajlandóságuk ellenőrzésére.

A csipkebogyó története

A hangulat felkeltéséről híres virágkirálynőt a folklórban szövetségek létrehozására vagy javítására, valamint afrodiziákumként használják. A rómaiak olyan ünnepségen használták, ahol szirmait ettek, a rózsákat a kolostori kertekben mind lelkileg, mind Krisztus vérének szimbólumaként, mind gyógyító erejük miatt értékelik. Hagyományosan antidepresszánsként használják - az Avicenna első századi arab orvos rózsavizet készített, míg John Gerard, a tizenhatodik századi brit gyógynövénygyógyász azt mondta: „A desztillált víz jót tesz a szív erősítésének és a szellemek felfrissítésének, és hasonlóképpen mindenkinek gyengéd hűtést igénylő dolgok. ” A csípőt nyugtatóként használják a gyógynövényes gyógyszerekben, az illóolajat („rózsa attárja”) az aromaterápiában antidepresszánsként, nyugtatóként és ízületi gyulladásos fájdalomcsillapításra használják.

A csipkebogyóban ásványi anyagok, vitaminok, nélkülözhetetlen tápanyagok és szerves vegyületek találhatók. Olyan létfontosságú összetevőket is tartalmaz, mint az A-, C-, E-, B-komplex és ásványi anyagok, például vas, kalcium, mangán, szelén, foszfor, magnézium, szilícium, kén és cink. Ezenkívül tartalmaz olyan szerves vegyületeket, mint a pektin, a likopin, a béta-karotin és a lutein, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezet számára. A csipkebogyó képes csökkenteni a reumás ízületi gyulladás tüneteit, megelőzni a rákot, enyhíteni a légzőszervi, alacsonyabb koleszterinszintet, fokozni a vizeletet, kezelni a cukorbetegséget, erősíteni az immunrendszert, erősíteni a csontokat és elősegíteni a keringést.

A cukorbetegség endokrinális rendellenességek és gyógynövények, amelyek alapvető szerepet játszanak a betegségek kezelésében. A Rosa caninát antioxidáns, valamint α-amiláz gátló aktivitásokhoz használják. A csipkebogyó metanolos kivonata teljes fenol- és flavonoidtartalmat mutat. Az antioxidánsok mellett az emésztőenzimek gátlásával képes visszatartani a keményítő emésztését. Az eredmények azt mutatják, hogy a csipkebogyó metanolos kivonata nagyobb mértékben gátolja az α-amiláz gátlását. A csipkebogyó késleltetheti a keményítő emésztését, amely a sűrű étkezés szénhidrátfogyasztását követi. A csipkebogyó infúziója hasznos a cukorbetegség kezelésében. (1)

A vastagbélrák megelőzése

A csipkebogyó antioxidáns és antiproliferatív tulajdonságokat tartalmaz az emberi rákos sejtvonalakon. A vizsgált vegyületek a C-vitamin, a teljes kivonat, a savas polifenolok és a semleges polifenolok voltak. Az extraktumok magas citotoxicitást mutattak mind alacsony, mind magas koncentrációk mellett 72 óra elteltével. Az áramlási citometriás elemzés során kiderült, hogy a frakciók zavarokat okoznak a sejtciklusban, és apoptotikus úton egyidejű sejthalált eredményeznek. A sejtek hidrogén-peroxidnak vannak kitéve növényi frakciók jelenlétében, és csökkent a reaktív oxigénfajok (ROS) termelése. Az adatok azt mutatták, hogy a csipkebogyó kivonatai erőteljes antioxidánsként hatnak, és antiproliferatív hatást fejtenek ki a Caco-2 sejtekben. Ezek az eredmények a Rosa canina ígéretes jövőjét mutatják. Ez a növény a funkcionális élelmiszerek hatékony komponense lehet, amely a colorectalis carcinoma kezelésére szolgál. (2)

Antioxidánsként hat

Kutatást végeztek a csipkebogyó gyümölcsében található biokémiai vegyületek azonosítására. Beszámoltak arról, hogy a csipkebogyó gyümölcs magas aszkorbinsav-, flavonoid- és fenoltartalmat, rákellenes, antimutagén és antioxidáns aktivitást tartalmaz. A vizsgálatot a fő fitokémiai anyagok, például az összes polifenol, a C-vitamin és az összes flavonoid tartalom, valamint az antioxidáns aktivitás értékelésére végezték. A C-vitamin gyümölcs tartalma a magasságtól és a biotípustól függően változik. Az antioxidáns és a polifenoltartalom a csipkebogyó minőségi paraméterei biológiai tulajdonságai miatt. (3)

Magas fenoltartalom

Olyan vegyületek, mint antimutagén, antioxidáns és rákellenes hatások találhatók a csipkebogyóban. A csipkebogyó gyümölcs kivonatok különböző koncentrációit vizsgálják az antioxidáns hatás és a fenol tartalom közötti összefüggésekről. A csipkebogyó minden koncentrációban antioxidáns aktivitást mutat a csökkentő erő, a hidrogén-peroxid-eltávolító aktivitás és a szuperoxid-anion gyök eltávolítása tekintetében. Az eredmények azt mutatják, hogy a csipkebogyó antioxidánsként és prooxidánsként hat, koncentrációjától függően. (4)

A rák megelőzése

A tanulmány azt mutatja, hogy a csipkebogyó kivonata csökkentette az emlőrák sejtjeinek növekedését és migrációját. A csipkebogyó kivonat magas tartalma 45% -kal csökkentette az emlőrák sejtjeinek migrációját. A gyümölcs kivonata megakadályozza az agy rákos növekedésének növekedését, amely az emlőrák sejtjeinek helye. A tanulmány a csipkebogyó teában található fitokémiai anyagokra összpontosít. A gyümölcsöknek polifenoljaik vannak, amelyek segítenek megakadályozni az emberi rákos sejtek szaporodását. A tanulmány kimutatta, hogy a csipkebogyó aktív komponensekkel rendelkezik, amelyek megakadályozzák a vastagbélrák esélyét. Gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, amely hozzájárul a rák megelőzéséhez. Tartalmaz továbbá bioaktív vegyületeket, például aszkorbinsavat, fenolokat, pektineket és tanninokat, amelyek segítenek megszüntetni a rákot okozó oxidatív stresszt. A gyümölcs hatékonyan elnyomja a gyulladást. A tilirozid egy fő flavonoid, amely gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A csipkebogyó likopinnal rendelkezik, amely jól ismert rákellenes tevékenységéről. Provokálja a sejtek közötti kommunikációt, és károsodása a rákos daganatok növekedését eredményezheti.

Csökkentse a koleszterinszintet

A csipkebogyó kivonat napi fogyasztása a koleszterinszint csökkenésével jár. Ez a gyümölcs hasznos lehet elhízott betegek számára. Azok az emberek, akik hat héten keresztül rendszeresen fogyasztanak egy italt csipkebogyó porból, a vér koleszterinszintjének jelentős, 5 százalékos csökkenését tapasztalják. Ez 17 százalékkal csökkentheti a szívproblémák esélyét. Biztonságos alternatívaként alkalmazható koleszterinellenes gyógyszereknél, amelyek mellékhatásokat okozhatnak.

A reumás ízületi gyulladás kezelése

A tanulmány azt mutatja, hogy azoknál a betegeknél, akik csipkebogyót fogyasztanak, az artritisz állapota nagyobb mértékben javult. A csipkebogyóból kivont por csökkentette az ízületek, a csípő és a térd fájdalmát. Ezt a vizsgálatot 300 osteoarthritises betegnél végezték. Zsírsav-GOPO-t tartalmaz, amely hozzájárulhat ízületi gyulladásgátló tulajdonságokhoz ebben a gyümölcsben. A csipkebogyó tabletta 90% -kal csökkenti az ízületi fájdalmat. A LitoZin, amely egy népszerű ízületi gyulladásos gyógyszer, feldolgozott őrölt csipkebogyóból készül. További fontos tulajdonság, hogy nem tartalmaz fekélyes hatásokat, mint más gyógyszerek.

A bőr egészsége

A csipkebogyó gyümölcséből kivont olajat a bőr egészségének elősegítésére használják. A C-vitamin elősegíti a kollagéntermelést, és csökkenti a finom vonalak és ráncok megjelenését. Az A-vitamin fokozza a bőr nedvességtartalmát. Ez az olaj segít ellensúlyozni a nap okozta UV-károsodást. Az antioxidánsok elősegítik a bőr tónusának és textúrájának elősegítését, valamint a pigmentációt is kezelik. Ez az olaj esszenciális zsírsavakat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a hegesedést és elősegítik a bőr regenerálódását. De nem szabad közvetlenül pattanásokra alkalmazni. A csipkebogyó olaj képes új bőrsejtek regenerálására, hasznos az égési pattanások és hegek kezelésében. Rehidratálja a bőrt és megtartja a nedvességet. A bőr előnyeinek elérése érdekében rendszeresen igyon csipkebogyó teát.

Kardiovaszkuláris egészség

A csipkebogyóban polifenolok, flavonoidok és karotinoidok találhatók, amelyek erőteljes antioxidánsokként hatnak, amelyek segítenek semlegesíteni vagy eltávolítani a szabad gyököket a szervezetből. A sejtszintű anyagcsere melléktermékei, amelyek károsíthatják az egészséges sejteket, mutációt okoznak rákos sejtekké. Az antioxidánsok vagy a szabad gyökök hiánya összefügg a szívbetegségekkel, a rákkal és a korai öregedéssel. A csipkebogyó antioxidánsokkal rendelkezik, amelyek megőrzik a test egészségét.

Erős csontok

A csipkebogyóban található C-vitamin létfontosságú a kollagén termeléséhez. A más ásványi anyagokkal ellátott kollagén az ásványi anyagok sűrűségének fenntartásával segít megelőzni a csontritkulás esélyét, és erősen és rugalmasan tartja a csontokat.

Amit a tudósok mondanak

Emberben: Az első vizsgálatok azt mutatják, hogy a rózsaillat fokozza a parasimpatikus (pihenés) aktivitás mértékét, és megelégedettség érzetet vált ki. Az illóolaj enyhíti a szorongást a vajúdás és a depresszió alatt, valamint (levendulával együtt) a szülés utáni nők szorongását. Ellenőrzött vizsgálatokban enyhíti a gyermekek fájdalmát, a menstruációt, a hát alsó részét és a migrént. Javítja a koszorúér-gondozásban szenvedő betegek alvásminőségét és súlyos depresszióban a szexuális funkciókat (férfiaknál és nőknél). A rózsavíz csökkentette a vesebetegek szorongását, a csípő pedig javította a wellness értékelését és csökkentette a vérnyomást és a hátfájást más kísérleti tanulmányokban.

A laborban: A szirmok, az illóolaj és a csípő (vad, R. canina) antidepresszáns, szorongásgátló, görcsoldó, hipnotikus, fájdalomcsillapító és neuroprotektív laboratóriumi vizsgálatokban.

Főbb összetevők

A drága tiszta illóolaj a növényi terpének keveréke, beleértve a nyugtató és felemelő citronellolt, geraniolt, linalolt (szintén levendulában) és nerolt (szintén keserű narancsban). Csakúgy, mint a citromfűolaj esetében, óvakodjon más olcsóbb olajokkal vagy vegyszerekkel fűszerezett utánzatoktól. A csípő flavonoidokat és polifenolokat tartalmaz.

Hogyan kell szedni

Az illóolajat általában az aromaterápiában használják. A rózsarügyek alkotják az egyik legjobb botanikai teát, a friss rózsaszirom hozzáadható a salátákhoz, a csípőből pedig tökéletes zselék és szirupok fogyaszthatók pirítóson, sajton vagy vörös húson. A rózsavíz (virágkivonat) használható koktélokban, például a gin pezsgőben.

Csipkebogyó mellékhatások

A csipkebogyó mellékhatásai általában nem egészen normálisak.

1. Belégzési mellékhatás

Javasoljuk, hogy ne lélegezzen be csipkebogyó port. Kutatták, hogy a csipkebogyó por belélegzése szigorú irritációt okoz a tüdőben.

2. A bőr mellékhatásai

A csipkebogyó kivonatokból álló bőrhasználati cikkeket nagyon körültekintően kell felhasználni. Kutatási állítás szerint a csipkebogyó negatív hatásokat okozhat a bőrön, a kisebb bőrirritációtól a főbőrreakciókig, gyulladástól és a bőr viszketésétől eltérően.

3. Bél mellékhatások

A csipkebogyó fogyasztása számos bélproblémát okozhat. Naponta több mint 3 g csipkebogyó fogyasztása gyomorgörcsöt, gyomorrontást, gázképződést, puffadást, hányást és hasmenést is okozhat.

4. Allergiás mellékhatások

Természetes növényi részként rendkívül természetes, hogy a csipkebogyó számos allergiás tünetet stimulál. A csipkebogyó használata miatt viszketés, bőrkiütések, torok- vagy akár nyelvgyulladás, belégzési és kilégzési nehézségek, valamint szédülés jelentkezhet.

5. Vérbetegség mellékhatásai

A vérrel kapcsolatos problémákkal küzdő embereknek lehetőleg meg kell akadályozniuk a csipkebogyót. Kutatások kimutatták, hogy a csipkebogyó megzavarja a vas asszimilációját a test belsejében.

6. Sarlósejtes betegség mellékhatásai

A csipkebogyó C-vitamin-tartalma időnként növeli a vér savtartalmát, ami sarlósejtes betegséghez vezet.

7. Csipkebogyó terhesség alatt

Javasoljuk, hogy terhesség alatt ne vegye be a csipkebogyót, és az ápoló anyákat is. Terhes és a szoptatási időszak alatt számos hormonális módosítás létezik a nők testében, és ez valószínűleg számos olyan dologra is reagál, amelyek egyébként megfelelnek nekik. Megelőző intézkedésként erősen ajánlott, hogy ebben az érzékeny időszakban ne vegye be a csipkebogyót.

Biztonság

A diffúzorokban lévő rügyek, szirmok, csípő és illóolaj biztonságosak, beleértve a gyermekeket is.

Hagyományos felhasználások

A növényt veszettség gyógyítására használják.
A hagyományos osztrák orvoslásban a csipkebogyó gyümölcsét belsőleg tea formájában használják vírusfertőzések, húgyúti és vesebetegségek kezelésére.
Belsőleg alkalmazza influenza, megfázás, influenza, gyomorhurut, hasmenés és kisebb fertőző betegségek kezelésére.
A csipkebogyóból készített szirupot ízesítésre használják a köhögés keverékeihez.
A szárított és porított csipkebogyó pépet italokban használják fel a kő megrepedésére és a kólika megkönnyítésére.
A szárított leveleket forrásban lévő vízbe öntse, és hálás illatú és fanyar ízű tea helyettesítésére használja.
Gyomor rendellenességek, például gyomorsavhiány, gyomorgörcsök, bélbetegségek, gyomorirritáció és bélbetegségek kezelésére is alkalmazzák.
Hasznos székrekedés, hasmenés, epehólyag, epekő, vese rendellenességek, alsó húgyúti problémák, köszvény, folyadékretenció, cukorbetegség, hát- és lábfájdalom, súlycsökkenés, magas koleszterinszint, mellkasi betegségek, magas vérnyomás, immunfunkció növelése és láz.
Kioltja a szomjat és növeli a vizeletet.

Hogyan kell enni

Tea, szirup és lekvár elkészítésére használják
Bulgáriában édes borok és tea készítésére használják.
Szlovéniában a csipkebogyót a Cockta nevű üdítő ízesítésére használják.
Kínában zöldségként fogyasztják.
A szirmokból szokatlan illatos lekvár képződik.
A csipkebogyót lekvárok, zselék, kenyér, piték, tisanák, levesek és lekvár készítéséhez használják.
Készítsen csipkebogyó teát úgy, hogy 4–8 csípőt áztat egy csésze forrásban lévő vízben körülbelül 10-15 percig.