A Shelton-diéta

A vékonyabbá válás a legtöbb hölgy számára aggodalomra ad okot, különösen akkor, ha a nap elkezdi mutatni a fesztávját. Ezért minden esetben, amikor enni akar, és ügyesek lettünk ahhoz, hogy díjat kapjunk a Shelton diétás vacsorákból. A korlátozó étkezési szokások lehetősége elbizonytalanodhat.

Az elkülönített rendszerekhez hasonló színvonalú étrend kifejezi, hogy minden vacsorát egy élelmiszer besorolásának kell szentelni. Amint azt a technika is jelzi, minden napi táplálkozási étrend önmagában nem hízik meg. Sőt, ez lenne az ételkeverék, amely a súlygyarapodás oka.

Shelton diéta terv

Hasonlóképpen, mint az elkülönített tervek esetében, az étrend-tippek csak egyfajta táplálkozást tesznek lehetővé, határtalan összeg, nem pedig vacsora. Az étrend mindenesetre valamivel több, mint amilyennek látszik. Ezért ezek a ragyogó irányelvek csak felvázolják a stratégiát. A zöldségeket összekapcsolhatjuk fehérjékkel vagy keményítőkkel. Egy ilyen bioterméknek örülni kell.

Az vacsorákat meghatározott számú órával kell elválasztani, ahogyan a szintézisük jelzi. A fehérjeünnep után négy órát kell tartania, mielőtt a következő bio termékeket vagy keményítőket tartalmazó vacsorát felszolgálná.

Diéta menü

Abban az esélyben, hogy a biotermékből készült vacsora csak két órányi kitartást igényel, mielőtt elkészítené következő vacsoráját. Ezért mindenképpen, ha a vacsora fehérjében, keményítőben és zsírban gazdag. Hét órát kell tartania, mielőtt a következőket eszi.

Természetes termékek

A Shelton diétán nem fogyaszthatók együtt teljesen természetes termékek. Ez kijelenti, hogy a pártatlan ökológiai terméknek meg kell gyönyörködnie a savas, természetes termékekkel. Ezért a savas citrom fehérjével legyőzhető.

Zöldségek

A zöldségfélék kevésbé nehézek, mint a biotermékek, nem szabad fehérjékkel vagy keményítővel fogyasztani.

Tejtermékek

Ha minden megtörtént, a tejtermékeknek stratégiai távolságot kell fenntartaniuk az étrendben. Sőt, akadályozzák az asszimilációt.

Levek

Kedves változásért a gyümölcslevek megfelelő választás. Akárhogy is legyen, nem szabad őket keverni. Ezen a vonalon a biotermék levét nem szabad elárasztani egy természetes Shelton diétás termékkel.

Italok

Meg kell kerülni az édes és alacsony tápanyagtartalmú vegyes italokat, azonban ez a tervek messze a legtöbbre érvényes. Ezért a víz a döntés itala.

Előnyök

Azon esélyen, hogy a vacsorák végrehajtása bonyolultnak tűnik a keverékek exponenciális száma miatt. Nem kevésbé bőségesek. Az elégedetlen tartás és a teljesítés benyomása tisztességes liberális ünnep. Sőt, anélkül, hogy megértenék bitjeik alacsony kalóriatartalmú bevitelét. A vágyakozás hangulata is korlátozott, mivel az összegek nem. Valószínűleg sokakat meg fog gyengíteni. Amikor lelkesek vagyunk, nem szeretnénk figyelembe venni a táplálékkeverékeket.

A Shelton-diéta valószínűleg ismétlődő lesz. Gyorsan elvégeztük a talaj termékeinek körét. Mivel nem tudja keverni az összes táplálékot.

A gyógyító és tudományos hálózat soha nem támogatja. Kétségtelen, hogy a jólét veszélye titok marad. Mindenesetre bármilyen alacsony kalóriatartalmú étrend esetén fennáll a veszély. Ezért a kalciumot tejtermékként is bizonyos mértékben tagadják.