Étrendi hatások

A gyulladást fokozó ételek

A diéta nagy hatással lehet az Ön érzésére és a test reakciójára. A rossz táplálkozás számtalan negatív egészségügyi hatással járhat, beleértve az orrmelléküreg tüneteinek előidézését vagy súlyosbítását. A finomított cukrok például a hormonok egyensúlyhiányát okozhatják a rendszerben, és valóban elősegíthetik a „negatív” baktériumok szaporodását (ellentétben a bélben vagy a bélben lévő „jó” baktériumokkal).

Az allergia autoimmun válasz, gyulladást és torlódást okozhat. Bár úgy gondolhatjuk, hogy az ételallergiák anafilaxiás reakcióként jelentkeznek a dióval vagy az eperrel szemben, az ételallergia - vagy inkább az élelmiszer-intolerancia - szintén befolyásolhatja az orrmelléküregeit. A torlódás és az orrgyulladás egyik fő étrendi hozzájárulása a tejtermék.

Egyes ételek hisztamint tartalmaznak, vagy a szervezet hisztaminokat bocsátanak ki. Ezenkívül egyes ételek tiramint is tartalmaznak, amely vegyi anyag fejfájást is kiválthat. Ezek tartalmazzák:

Alkohol
Feldolgozott hús - érlelt, pácolt és nitrátot tartalmazó (szalámi, bologna, pepperoni)
Tej - tej, sajt, vaj, tejföl, joghurt
Csokoládé
Búza
Mesterséges édesítőszerek
Tojás
Hal
Eper

Az egyik dolog, amellyel meghatározhatja, hogy az ételek milyen hatással vannak Önre és hogyan, ha naplót vezet. Szüntesse meg egyes gyanús ételeket egyenként - például a tejet/tejterméket 2-3 hétig. Feltétlenül olvassa el a címkéket, és általános érvényű szabály a friss élelmiszerek vásárlása és fogyasztása - Minél kevesebb a feldolgozás, annál jobb!

Élelmiszerek, amelyek támogatják a sinus egészségét

Pozitívum, hogy vannak olyan ételek és kiegészítők, amelyek csökkentik a gyulladást és elősegítik a sinus egészségét. Noha nem mindegyik klinikailag bizonyítottan hatékony, egyesek számára előnyös volt a következők használata:

Multivitaminok
C vitamin
Quercetin
Tumerikus
D-vitamin komplex

Cink
Kankalinolaj
Panax ginseng és édesgyökér
Antioxidánsokban gazdag ételek - sötét leveles zöldségek, gyümölcsök és zöldségek
Ezenkívül - bizonyos probiotikumokat hoztak létre az egészséges orrmelléküregek elősegítésére.

Az étrendi változások megkezdése előtt konzultáljon egészségügyi szakemberrel a megfelelő adagok és kiegészítők érdekében. Orvosi személyzetünk segíthet olyan étrendi terv összeállításában, amely javíthatja a tüneteit.

Rólunk

A New York-i Sinus Relief Center a fejlett orrmelléküreg-kezelési lehetőségek elsődleges központja, amely a Nagy-Hudson-völgyet szolgálja; kényelmesen, mindössze egy órával Manhattantől északra. Minimálisan invazív irodai léggömbös Önplasztikus eljárásunk (BSP) a sinus problémák enyhítésének legújabb fejlődése. Ha egyike annak a 37 millió embernek, amelyet évente érintett az arcüreg-gyulladás, akkor tudja, hogy ez az egészségügyi probléma fizikailag, érzelmileg és funkcionálisan is érintheti Önt. Ma lépjen kapcsolatba hozzáértő munkatársainkkal, vagy látogasson el hozzánk Orange County NY-ba a 2004 Rt. 17 m Goshenben, NY.