A sör erősítheti az izmokat

A sör erősebbé és hosszabb ideig tudja tartani az izmaidat, de neked a végső árat kell fizetned.

Jó hír minden sörbarátnak odakinn - a sör valójában erősebbé teheti az izmaidat! Nos, vagyis ha megfelel a kihívásnak, hogy napi 154 pint iszol.

izom

A Tokushima Egyetem japán tudósainak nemrégiben végzett vizsgálata kimutatta, hogy a sörben található, a 8-prenilnarigenin (8-PN) néven ismert flavonoid összetevő jelentősen korlátozta az izmok sorvadását a legyengült laboratóriumi egerekben. A flavonoidot kapó egerek minimális izomvesztést tapasztaltak a többi egérhez képest. A kontrollcsoport 10 százalékos izomtömeg-csökkenést tapasztalt.

De ne szaladj a boltba, és egyelőre vegyél fel egy hatos csomagot. Annak érdekében, hogy lássa ennek a tanulmánynak az emberi testre gyakorolt ​​hatását, annyi sört kell inni - egészen pontosan 154 pint -, hogy először alkoholmérgezésben halnának meg.

Gyakorlatiasabb értelemben a tudósok most alternatív módszereket keresnek az izomépítő előnyökhöz szükséges napi 8-PN adag elérésére az alkoholmérgezés mellékhatásai nélkül. Ez hatalmas áttörést jelenthet a súlyos izomvesztésben szenvedő idős emberek számára, megakadályozva az űrhajósok izomzatának atrófiáját az űrben, és akár a bénulásos betegek számára is.

Noha a sör magas kalóriatartalma miatt nem az ideális fitneszital, más egészségügyi előnyöket kínál. Különösen a sötét sör tartalmaz több antioxidánst, vitamint és ásványi anyagot, amelyek bizonyítottan távol tartják a szívbetegségeket.