A sperma magas fehérjetartalmú?
Igen. A sperma 50 tömegszázalék fehérje és különféle tápanyagokat tartalmaz, hogy megvédje a hímivarsejteket a károsodásoktól.
Ezt az oldalt rendszeresen frissítik, hogy tartalmazza a legfrissebb klinikai vizsgálati bizonyítékokat.
Kutatócsoportunk minden tagjának nincs összeférhetetlensége, beleértve a kiegészítő gyártókat, az élelmiszeripari vállalatokat és az ipar finanszírozóit. A csapatba táplálkozási kutatók, regisztrált dietetikusok, orvosok és gyógyszerészek tartoznak. Szigorú szerkesztési eljárás van érvényben.
Ez az oldal 19 referenciát tartalmaz. Minden tényszerű állítást kifejezetten alkalmazható hivatkozások követnek. Kattintson ide az oldal teljes referenciakészletének megtekintéséhez.
Sperma összetétele
Fehérje
A sperma albumint (fehérje szerkezet) és szabad aminosavakat egyaránt tartalmaz. A fehérjék a prosztatából származnak, míg az aminosavak a maghólyagokból. Az emberi sperma fizikai és kémiai tulajdonságainak áttekintése és a spermaszimuláns elkészítése.
'data-persistent = "true"> [1] Több tanulmány áttekintése szerint az átlagos mennyiség 5040 mg/100 ml volt, míg az albumin az 5040 mg-ból 1550 mg-ot tett ki. Bár az összes százalékos arányt a sperma és a fehérjetartalom változó fajlagos súlya miatt lehetetlen kiszámítani, az emberi sperma sűrűsége és a tömeg validitása a térfogat indikátoraként: többcentrikus vizsgálat.
'data-persistent = "true"> [2] megközelíti az 50 tömegszázalékos fehérjét (bár nincs térfogata).
Fertil Steril (1975) 'data-persistent = "true"> [3] ez átlagosan kb. 0,5 g (500 mg) étkezési fehérje ejakulátumonként.
Egyéb szubsztrátok és tulajdonságok
A sperma enyhén lúgos, bár jelentősen változik 7,26 és 8,47 között. Az ingadozás a citromsav változó tartalmának tudható be, amely 304 mg/100 ml és 678 mg/100 ml között mozog. Az emberi sperma fizikai és kémiai tulajdonságainak áttekintése és a spermaszimuláns elkészítése.
A három fő katekolamin (adrenalin, noradrenalin és dopamin) szintén jelen van a spermában. Szintjük általában korrelál az előnyös sperma paraméterekkel, mint például a spermiumok száma, a mozgékonyság és az általános termékenység. Chang A, Shin SH. A dopamin agonisták mind stimulálják, mind gátolják a prolaktin felszabadulását a GH4ZR7 sejtekben.
Általában minden olyan anyag megtalálható, amely védelmet nyújt a spermának, valószínűleg megtalálható a spermában, és ez általában tartalmaz fehérjéket és fruktózt (makrotápanyagként) és néhány antioxidáns vegyületet, például húgysavat és cinket
Sperma íz
Diéta és vegetáriánusok
„Beszámoltak” (anekdoták) arról, hogy a vegetáriánus férfiak „édesebbek”, mint mindenevő társaik. A hús fogyasztása a húgysav/urát magasabb szintjével jár együtt a vérben Haldar S és mtsai. A szokásos étrend hatása az antioxidáns státuszra: tanulmány vegetáriánusok és mindenevőek populációjában.
Nutrition (2004) 'data-persistent = "true"> [13] A vérben kifejtett hatásaihoz hasonlóan a húgysav antioxidáns is, amely a spermában található, hogy megvédje a spermiumokat az oxidatív károsodásoktól, és így a spermiumokban is megtalálható, Kanďár R, Drábková P, Hampl R. Az aszkorbinsav és a húgysav meghatározása emberi szeminás plazmában UV detektálású HPLC segítségével.
Eur Urol (1991) 'data-persistent = "true"> [17] Ezt az osztályt, a xantinnal kapcsolatos molekulákat kutatási standardként használják a keserűség orális észlelésére, mint például a 6-n-propiltiouracil (PROP) Tepper BJ és mtsai. A keserű íz és az antioxidáns státusz plazma markereinek genetikai eltérései az egyetemi nőknél.
Chem Senses (2012) 'data-persistent = "true"> [19] Nagyon lehetséges, hogy a vegetáriánus étrend a húgysav szintjének csökkenését eredményezi a spermában, és az észlelt keserűség csökkenése lehetővé teszi az észlelt édesség fokozását. sperma fruktóztartalma (kissé édesebb, mint az asztali cukor gramm/gramm alapon).
Bizonyos tudományos alapok vannak arra az elképzelésre, miszerint a vegetáriánus férfiak jobban ízlik, mivel a hús kizárása csökkenti a húgysav koncentrációját a spermában. A szeminális húgysavszintet mérő megfelelő intervenciós vizsgálatot azonban nem végeztek
Kiegészítés
Egyes kiegészítőkről megjegyezték, hogy megváltoztatják a sperma ízét, bár a pontos állítással kapcsolatos tudomány némileg hiányzik (az etikai tanács nem biztos, hogy jóváhagyja az ilyen „elvakult” tanulmányokat). A bromelain az ananász vegyületeinek keveréke, és illékony aromákkal rendelkezik, amelyek úgy tűnik, hogy a spermát olyan ízűvé teszik, mint az ananász; úgy tűnik, ez naponta egy csésze ananásznál fordul elő. A görögszéna arról is beszámolt, hogy a spermának olyan íze van, mint a juharszirup ízének, valószínűleg a sotolin aromás vegyület révén, amely a vizeletét juharszirup-szagúvá is teheti, ha egy görögszéna kiegészül.
A vanília aromás tulajdonságai spermában vannak.
Valószínűleg egyes kiegészítők és ételek megváltoztathatják a sperma ízét, de hiányzik a megfelelő kutatás ebben a témában
- Hogyan készítsünk gyors, magas fehérjetartalmú reggelit naponta 1 perc alatt
- Kiwi-Dinnye fehérje ital magas tápanyag-kiegészítő italok - Koncentrátum anyagcsere webáruház
- Fave magas fehérjetartalmú snackjeim fogyásért; Egy édes borsó szakács
- Hogyan lehet fogyni 60 nap alatt magas fehérjetartalommal; Gyakorlási nő - a fészek
- Folyadékkromatográfia nagy felbontású tömegspektrometria zsírsavprofilozáshoz - Bromke - 2015 -