A fogyás fertőző lehet, tanulmány szerint

A fogyás "fertőző"? Az Obesity folyóiratban online megjelent új tanulmány szerint a csapattársak egy csapat alapú súlycsökkentő versenyen jelentősen befolyásolták egymás fogyását, ami arra utal, hogy a font leadása hullámzó hatású lehet.

A Miriam Kórház Súlykontroll és Cukorbetegség Kutatóközpontjának és a Brown University-i Warren Alpert Orvostudományi Kar kutatói azt találták, hogy a csapattagok nemcsak hasonló súlycsökkenési eredményeket értek el, hanem azok a résztvevők, akik szerint csapattársaik nagy szerepet játszottak fogyásukban, a legtöbbet vesztették súly.

"Tudjuk, hogy az elhízás társadalmilag fertőző lehet, de most már tudjuk, hogy a közösségi hálózatok jelentős szerepet játszanak a fogyásban is, különösen a csapat alapú fogyókúrás versenyeken" - mondta Tricia Leahey, Ph.D., a The Miriam vezető szerzője. Kórház és Alpert Orvosi Iskola. "Vizsgálatunkban a fogyás egyértelműen a csapatokon belül csoportosult, ami azt sugallja, hogy a csapattársak befolyásolták egymást, talán az elszámoltathatóság biztosításával, a fogyásra vonatkozó elvárások megfogalmazásával, valamint ösztönzéssel és támogatással."

Az elhízás továbbra is gyakori, súlyos és költséges betegség az Egyesült Államokban. A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ szerint az amerikai felnőttek körülbelül egyharmada elhízott, és egyetlen állam sem teljesítette az ország Egészséges Emberek 2010-es célját, amely szerint az elhízás prevalenciáját 15 százalékra kell csökkenteni. Az elhízás és a kapcsolódó egészségügyi problémák, beleértve a szívbetegségeket és a cukorbetegséget, továbbra is jelentős gazdasági hatással vannak az Egyesült Államok egészségügyi rendszerére, évente több százmilliárd dollárba kerülnek a nemzetnek.

A költséghatékony testsúlycsökkentő kezdeményezések népszerűsítése érdekében az online csapat alapú fogyókúrás beavatkozások egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek, így ösztönözhetik a tömegcsökkenést az emberek nagy csoportjaiban. A mostani tanulmány elsőként vizsgálja a csapattársak és a társadalmi hatások egyéni fogyásra gyakorolt hatásait az egyik ilyen súlycsökkentő verseny során.

Az eredmények a 2009-es Shape Up Rhode Island (SURI) kampány eredményein alapulnak, amely egy 12 hetes, egész országra kiterjedő online fogyásverseny, amelyet a tanulmány társszerzője, Rajiv Kumar tervez. A résztvevők csatlakoztak egy csapathoz, és versenyezhettek más csapatokkal három osztály: fogyás, fizikai aktivitás és lépésszámláló lépések. A súlycsökkentő versenyben 3330 túlsúlyos vagy elhízott személy vett részt (BMI 31,2 vagy annál nagyobb), 987 csapatot képviselve, átlagosan 5 és 11 tag között. Ezen személyek többsége mindhárom osztályba beiratkozott.

A súlycsökkenés eredményeit egyértelműen meghatározta, hogy az egyén melyik csapatban szerepel. Azok a résztvevők, akik klinikailag jelentős súlyt vesztettek (kezdeti testtömegük legalább 5 százaléka), általában ugyanazon csapatokban voltak, és egy olyan csapatban való részvétel, amelynek több csapattársa van a súlycsökkenési osztályban, szintén nagyobb súlycsökkenéssel járt. Azok a személyek, akik magasabb szintű társ-társas befolyásról számoltak be, 20 százalékkal növelték esélyeiket a klinikailag jelentős fogyás elérésére. Ez a hatás erősebb volt, mint bármely más csapatjellemző, mondta Leahey.

"Ez az első tanulmány, amely megmutatta, hogy ezekben a csapatalapú kampányokban valóban az számít, hogy ki szerepel a csapatában" - tette hozzá. "Lehet, hogy mások vesznek körül hasonló egészségügyi célokkal, akik mind ugyanazon a célon munkálkodnak, valóban segíthették az embereket a fogyás terén."

Leahey azonban megjegyezte, hogy az egyéni jellemzők a súlyeredményekkel is összefüggenek. Az elhízott egyéneknél nagyobb volt a súlycsökkenés aránya, mint a túlsúlyos résztvevőknél. A csapatkapitányok is nagyobb súlyt vesztettek, mint a csapattagok, valószínűleg fokozott motivációjuk és elkötelezettségük miatt a kampányban. Leahey szerint a jövőbeli súlycsökkentő csapatversenyek megfontolhatják a csapattagok megkövetelését a vezetői szerep megosztására.

"Mindannyian a körülöttünk lévő emberek hatnak ránk, így ha képesek vagyunk kihasználni ezt a pozitív kortárs nyomást és ezeket a pozitív társadalmi hatásokat, akkor olyan társadalmi környezetet teremthetünk, amely elősegíti a további fogyást" - mondta.