Sikertörténet: Ann

Ann, 35 éves Kezdő súly Jelenlegi súly Cél súly Fogyott Dolgozni a veszteség mértékére
14. 9 font
11. 6 kg
11.
3. 3 font
Heti 2 font

Karcsúsító történelem

Korábban kipróbáltam a Súlyfigyelők, a Karcsúsító Klub, az Atkins, a Karcsúsító Világ diéta, Karcsúbb Egyesült Királyság programot. A Slimmer UK-n lefogytam, nyaralni mentem, és második fiammal (!) Tértem vissza terhesnek, és visszanyertem minden súlyomat.

klubjától

A túlsúlyról ...

Nem hagytam kimenni, és mindig ürügyként használtam a gyermekeimet. Öregnek és vonzónak éreztem magam. Mindig azt hittem, hogy az emberek nem szeretnek engem, mert kövér vagyok (és mert nem szerettem magam).

A karcsúsítás motivációja

Karácsonykor elmentem vásárolni 2 fiammal. Egy fiatal legény a parkolónál elütötte a kocsimat, amikor kiszállt, megkérdeztem, nem lát-e engem. Azt válaszolta: "Fogd be te kövér tehén!" Elpusztultam.

Nem hittem el, amit hívott. Még vásárolni sem mentem - túl ideges voltam. Utáltam magam.

Ez volt a fordulópont.

- Már nem akartam, hogy az emberek ilyennek lássanak, és megfogadtam, hogy teszek valamit ez ellen.

Nem akartam, hogy a fiaim zavarban legyenek attól az embertől, aki anyukáikat hívja.

Fogyás források felfedezése

A WLR-t a Slimming Magazine-ban fedeztem fel.

Hogyan segítenek a fogyás forrásai

Ez tudatja velem, mennyit ettem minden nap; hány kalóriám maradt; és eszem-e elég gyümölcsöt és zöldséget.

Annak tudata, hogy minden héten meg kell adnom a súlyomat, segít abban, hogy ne csaljak meg!

A többi tag pozitív visszajelzései és tanácsai szintén bátorítanak!

Csillagot teszek a hűtőszekrényre, valahányszor elveszítek egy kilót - ez arra ösztönöz, hogy folytassam.

Tippek a legjobb fogyás forrásokhoz

Élelmiszernapló és adatbázis - Mindig kitöltöm az étkezési naplómat, és mielőtt megenném, megnézem az adatbázisban szereplő élelmiszerek kalóriáit és zsírját.

Célok és eredmények súlylapok - Szeretem megnézni a táblázatot, és látni, hogy a súly- és zsíreredményeim lefelé haladnak.

Tagok fóruma - szeretek olvasni a fórumon található üzeneteket.

Ann tippjei a karcsúsításhoz

  • Mérje meg magát, és rendszeresen töltse ki az eredményeket.
  • Olvassa el az üzenőfalakat és a tagok sikertörténeteit, hogy motivált maradjon.
  • Vegyen fel egy gyakorlatot - jóga és hastánc órákat kezdtem, mert unalmasnak tartom az edzőtermet. Ezek számomra szórakoztatóbbak.
  • Használja az étkezési naplót - ez segített kontrollálni, hogy mit eszek, ezért ne felejtsem el, és túllépjem a kalóriatartalékomat.

Végül.

Sok más diétát kipróbáltam (Súlyfigyelők, Karcsúsító Világ, Karcsúsító UK klubok).

Nekem a kalóriaszámlálás működik.

"Most más ember vagyok. Vásárolhatok normál ruhaboltokban, kiválaszthatok valamit a polcról, és tudom, hogy az belefér."

Divatosabb ruhát viselek, és vettem egy hipster farmert! Azóta sem viseltem farmert, mielőtt fiaim voltak (8 és 4 évesek). Fiatalabbnak érzem magam és elkezdtem kimenni.

Sógornőm férjhez ment, és meghívást kaptam a tyúkhétvégére - ha nem veszítettem volna el a súlyt, soha nem lett volna bátorságom menni.

Elmentem és csodálatosan éreztem magam - hiányzott a férjem és a gyerekeim, de 24 órán keresztül ismét Ann voltam, nem anya és feleség.

Még nem fogytam el minden súlyomat, de egészségesebb méretben és súlyban vagyok. Elhatároztam, hogy elveszítem az utolsó 2 követ. Idáig eljutottam - nincs visszaút!

"Nem tudom megmagyarázni, milyen jól éreztem magam, amikor az emberek észrevették a fogyást. Még mindig kapok bókokat - ez tart engem tovább."

Az az ember, aki karácsonykor megsértett engem a Tescóban, nem tudja, milyen nagy szívességet tett velem. Ez a nap volt a fordulópont egy új, karcsúbb, egészségesebb és boldogabb velem szemben!

Indítson egy ingyenes próbát még ma

24 órán keresztül ingyenesen kipróbálhatja a fogyókúrás fogyókúrás eszközöket. A Súlyfigyelőktől és néhány más fogyókúrás weboldaltól eltérően az ingyenes próbaidőszak megkezdése előtt nem szükséges megadni a hitelkártya adatait. A tárgyalásunk valóban ingyenes, kezdje el most.

* Megjegyzés: A Súlycsökkentő Erőforrások oldalon közzétett sikertörténeteket a WLR tagjai írták, múltban és jelenben, saját szavaikkal mesélve saját történeteiket. Amint látni fogja, ha többet is olvas el közülük, kettő mindenki története más, és sokféle kiindulópontból érte el sikereit, és változó ütemben fogyott. Az egyes eredmények változhatnak.

Indítson egy ingyenes próbát még ma

24 órán keresztül ingyenesen kipróbálhatja a fogyókúrás fogyókúrás eszközöket. A Súlyfigyelőktől és néhány más fogyókúrás weboldaltól eltérően az ingyenes próbaidőszak megkezdése előtt nem igényeljük a hitelkártya adatait. A tárgyalásunk valóban ingyenes, kezdje el most.