A szájban lévő savasság elrontja a fogakat

IANS | Frissítve: 2013. november 18, 16:46 IST

A vezető szájhigiénés márka, a Pepsodent tanulmánya szerint a cukros ételek, a szénsavas italok és más savas ételek által okozott száj savassága gyökereinek lágyításával károsíthatja a fogakat.

"A savasság nem csak valami, ami az emésztés során a gyomorban fordul elő, hanem a szájban kezdődik és a fogak lágyulását okozza. Még az egészséges táplálkozás is savképződést okozhat a szájban, és elősegítheti a káros baktériumok szaporodását" - áll az itt közzétett jelentésben.

"A magas savszint elhasználhatja a fogzománcot azáltal, hogy károsítja a fogak" pH "szintjét, ami a savak és alkáli elemek egyensúlyára utal a testben. Csökkentse a pH-szintet, magasabb a szájban lévő sav, ami a fogakat érzékenyebbé teszi a szélsőséges hőmérsékletekre és hajlamos a bomlásra "- tette hozzá.

Míg a cukros ételek, a szénsavas italok és bizonyos gyümölcsök növelik a száj savtartalmát, a banán, burgonya, tejtermékek, különösen a tej és a dió fogyasztása, valamint a sok víz hozzájárul a pH-szint emeléséhez és a savszint csökkentéséhez.

"Étkezés után a szájban a pH-szint körülbelül két órán át csökken, és a nyál megpróbálja semlegesíteni a savat és emelni a pH-szintet, de ha továbbra is savas italokat és cukros ételeket fogyaszt, a nyál nem képes semlegesíteni a savat," Azt mondta.

"A szájhigiénia kiegyensúlyozott étkezéssel érhető el, csökkentve a finomított szénhidrátbevitelt és az ivóvizet minden étkezés után. A fluoridos fogkrém használatával, napi kétszer, akár négy percig történő fogmosás segít megőrizni fogainak zománcát és megőrizni az általános száj egészségét" - mondta Kamlesh Desai, fogorvos.