Az igazság a narancsbőrről

hogy

Húszas éveim közepén jártam, amikor a combom hátsó részén cellulitot vettem észre. Lehetséges, hogy évekig ott volt, szunnyadó és problémamentes, várva, hogy másként lássák, egészen addig a napig, amíg más megvilágításba kerültem. Mostanra már teljesen tisztában vagyok azzal a ténnyel, hogy megvan, és hogy ezt csúnyának vagy egészségtelennek tartják, legalábbis az egészség- és szépségmárkák sokasága azt sugallja, hogy megpróbálok megszabadulni tőle.

De rajtuk kívül ki mondja, hogy meg kell szabadulnom tőle? Mivel gyakran félreértik és túlságosan leegyszerűsítik, arra kértem néhány szakértőt, hogy oszlassák el a mítoszokat arról, hogyan és hogyan kell kezelni, ha egyáltalán. Ezt mondták nekem.

Szinte minden nőnél van cellulitisz

Asma Ahmed, a New Jersey-i székhelyű bőrgyógyász szerint a nők 98 százalékának van cellulitisze. Általában a pubertás utáni években jelenik meg, és az életkor előrehaladtával fokozódik. Sokkal gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál, akiknek csak 10 százaléka kap valaha narancsbőrt. (Bővebben arról, miért egy kicsit.)

Az adatoknak jó oknak kell lenniük arra, hogy ne érezzen szégyent emiatt - állítja Cassandra Forsythe bejegyzett dietetikus és a Central Connecticut Állami Egyetem adjunktusa, aki tavaly a Girls Gone Strong-nál részletes bejegyzést írt arról, miért van cellulitiszünk. "Könnyedén van a combom hátulján" - mondja. - Így van a hétéves lányommal is. Megnéztem sok más nőt, és végre rájöttem, hogy valamennyien megvan valamilyen formában, formában vagy formában. ”

A cellulit a csökkent keringés eredménye

"A narancsbőrt a rostos szalagok okozzák, amelyek a bőrön át az izomig futnak a zsíron keresztül, és amikor lefelé húzódnak a bőrön, a zsír felfelé tolódik" - mondja Ahmed. "Ez narancsbőr megjelenést eredményez a réses bőrrel, amit cellulitusként ismerünk."

Amiért több nővel fordul elő, mint férfival, annak néhány oka van, de ahogy Lionel Bissoon, a The Cellulite Cure 2006-ban írt oszteopátiás orvosa a Scientific American-nak kifejtette: „Amikor az ösztrogén csökkenni kezd, elveszíti a receptorait. az erekben és a combokban, így csökkent a keringése. Csökkent vérkeringéssel kevesebb oxigént és táplálékot kap az adott területre, és ezzel csökkenést tapasztalhatunk a kollagéntermelésben. ” Majd elmagyarázza, hogy a zsírsejtek is növekedni kezdenek, emiatt a kollagénen keresztül kinyúlnak, és cellulitokká válnak.

Hozzátette: „Az ösztrogén szintén hízik, míg a tesztoszteron lebontja a zsírt. Tehát egy nő testét alapvetően ... genetikailag úgy tervezték, hogy a narancsbőr kialakulásának helye legyen. ”

Ennek ellenére semmi köze a testzsír százalékához

A narancsbőr nem az elhízás tünete, mondja Ahmed. Az egyik gyakori cellulit mítosz az, hogy csak túlsúlyos vagy egészségtelen emberekkel fordul elő, de ez nem így van. "A narancsbőr olyan embernél fordulhat elő, aki vékony, normál és alacsony súlyú, vagyis nincs összefüggése a testzsírszázalékkal, sokkal inkább a zsír szerkezetével" - mondja.

Ennek köze van a genetikához

A kockázati tényezők között, amelyek növelik az ember esélyét a narancsbőr kialakulására, a genetika áll - mondja Brent Schillinger bőrgyógyász. Ha édesanyádnak és nagymamádnak cellulitisze volt, akkor nagy eséllyel te is. Az etnikai hovatartozás is szerepet játszik - a fehér nők hajlamosabbak a narancsbőrre, mint például az ázsiai nők.

Nem igazán lehet megszabadulni tőle

Számos tanulmány szerint nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy léteznének hatékony kezelések a narancsbőr megszüntetésére. A cellulitiszellenes kezelések nem igazán gyógyítják és nem szabadítják meg a narancsbőrt, de ha valóban zavar ez, vannak olyan kezelések és életmódbeli változások, amelyek kevésbé észrevehetővé tehetik azt - mondják a bőrgyógyászok.

Ha genetikailag hajlamos rá, nem jelenti azt, hogy fejlesztenie kell - mondta Bissoon a Scientific American-nak. Az aktív tevékenység és az egészséges táplálkozás csökkentheti a cellulitisz esélyét, vagy legalábbis javíthatja annak megjelenését. Bissoon könyvében ezt írja: „Van némi összefüggés a narancsbőr, az étrend és a testmozgás között, de nem közvetlen. Bár az egészségesebb életmód csökkentheti a cellulit megjelenését, ez nem igazi vagy hatékony kezelés. A kötőszövetek harmonikaként viselkednek. Amikor csökken a testsúlyod, a kérdések összeesnek egymással; ha hízik, a problémák kibővülnek a látható cellulit megjelenítéséhez. "

A legtöbb termék és szolgáltatás nem működik

A krémek? Csak ideiglenes megoldásokat kínálnak, ha egyáltalán működnek is. "A legtöbb krém csak a zsírral foglalkozik", a kötőszövet vagy a keringési problémák nem a narancsbőrrel kapcsolatosak - mondta Bissoon a Scientific American-nak. Bár a száraz ecsetelés során a természetes kefe használatának technikája a bőr ellen, amely olyan helyeken kap kritikus véleményeket, mint a Goop, határozottan hámozhatja a bőrt, az állítások, amelyek szerint csökkentik a narancsbőrt, nagyrészt tanulmányozatlanok és megalapozatlanok.

"Egyéb kezelések, amelyekből nincs bizonyíték arra, hogy a cellulit ellen működnek: Ionithermie cellulit redukció, rádiófrekvencia, hűvös formálás (kriolipolízis), mezoterápia, koffein, szőlőmag kivonat vagy ginkgo biloba kiegészítők" - mondja Ahmed. Ugyanez vonatkozik az endermologie nevű mélymasszázsra, amely vákuumszerű eszközzel emeli fel a bőrt. Bár az FDA jóváhagyta, kevés bizonyíték van rá, hogy hatékony.

Soha senki sem halt meg cellulitiszben, és nincs közvetlen összefüggése egyetlen alapbetegséggel sem.

A lézeres kezelések, sőt a műtét is a cellulitisz gyakori kezelési módjai, de ezek sem mind hatékonyak. "Jelenleg számos lézert és eszközt kínálnak a bőrgyógyász és plasztikai sebészeti irodákban cellulitisz kezelésére" - mondja Ahmed. A lézerek úgy működnek, hogy ténylegesen szétszaggatják a cellulitist okozó rostos szeptumokat, és megvastagítják a bőrt, ami javítja a gödröcskét. De a cellulitisz csak körülbelül egy évig „eltűnik”, mielőtt újabb kezelésre lenne szükség. Ahmed szerint további vizsgálatokra van még szükség a lézerek hatékonyságának meghatározásához.

Egy másik népszerű cellulitkezelés a subcision nevű eljárás, amelynek során egy tűt helyeznek be közvetlenül a bőr alá, hogy felosszák a rostos szalagokat, hogy elősegítsék a zsírsérvek felszabadulását, és akár két évig javítsák a cellulit megjelenését. "Egy 232 betegen végzett vizsgálat során 99 százalékuk azt mondta, hogy elégedett az eredményekkel" - mondja Ahmed.

Az ilyen kezelések azonban drágák lehetnek, és Schillinger szerint az eredmények gyakran következetlenek és legjobb esetben is minimálisak.

A narancsbőrt csak az utóbbi évtizedekben tekintik problémának

Talán a kezeléseknél fontosabb beszélgetés az, hogy miért kellene egyáltalán kezelnünk. A „narancsbőr” szó első ismert használata 1873-ban jelent meg egy francia orvosi szótárban - mondja Ahmed. Meghatározták, mint a sejtszövet vagy a laminátum szövet gyulladását.

1968-ban a szó negatív konnotációt kapott, mint valamit, amit javítani kell. "A cellulitisz kifejezés és aggodalom regionális szinten maradt Franciaországban, egészen 1968-ig, amikor a Vogue Magazine az elülső oldalán megjelentette a címet:" Cellulit, a zsír, amelyet korábban nem tudott elveszíteni "- mondja Ahmed. "Akkor a narancsbőr-őrület akkoriban valóban felszállt az Egyesült Államokban, és azóta is maradt."

Szerencsére mozog az elfogadás felé

"Először is fontos felismerni, hogy a narancsbőr nem súlyos egészségi állapot" - mondja Shillinger. "Soha senki sem halt meg cellulitiszben, és nincs közvetlen összefüggése egyetlen alapbetegséggel sem."

Míg a narancsbőr esztétikai problémát jelent egyes emberek számára, az utóbbi években visszautasították azt az elképzelést, hogy a narancsbőr problémát jelent. A testpozitivitás és a testsemlegesség mozgásainak részeként a nők a közösségi médiába mentek, hogy megmutassák: nincs semmi baj vagy szokatlan a narancsbőr. Néhány évvel ezelőtt népszerű lett a #CelluliteSaturdays hashtag, erről hírességek és sportolók is beszóltak. Változnak az idők.

Hat évvel ezelőtt a jezebeli Dodai Stewart hirtelen megkérdezte: „Évek múlva úgy fogjuk tekinteni a narancsbőr mániás megszállottságát, mint az idő, az energia és a pénz szomorú pazarlását - ami sokkal többet mond az emberi pszichéről, mint a cellulitiről - ugyanúgy rázzuk a fejünket a korabeli furcsa show-n?

Számomra a válasz egyértelmű: Igen - a narancsbőr nem fenyegető, gyakori, és nem olyan probléma, amelyet megoldhat (vagy egyáltalán probléma). De az a kérdés merül fel bennem: Ami merészebb: megmutatni, szeretni vagy teljesen megfeledkezni róla?

Julissa Treviño

Julissa Treviño író és újságíró, aki megjelent a Columbia Journalism Review, a The Dallas Morning News, a Racked, a CityLab és a The Development Set lapokban. Kövesse őt @JulissaTrevino.