lynn chen

Kicsit több mint egy éve, hogy elvesztettük Juliust, és a karantén valóban még jobban hiányoztatta. Március óta jelentkeztem nevelésre és örökbefogadásra a mentésekből, de a verseny nagyon őrült volt. Nem mi voltunk az egyetlenek, akik egy szőrös barátot szerettek volna kilyukadni.

Aztán körülbelül egy hónappal ezelőtt láttam ezt a fotót fent a MaeDay Rescue Instagramján. Még nem volt elérhető örökbefogadásra, de valahogy a szívemben tudtam, hogy ez a kutya a miénk. Azonnal elkezdtem a DM-t mind a szervezetet, mind a nevelõjét. És mint láthatja, a kitartás megtérült.

Nagyon örülünk, hogy Miles Chenwaldot üdvözölhetjük családunkban. Olyan régóta, hogy kutyát kellett kiképeznem, elfelejtettem, mennyi munka ez - de azt is, hogy mennyire kifizetődő.

Már elvittük egy kis nyaralásra is! Évek óta az első hivatalos; 2017 óta dolgozom megállás nélkül az I Will Make You Mine-en. Most új munkám kutyatanár (Kaelin Munkelwitz YouTube-csatornájának köszönhetően) és fotós (Milesnek természetesen megvan a saját IG oldala).

Ma digitálisan és DVD-n adom ki az Én fogom az enyémet, és bár szeretném, ha nagy képernyőn és személyesen lenne, mégis úgy érzem, nagyon jó energia van a levegőben. Olyan keserédes ez az idő, nyilvánvalóan mindazért, ami jelenleg zajlik a világon, de azért is, mert ez azt jelenti, hogy végre elengedem azt, ami - lényegében - a babám szinte az elmúlt három évben.

Most már semmit sem tudok igazán megtenni igazgatóként, hogy ellenőrizhessem, hogyan fogadja a világ. Van, aki imádni fogja, van, aki utálja, van, akit csak nem érdekel. És mindent megteszek, hogy ne vegyem személyesen egyiket sem, a jót vagy a rosszat. Csak azt tudom, amit létrehoztam, az önmagam és a szívem közvetlen kiterjesztése volt, és oda tettem ki. Hálás vagyok, hogy kint van nézni, megnyugtatni, felkavarni az érzelmeket, sőt megítélni vagy félreérteni. Soha senki másnak nem lesz olyan fontos, mint nekem, ezért elfogadom.

Ennek ellenére biztos vagyok abban, hogy ezek az érzések nem lesznek könnyűek. De üdvözlöm őket.

Itt is van. Itt a szívem.

Tehát itt vagyunk. A kiváltságosok közé tartozom, egész nap otthon dolgozom, biztonságban érzem magam és egészségesnek érzem magam. Szerencsésnek és hálásnak érzem magam, de minden napot mégis egy-egy pillanatra kell szánnunk. Az elmúlt hetekben azt tapasztaltam, hogy valahányszor pánikba kezdek, vagy kényelmetlen szomorúságba merülök, ez általában azért van, mert túl sok időt töltöttem online más emberek tapasztalatainak/véleményének emésztésével (manapság nehéz ezt nem megtenni, mivel minden dolog egy képernyőnek tűnik), vagy túl sok (vagy túl kevés) szerkezetet adtam magamnak.

Hosszú évekig nagyjából mindent leírtam, amit ettem, és mindent, amit tettem, hogy segítsen átvészelni az étkezési rendellenességemet, ami valóban depresszióm, szorongásom és kontrollfeszültségem megnyilvánulása volt. Annak ellenére, hogy sokáig nem követtem nyomon az étrendemet és az időbeosztást, mégis elég ezredes ember vagyok, valahányszor a szar eltalálja a rajongót.

Ha belegondolok, nagyjából ugyanazt csinálom minden nap, és ez hatalmas vigaszt jelent számomra. A megbízhatóság, a rugalmassággal kombinálva, a kulcsa mindezek átvészelésének. Így néznek ki most a dolgok.

7:30 - riasztásunk megszólal. Bármennyire is megpróbáltuk, nem vagyunk olyan emberek, akik nem tartják telefonunkat a hálószobában. Meglepő módon elképesztően aludtam mindezt. Végiggörgetem a közösségi médiát, jegyzetfüzetbe teszem a gondolataimat, majd felkelek az ágyból (és elkészítem).

8:00 - Mosd meg az arcomat vízzel, és kenj némi elsősegély-szépségápoló krémet. Az elmúlt évben 10 lépéses folyamatom volt szérumokkal, olajokkal, maszkokkal, gua-sha-val ... de néhány héttel ezelőtt kezdtem kitörni az áll/száj körül. Mivel nem tudtam orvoshoz fordulni, öndiagnosztikát folytattam, és feltételeztem, hogy a gombától kezdve a hormonális pattanásokon át a perioralis dermatitisig mindenem megvan. Még mindig nem vagyok teljesen biztos abban, hogy mi volt (valószínűleg csak a stressz), de a bőrápolás egyszerűsítése csupán két lépésre mindent tisztázott. Aztán sokszor megmosom a hajamat, mint Marcia Brady, és ez a szépségápolási rutinomnak felel meg, hacsak nincs meghallgatásom vagy találkozóm, amihez sminket kell viselnem.

8:15 - Reggeli. Mivel nem tudom rendszeresen beszerezni a szeretett dinnyét, ennyit zabot ettem. Így csinálom. Ez az az idő is, amikor pizsamámról nem hivatalos „Safer at Home” egyenruhámra váltok: pólóra és nadrágra. Néhány napon igazán ambiciózus leszek és farmert viselek, de ha mégis, akkor mindig lesz némi nyújtásuk.

9:00 - Helyezze fel a maszkomat és sétáljon egyet. Megpróbálok felhívni valakit, akivel beszélgetni lehet, de ha senki nem veszi fel, meghallgatok egy felemelő podcastot, amely arra összpontosít, amit most átélünk. A nők a negatív beszélgetés és a spirálozás ellen sokat segítenek - mindkettőt a barátaim látják vendégül, és számomra megnyugtató hallani a hangjukat. Brene Brownnak van egy új is, ami miatt izgatott vagyok.

10:00 - 18:00: Munka. Az elmúlt évben a The Jane Club tagja voltam, amely a nők és az anyák közös munkaterülete. Amióta karanténba kerültünk, digitálisan áthelyezték online programozásukat, és most havi 125 dolláros tagságot kínálnak bárkinek, bárhol. (Ha az INSIDERJANE kódot használja, és megnevezi a nevemet, akkor is 25 dollárt fog fizetni!) A napi kétszeri bejelentkezésektől eltekintve napi meditációt is tartanak Shawnta Valdes-szal (az egyetlen ember, aki 20 percig nyugodtan ültem elmúlt 365 nap) és workshopok, amelyek valóban segítettek abban, hogy kapcsolatban álljak egy közösséggel, és új készségeket tanuljak. Amikor nem vagyok mindegyikükkel a Zoom-on, a Bányásszalak téged dolgozom (a rendezői bemutatkozásom, amelynek sajnos le kellett mondania az SXSW világpremierjét, de igény szerint kábelen, DVD-n és VOD-on is elérhető lesz) 26. - most előrendelheti, és küldök egy képeslapot). Ez alatt az idő alatt még legalább két tál zabpelyhet (vagy két energiadarabot) megeszek, és bármilyen friss gyümölcsöt vagy zöldséget is előfordulunk a házban. Ebéd előtt megpróbálom megtisztítani a ház legalább egy kis részét, és teszek egy második sétát is.

18:00: Vacsora. Nagyon jó, hogy Abe és én most együtt étkezünk, amikor neki nem kell 7 vagy 8-ig maradnia a munkahelyén. Még mindig a Netflix Big Mouth sorozatának producere, és nagyon szórakoztató hallani minden nevetést animációs vígjátéksorozaton dolgozunk irodánk ajtaja mögött. Változatokat készítettem erről a chiliről vagy erről a pörköltről, vagy csak egy véletlenszerű salátáról, amelyet összedobtam. Ekkor is lezuhanyzok, és visszaváltok pizsamába (éjszaka nyers mézzel mosakodtam, ahogy Lily Diamond barátom megtanította, és ezt követtem ugyanazzal az AM hidratálóval).

19:00 - 23:00: Esti tevékenység. Ez lehet egy tévéműsor, film, videojáték, kirakós játék vagy nagyítási hívás barátaival - külön vagy együtt. Készítünk pattogatott kukoricát és harapunk fagyasztott szőlőt vagy mangót, én pedig mindig egy csésze miso levessel és kimchivel zárom a napot. Sok emberrel vettük fel újra a kapcsolatot, akikkel elveszítettük a kapcsolatot, ami ezüst bélés volt ebben az egészben.

Néha Abe-nek még hétvégén kellett dolgoznunk, de megfogalmazzuk, hogy megpróbáljuk szétválasztani szombatunkat és vasárnapunkat a hétköznapoktól. Hosszú kerékpározásra vagy futásra megy, és megpróbálom megoldani a ház valamely részének megszervezését. Ekkor elkészítem az étkezést - elkészítek egy adag rizst, zöldséget, babot és készletet a hétre -, valamint olvasok, írok és az önfejlesztés bizonyos területeire összpontosítok. De őszintén szólva, néhány nap elég kiégett vagyok, és csak Dr. Mariót játszom a telefonomon, miközben YouTube-videókat nézek (annyira megnyugtató, mert tönkreteszed a vírusokat és hülyeségeket hallgatsz). Megteszem az összes önápolást - borotválkozás, csipesz, manikűr és pedikűr ... még hajvágást is végeztem Abe-nek. Zongoráztam és lemezeket hallgattam. Ekkor merészkedünk ki, maszkot/kesztyűt viselünk, és elvégezzük az élelmiszer-vásárlást (ami most órákig tart, mivel biztos vagyok benne, hogy tisztában vagy vele). Most regisztráltam egy gyümölcs/zöldség szállításra (használd a LYNN7198 hivatkozási kódot, ha te is meg akarod próbálni, és kedvezményt kapsz), így ha ez jól sikerül, akkor ezt folytatjuk. Talán egy kis autózást teszünk a környékünkön, miközben autóban vagyunk. De őszintén szólva a „való világban” való tartózkodás megterhelő számunkra (állandóan szirénák vannak, és az emberek maniakként közlekednek az üres utcákon), és úgy érzem, hogy az a feladatunk, hogy otthon maradjunk, ha tudunk.

Szóval ennyi. Azt osztom, hogy ne állítsam, hogy bárki másnak kellene ezt tennie, hanem hogy ez volt számomra hasznos. Nagyon tudatos voltam, hogy általában megszüntessem a bűntudatot és a szégyent a szókincsemből, de manapság különösen fontos figyelni, hogy milyen gondolatokra gondolok és fogyasztok. Igen, dühös vagyok, hogy vannak a dolgok, és igen, aggódom a jövő miatt. És igen meghíztam. Minden bizonnyal olyan dolgok mellett álltam, ahol megengedtem magamnak, hogy mélyen letelepedjek a kiszámítható kétségbeesés szentélyében, és úgy gondolom, hogy ennek van helye - legalább heti több órában. De többnyire túl sokáig és túl keményen dolgoztam, hogy megengedjem magamnak, hogy újra belépjek abba a lyukba, bár bizonyosan a szélén álltam, és benéztem. Remélhetőleg, amikor legközelebb ide írok, ez az új normális régi hír ... és mindannyian ennek a másik oldalán állunk. Maradj biztonságban.