A szívbetegségek burjánzanak az Egyesült Államokban, a legtöbb ember azonban továbbra sem tud a túlsúly hatásáról

2019. február 1. --- A szív egészsége világszerte kétségtelenül sürgető kérdés, de ez talán különösen az Egyesült Államokban fordul elő. Egy új American Heart Association (AHA) szív- és stroke statisztikai jelentés kimutatta, hogy az amerikaiak 48 százaléka valamilyen típusú szív- és érrendszeri betegségben (CVD) szenved. Az AHA-jelentés kiadása egybeesik egy új Cleveland Clinic felméréssel, amely szerint bár az amerikaiak 90 százaléka megérti, hogy a testtömeg szabályozása előnyös a szív egészségének szempontjából, semmit sem tesznek a súlyproblémák aktív kezelésére. A felmérés szerint a kérdés gyökere az is lehet, hogy az amerikaiak nem tudnak mit enni a szív jobb egészsége érdekében.

A kutatók arra szólítják fel a nyilvánosságot, hogy forduljanak egészségügyi szakemberekhez a súlyproblémák leküzdése érdekében, ami viszont megakadályozhatja a CVD növekedését. A szív- és érrendszeri betegségek magukban foglalják az olyan betegségeket, mint a koszorúér-betegség, a szívelégtelenség, agyvérzés és a magas vérnyomás.

„Úgy tűnik, az emberek elvont módon értik, hogy az elhízás„ káros ”a szívedre és az egészségedre nézve, de nem kötik össze azokat a súlyos egészségi állapotokat, amelyekhez kapcsolódik, például a koszorúér-betegség, agyvérzés, a magas koleszterinszint és még a rák egyes formái is. Ha az emberek jobban megértik a kapcsolatot, akkor képesek lehetünk jobban motiválni őket, hogy tegyenek lépéseket az egészségük javítása érdekében. ”- mondja Dr. Leslie Cho, a Clevelandi Klinika prevenciós kardiológiájának vezetője NutritionInsight.

Az AHA frissített, 2019-es szív- és stroke statisztikáit a Circulation folyóiratában tették közzé, és a Nemzeti Egészségügyi Intézettel (NIH) és más amerikai kormányzati szervekkel együtt gyűjtött adatokat tartalmazza. A jelentés megmutatta, hogy az évek óta tartó folyamatos visszaesés ellenére az CVD aránya az Egyesült Államokban ismét növekszik.

Kattintson a nagyításhoz A túlsúly és a magas vérnyomás elősegíti a CVD-t
Az AHA jelentés szerint az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód emeli a vérnyomást. A CVD továbbra is a halálozás egyik vezető oka globálisan, és a felmerülő adatok egyre inkább a magas vérnyomással kapcsolják össze, kiemelve a túlsúly és a rossz szívegészség közötti összefüggést. Az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központja (CDC) szerint az amerikaiak közel 40 százaléka (93 millió) elhízott, és még többen túlsúlyosak.

"A szívbetegségek és a stroke egyik leggyakoribb és legveszélyesebb kockázati tényezőjeként a magas vérnyomás ezen elsöprő jelenléte nem zárható ki az egyenletből a szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelem során" - mondja Ivor J. Benjamin, MD, AHA önkéntes elnök.

"Kutatások kimutatták, hogy a magas vérnyomás kiküszöbölése nagyobb hatással lehet a CVD-halálozásokra, mint az összes többi kockázati tényező kiküszöbölése a nők körében és a dohányzást leszámítva a férfiak körében" - teszi hozzá.

A súly szabályozása növeli a szív egészségét
A vérnyomás csökkentése mellett az egészséges magatartás, például az egészséges táplálkozás, a fizikailag aktív megmaradás és az egészséges testsúly fenntartása fontos az CVHA-esetek körülbelül 80 százalékának megelőzésében - áll az AHA jelentésben. Ezt támasztják alá a Cleveland Clinic felmérés eredményei, amelyek szerint az amerikaiak nem értik a túlsúly súlyát szívükre és általános egészségi állapotukra.

„Sok amerikai elfoglalt, de mozgásszegény életmódot folytat, amely nem tekinti elsőbbségnek az aktív tevékenységet. Jobban meg kell oktatnunk a nyilvánosságot a túlsúly hordozásának sajátos egészségügyi következményeiről és a fogyás előnyeiről ”- mondja Cho NutritionInsight.

Kattintson a nagyításhoz Nagyjából 90 százalék nem köti össze az elhízást a rákkal vagy a pitvarfibrillációval. Az amerikaiak több mint fele nem tudja, hogy az elhízás magas „rossz” koleszterinszinttel (54 százalék) vagy koszorúér-betegséggel (57 százalék) függ össze, és kétharmada (64 százalék) nem tudja, hogy ez stroke.

A felmérést a Cleveland Clinic „Love your heart” fogyasztói oktatási kampányának részeként hajtották végre az Amerikai Szívhónap megünneplése céljából, és 1002, 18 éven felüli, az Egyesült Államokban élő felnőtt vett részt benne.

Ezenkívül a felmérés megállapította, hogy az amerikaiak 74 százaléka aggódik a súlya miatt, és 65 százaléka aggódik a felesleges kilók miatt a szívbetegségek miatt. Ennek ellenére az amerikaiak kevesebb mint fele (43 százalék) próbálkozott étrendi változtatásokkal a fogyás érdekében, és azoknak a 40 százaléka, akik túlsúlyosnak vagy elhízottnak mondják magukat, azt mondják, hogy nem vigyáznak arra, hogy mely ételeket fogyasztják.

Az ismeretek hiánya?
A felmérés szerint a kérdés gyökere az lehet, hogy az amerikaiak nem tudják, mit kell enni a szív jobb egészsége érdekében. Közel 18 százalék úgy véli, hogy étrendjének semmi köze nincs a szív egészségéhez, és csupán 14 százalék tudja, hogy a mediterrán étrend előnyös lehet a szív egészségére. Ráadásul az amerikaiak közel 46 százaléka úgy véli, hogy a mesterséges édesítőszerek használata egészséges módja a fogyásnak, annak ellenére, hogy a tanulmány kimutatta, hogy nem segíti elő a fogyást.

Kattintson a nagyításhoz „Jobb munkát kell végeznünk a betegek és az egész népesség oktatása terén az egészséges testsúly előnyeiről. A betegnek csak testsúlyának 5 százalékát kell elveszítenie ahhoz, hogy fontos egészségügyi előnyöket érezhessen ”- mondja Steven Nissen, MD, a Clevelandi Klinika szív- és érrendszeri orvosának elnöke.

További megállapítások azt mutatták, hogy az amerikaiak 84 százaléka azt mondja, hogy korábban legalább egy súlycsökkentő módszert kipróbált. Körülbelül egyharmada (30 százalék) állítja, hogy általában egy hét és egy hónap között ragaszkodik hozzá. Az amerikaiak a testmozgás iránti ellenszenvet (24 százalék) és az időhiányt (22 százalék) említik az egészséges súly megőrzésének fő akadályaként. Az amerikaiak többsége úgy gondolja, hogy anyagcseréje káros a fogyás szempontjából. A nők jelentős 60 százaléka és a férfiak 46 százaléka szerint anyagcseréjük ellenük működik.

A szakértők arra kérik az embereket, hogy forduljanak orvoshoz, ha szabályozni akarják a súlyt, de állítólag a közvélemény félelmetesnek érzi ezt. Annak ellenére, hogy az amerikaiak 44 százaléka azt mondja, hogy a legvalószínűbb, hogy táplálkozási tanácsért fordul orvosához, csak egynegyede (28 százaléka) mondta el orvosának, hogy szeretne fogyni. A felmérés szerint még kevesebben (22 százalék) mondták, hogy orvosukkal megvitatták a szív egészségét a súlyukkal kapcsolatban.

„A súly sok ember számára nagyon érzékeny és összetett kérdés. Az egyik probléma az, hogy a nyilvánosságban sok a téves információ az étrendről, a wellnessről és a testmozgásról, ami zavartsághoz vezet. Emiatt sok ember elkeseredhet erőfeszítésein, vagy eleve elkerülheti a fogyókúrás program elindítását ”- jegyzi meg Cho.

„Az elhízás állandó probléma az Egyesült Államokban, és tudjuk, hogy van egy oktatási szakadék a tömeg és az egészségre gyakorolt hatásának megértésében. Ez a felmérés valóban megerősíti azt a zavart, amelyet az irodában lévő pácienseinkkel nemcsak a testsúly, hanem az étrend és a testmozgás kapcsán tapasztalunk. ".

A kutatók szerint a tudásbeli hiányosságot áthidalják az emberek, akik orvosukkal beszélnek súlyproblémáikról. "Kezdheti azzal, hogy megkérdezi, hogy van-e egészséges súlya" - töpreng Cho.

„Orvosa segíthet egy stabil, hosszú távú, fenntartható fogyókúrás terv kidolgozásában. Segíthetnek megérteni az Ön számára előnyös ételeket és az Ön számára megfelelő mozgásfajtákat. Az egészséges életmód adaptálása, szemben a „diétázással”, csökkenti a szívbetegségek és a kapcsolódó állapotok kockázatát ”- zárja le.

Írta: Kristiana Lalou