A tanulmány összekapcsolja a diétás italok erős fogyasztását az idősebb nőknél a stroke fokozott kockázatával

A tanulmány azt is megállapította, hogy az 50 éves és annál idősebb nőknél, akik naponta több diétás italt fogyasztanak, fokozott a szívbetegség kockázata és bármilyen okból korai haláluk van.

italok

Az American Heart Association (AHA) folyóiratban csütörtökön Stroke-ban megjelent tanulmány szerint az idősebb nőknél, akik naponta két vagy több diétás italt fogyasztanak, fokozottan fennállhat a stroke, különösen az elzáródott erek okozta stroke kialakulásának kockázata.

A tanulmány azt is megállapította, hogy az 50 éves és annál idősebb nőknél, akik naponta több diétás italt fogyasztanak, fokozottabb a szívbetegség kockázata és bármilyen okból korai haláluk van.

Fontos kiemelni, hogy ez egy megfigyelési tanulmány volt, ami azt jelenti, hogy nem bizonyíthatja a diétás italok, valamint a stroke és a szívbetegségek közötti közvetlen ok-okozati összefüggést. De ezek a megállapítások egyre növekvő számú kutatást eredményeznek, amelyek összekapcsolják a mesterségesen édesített italok gyakori fogyasztását az említett és más betegségek fokozott kockázatával.

„Sok jó szándékú ember, különösen azok, akik túlsúlyosak vagy elhízottak, alacsony kalóriatartalmú édesített italokat fogyasztanak, hogy csökkentse az étrendjük kalóriáit. Kutatásaink és más megfigyelési tanulmányaink kimutatták, hogy a mesterségesen édesített italok nem lehetnek ártalmatlanok, és a magas fogyasztás a stroke és a szívbetegségek nagyobb kockázatával jár együtt. ”- mondja Yasmin Mossavar-Rahmani, a tanulmány vezető szerzője és az Albert Einstein Főiskola klinikai epidemiológusa. az orvostudományról, kiadott nyilatkozatában.

A cikk a hirdetés után folytatódik

Ugyanebben a sajtóközleményben az AHA arra kéri az embereket, hogy a vizet válasszák kalória nélküli italukként. Azok a személyek, akik mesterségesen édesített italokat használnak a magas kalóriatartalmú cukros italok leválasztására, ezt csak rövid ideig szabad megtenniük - teszik hozzá.

Tanulmány részletei

A tanulmányhoz Mossavar-Rahmani és munkatársai több mint 81 000 posztmenopauzás nő (50–79 éves) adatait elemezték, akik részt vettek a Women's Health Initiative (WHI) folyamatban lévő, immár harmadik évtizedében folyamatban lévő nemzeti egészségügyi tanulmányban.

A nők részletes egészségügyi felméréseket töltöttek ki, amelyek kérdéseket tartalmaztak arról, hogy az elmúlt három hónapban milyen gyakran fogyasztottak diétás italokat, például mesterségesen édesített kólákat, üdítőket és gyümölcsitalokat. A nők többsége (64 százalék) ritkán fogyasztotta a diétás italokat, ami azt határozta meg, hogy heti egynél kevesebb diétás italt fogyaszt (vagy egyáltalán nem). A nőknek csak mintegy 5 százaléka fogyaszt két vagy több mesterségesen édesített italt hetente.

A kutatók megvizsgálták, hogy állt a nők egészsége egy WHI-be való beiratkozásuk után eltelt közel 12 év alatt. Megállapították, hogy a nők 2838 halálos vagy nem halálos stroke-ot, 3618-at szenvedtek szívrohamban vagy más típusú nem stroke-os kardiovaszkuláris „eseményben”, és 15 005-en haltak meg minden okból.

Ezután összehasonlította azoknak a nőknek az egészségügyi eredményeit, akik ritkán fogyasztották a diétás italokat, és azokkal, akik naponta kettőt vagy többet fogyasztottak. Megállapították, hogy a nehéz fogyasztók 23 százalékkal nagyobb valószínűséggel (relatív kockázattal) szenvedtek stroke-ot és 31 százalékkal nagyobb valószínűséggel szenvedtek iszkémiás stroke-ot.

Ischaemiás stroke-ot akkor okoznak, amikor egy vérrög képződik egy vérrészben, amely vért juttat az agyhoz. Ez különbözik a vérzéses stroke-tól, amely akkor következik be, amikor az agyban lévő edény vért szivárog vagy felszakad.

Az AHA szerint az iszkémiás stroke az összes stroke 87 százalékát teszi ki.

A tanulmányban szereplő diétás italok fogyasztói közül az iszkémiás stroke többsége kisebb agyi erekben jelentkezett - ez a stroke egyik altípusa, amelyet más kutatások összefüggésbe hoztak a demencia fokozott kockázatával.

A cikk a hirdetés után folytatódik

A tanulmány azt is megállapította, hogy azok a nők, akik naponta két vagy több diétás italt fogyasztottak, 29 százalékkal nagyobb valószínűséggel alakultak ki szívbetegségben, és 16 százalékkal nagyobb valószínűséggel haltak meg bármilyen okból.

Ezek voltak az eredmények, miután a kutatók kiigazították az adatokat a stroke, a szívbetegségek és a korai halál megnövekedett kockázatához kapcsolódó egyéb tényezőkhöz, mint például az életkor, a magas vérnyomás, a dohányzás, az alkoholfogyasztás és a fizikai aktivitás szintje.

A kutatók külön megvizsgálták azoknak a nőknek a kockázatát is, akiknek korábban nem volt szívbetegségük vagy 2-es típusú cukorbetegségük, amelyek a stroke két kockázati tényezője.

Megállapították, hogy az ilyen kórtörténet nélküli nők, akik naponta két vagy több diétás italt fogyasztottak, kétszer és félszer nagyobb eséllyel szenvedtek iszkémiás stroke-ban, mint azok a nők, akiknek ilyen kórtörténete nem volt, akik ritkán fogyasztották a diétás italokat.

A kockázat csaknem négyszer nagyobb volt azoknál az afroamerikai nőknél, akiknek nem voltak kórtörténetében szívbetegségek vagy stroke.

Korlátozások és következmények

Ez a tanulmány megint megfigyelő, így nem bizonyíthatja közvetlen ok-okozati összefüggést az üdítőitalok nagy fogyasztása és a stroke megnövekedett kockázata között.

A tanulmány csak a menopauza utáni nőket érintette, így a megállapítások nem alkalmazhatók fiatalabb nőkre - vagy bármilyen életkorú férfiakra.

Ezenkívül a kérdőívek nem kérték a nőket, hogy nevezzék meg diétás italaikat.

A cikk a hirdetés után folytatódik

"Nem tudjuk konkrétan, hogy milyen mesterségesen édesített italokat fogyasztottak, ezért nem tudjuk, melyik mesterséges édesítőszerek lehetnek károsak és melyek ártalmatlanok" - mondja Mossavar-Rahmani.

Korábbi kutatások a szív- és érrendszeri betegségek (ideértve a stroke-ot is) és a mesterségesen édesített italok közötti lehetséges kapcsolatról - amint Mossavar-Rahmani és munkatársai cikkükben rámutattak - „korlátozottak” és „következetlenek”. De tekintettel arra a tényre, hogy a diétás italok semmilyen táplálékot nem adnak az emberek étrendjéhez, azok elkerülése valószínűleg a legbölcsebb lépés a fogyasztók számára.

A 2018-ban megjelent tudományos tanácsadásban az AHA azt mondta, hogy bár a diétás italok segíthetnek a magas kalóriatartalmú cukros italok helyettesítésében azok számára, akik megpróbálják elérni vagy fenntartani az egészséges testsúlyt, a legjobb választás a nem kalóriatartalmú italokhoz a víz.

"Sajnos a jelenlegi kutatások egyszerűen nem nyújtanak elegendő bizonyítékot a különféle alacsony kalóriatartalmú édesítőszerek szív és agy egészségére gyakorolt ​​hatásainak megkülönböztetéséhez" - mondja Rachel Johnson, aki a Vermonti Egyetem táplálkozási és élelmiszer-tudományi professzora, és az elnök az AHA tudományos tanácsadását író testület

"Ez a tanulmány hozzáadja azokat a bizonyítékokat, amelyek szerint a diétás italok használatának korlátozása a legmegfelelőbb dolog az egészséged érdekében" - teszi hozzá.

FMI: A tanulmány teljes terjedelmében a Stroke weboldalán olvasható el.

Susan Perry

Susan Perry megírja a MinnPost második véleményét, amely a fogyasztók egészségével foglalkozik. Számos egészséggel kapcsolatos könyvet írt, cikkei sokféle kiadványban jelentek meg.