A táplálkozási szakember elmagyarázza, hogy a lé tisztítás miért nem működik

Andy Bellatti bejegyzett táplálkozási szakember Las Vegasban. Elmagyarázza, miért nem működik a gyümölcslevek készítése. Az alábbiakban a videó átirata látható.

tisztítja

A legjobban a gyümölcsleveknél az az ötlet zavar, hogy valahogy méregteleníti vagy megtisztítja a tested. Ez nem igaz. Nagyon sok tápanyag hiányzik, például nem fog sok vasat kapni. Nem kap fehérjét. Alig kapsz olyan dolgokat, mint a kalcium. Nem kap Omega 3 zsírsavat.

Gyümölcs vagy zöldség levével teljesen megszabadul az összes rosttól. A rostnak számos egészségügyi előnye van. Segít csökkenteni a vérnyomásunkat, nagyszerű a szív egészségére nézve. A rost segít abban, hogy jól érezze magát étkezés után, és nem is beszélve arról a tényről, hogy az átlag amerikai napi 14 gramm rostot eszik, és az ajánlás 30.

A gyümölcsfogyasztás másik kérdése, különösen ezeknek a gyümölcsalapúbb gyümölcsleveknek az, hogy megszabadul a héjában és a bőrben lévő rostoktól és sok tápláléktól, és mindezt maga mögött hagyja. tömény cukor. Az emberek nem értik, hogy a tested folyamatosan méregtelenít. A vese és a máj két szerv, amelyek felelősek a test méregtelenítéséért. A test méregtelenítésének elősegítése érdekében nem kell mást tennie, ha bármilyen gyümölcslevet iszik.