A teaivás jót tesz az egészségének, de tej nélkül

Írta: Longjam Dineshwori | Megjelent: 2019. december 26., csütörtök, 19:22

egészségének

A teaivás segíthet megvédeni a szívbetegségektől. De a tej hozzáadásával minden előny elhárulhat. A túl sok cukor szintén árt a testének.

A teaivás hasznosnak bizonyult a szív számára és a rák megelőzésében. A tea gazdag gyulladáscsökkentő tulajdonságokban, és olyan elemekkel rendelkezik, amelyek segítenek ellazulni. Az egészséges ital gazdag antioxidánsokban és vértisztító szerekben is. & nbspTöbb olvassa el - A nőknél tapasztalható hormonális egyensúlyhiány gyakori jeleinek azonosítása

De a kutatók szerint a tej hozzáadása módosíthatja a tea összetevőinek biológiai aktivitását és megöli pozitív hatásait. Azt javasolják a tea szerelmeseinek, hogy válasszák a fekete teát annak minden előnyének elérése érdekében. A túl sok cukor szintén árt a testének. & nbspOlvasd el - Álmatlan éjszakákat töltesz? Így befolyásolja alvása immunitását

Különösen azt mondják, hogy a tea flavonoidjai, az úgynevezett katechinek, jót tesznek a szívnek. De tanulmányok kimutatták, hogy a tejben lévő fehérjék egy csoportja, az úgynevezett kazeinek kölcsönhatásba lépnek a teával a katekinek koncentrációjának csökkentése érdekében. Íme néhány hátránya a teatej fogyasztásának. & nbspTöbb olvassa el - A Kombucha tea jót tesz a bőrének? Itt van, amit tudnia kell

Álmatlanság

A kávéhoz hasonlóan a tea is koffeinben gazdag. Napi több mint két csésze tea elfogyasztása alvászavarokat okozhat. Ezt a tejjel és cukorral ellátott tea egyik leggyakoribb mellékhatásának tekintik. A tej tea megzavarhatja a mentális egészségét is. Elősegíti a szorongást, a stresszt, a nyugtalanságot.

Pattanások

A tej tea fogyasztásának másik kiemelkedő mellékhatása a pattanások megjelenése. Kis tea esetén, a tea segíthet méregteleníteni a testét. A túlzott teafogyasztás azonban rendkívüli hőt generálhat, és egyensúlyhiányt okozhat a test vegyi anyagaiban. Ez pattanások kitöréséhez vezethet.

Székrekedés

A teában található teofillin nevű vegyi anyag elősegítheti a szervezet méregtelenítését. De a túl sok teofillin kiszáradhat és rendkívüli székrekedést okozhat.

Puffadás

A túl sok tej tea gyomor puffadáshoz vezethet. A teában lévő koffein a puffadás oka. A tej hozzáadása súlyosbíthatja az állapotot, mivel a tej és a koffein elősegíti a gázképződést.

Tápanyaghiány

A tea túlzott fogyasztásának másik mellékhatása a tápanyaghiány. A tanulmányok szerint a tea és a tej együttes készítése akadályozhatja az alapvető tápanyagok felszívódását a szervezetben. A túl sok tea vas- és cinkhiányt okozhat.