A tej bogáncs előnyei: Mit tehet a gyógynövényes gyógyszer?

Bár latin neve, a Silybum Marianum, úgy hangoztathatja, mintha a bogáncs előnyei határozottan Roxfort-szerűek lennének, inkább májnövelőek és májzsugorítóak, mintsem hogy „lefegyverezzék ellenfelének a pálcáját”.

bogáncs

"Erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, számos előnyös terápiás alkalmazással, beleértve az akut és krónikus májbetegségek, fertőzések, gyógyszermérgezés kezelését" - mondja Mays Al-Ali táplálkozási szakember. "Számos egyéb védőhatást azonosítottak ennek a gyógynövénynek, mint például az inzulinrezisztencia csökkentése, az olyan neurodegeneratív betegségek javítása, mint az Alzheimer-kór, a vérnyomás szabályozása és a szív- és érrendszeri egészség lipidprofiljának javítása, valamint a bőr és az öregedés jeleinek javítása a gyógynövénye miatt. antioxidáns tulajdonságok. ”

A mediterrán országokban őshonos, bár ma már széles körben elterjedt, a tejcsalán növény gyümölcsét, szárát és magjait az ókori görög idők óta használják gyógyírként - Dioscorides a Kr. E. 4. században indította el. A középkor folyamán salátákban használták, de ma már általában kiegészítőként vagy teákként fogyasztják.

A májsegítés mellett a rajongók a hadsereg betegségeinek használatát hirdetik. A gyógynövény a százszorszép családhoz kapcsolódik, szúrós, lila virágokkal és fehér erekkel.

De vajon tartják-e ezeket az ütős állítások, vagy forró levegő? Mélyedjünk el.

[Jutalékot kapunk a cikk néhány linkjén keresztül vásárolt termékekért.]

Mit csinál a tejes bogáncs?

A bogáncs hatóanyaga a szilimarin, amely egy antioxidáns, vírusellenes, gyulladáscsökkentő flavonoid vegyület, amely leküzdi a szabad gyökök károsodását.

A tej bogáncs előnyei: Mit tehet?

  • A máj és az epehólyag védelme

Valószínűleg méregtelenítő tulajdonságairól ismert, a tanulmányok szerint a bogáncs segíthet az alkohol okozta májkárosodások, krónikus májbetegségek és akár májrák kezelésében is. Folyamatban vannak a kutatások arról, hogyan lehet a legjobban felhasználni specifikus májproblémákra.

"Csökkenti a szabad gyököket, amelyek akkor keletkezhetnek, amikor a máj mérgező anyagokat metabolizál" - mondja Al-Ali. "Tanulmányok kimutatták a májműködés javulását azoknál a májbetegségben szenvedőknél, akik tejcsípős kiegészítést szedtek, ami arra utal, hogy ez segíthet csökkenteni a gyulladást és a károsodást, és gyakran májvédő hatása miatt népszerűsítik."

  • Segítsen a cukorbetegség tüneteiben

A hagyományos bántalmazással kombinálva a tejcsalán a vércukorszint csökkentésével, az inzulinrezisztencia javításával és a koleszterinszint csökkentésével segít a 2-es típusú cukorbetegségben.

  • Kiegyensúlyozó hormonok

Mivel a májnak nagy szerepe van a mellékvese rendszer zavartalan futásában, eltávolítva a felesleges vagy felhasznált hormonokat a szervezetből, úgy gondolják, hogy a tej bogáncs elkerüli az olyan problémákat, mint az ösztrogénfelesleg - és a kutatás ezt alátámasztani látszik.

  • Agyfunkció

A tejes bogáncsot évezredek óta használják olyan neurodegeneratív rendellenességek kezelésére, mint az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór és az agyi ischaemia. A tanulmányok azt sugallják, hogy javíthatja a tüneteket, ahol az oxidatív stressz vagy a neuroinflammation kapcsolódik a rendellenesség progressziójához. Úgy gondolják, hogy megakadályozza az életkorral összefüggő neurológiai funkciók csökkenését is.

  • A bőr egészsége

A kutatások rámutatnak arra, hogy a tejcsalán bőrjavító előnyökkel jár; különösen ott, ahol a gyulladás okozza a problémát, ideértve a rosaceát is. Szabadgyökök gátló tulajdonságai miatt az öregedés jeleit is segítheti.

  • Harcol a rák ellen

Habár sok növényi gyógymód azt állítja, hogy rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, a tejcsípő bebizonyította, hogy leküzdi a szabad gyököket (ami potenciális bőrgyógyászati ​​előnyöket is jelent), és az apoptózisnak nevezett folyamat révén segít a rosszindulatú sejtek leállításában.

  • Csökkenti a koleszterint

A tejbogáncs cukorbetegek számára nyújtott előnyeivel összefüggésben kimutatták, hogy csökkenti a koleszterinszintet, és ezzel csökkenti a stroke és a szívbetegségek kockázatát.

  • Csontsűrűség

Tanulmányok szerint a tej bogáncs megakadályozhatja a csontvesztést azáltal, hogy megerősíti a kalcium, a foszfor és a hormonok szintjét - különös tekintettel az ösztrogénre - a szervezetben.

  • Kiegyensúlyozza a vércukorszintet

Az olyan rendellenességek kulcsfontosságú szereplője, mint a cukorbetegség és a potenciálisan PCOS, a bogáncs csökkentheti a vércukorszintet - derül ki a Journal of Senman Medical Sciences University és a Journal of Medicinal Food folyóiratban megjelent tanulmányból.

  • Fogyás

A kiegyensúlyozott vércukrokhoz kapcsolódóan a tejcsalán segíthet csökkenteni a vágyakozás és a nassolás esélyét. Úgy gondolják, hogy közvetlenül csökkenti a fogyást is, a Tianjin Orvostudományi Egyetem egy étrenddel összefüggő elhízással rendelkező egerekre vonatkozó tanulmánya alapján .

  • Fokozza az immunitást

Megerősített immunrendszert jeleztek állatokban és emberekben a tejsütemény kivonatáról beszélve - bár további kutatásokra van szükség.

  • Javítja az asztmát

A bogáncs gyulladáscsökkentő tulajdonságainak másik előnye, a kutatások (ismét egerek) azt sugallják, hogy védelmet nyújthat az allergiás asztma okozta megfeszített légutak ellen.

  • A másnaposság tünetei

A májra kedvesnek gondolt tejes bogáncsot hagyományosan arra használták, hogy ellensúlyozza a felesleges alkohol hatásait az állítólagos védő előnyök miatt, bár a bizonyítékok egyelőre nem elégségesek.

  • Emésztési zavar

A bogáncs másik anekdotikus előnye az emésztési zavarokra gyakorolt ​​hatása, amelyet gyakran olyan embereknél forgalmaznak, akik.