A tejfogyasztás 10 verhetetlen előnye dátumokkal.

A tej és a datolya tápláló és egészséges étrend-kiegészítő, amely sok egészségügyi előnnyel jár. Tudja, hogy a dátummal fogyasztott tej nagyobb mértékben elkerülheti az orvost. A tejfogyasztás dátumokkal való kultúrája leginkább a muszlim közösségben tapasztalható. A dátummal fogyasztott tej minden korosztálynak megfelel, a gyermekektől az idősekig. [Olvassa el: Az étkezési dátumok előnyei]

Hogyan készítsünk tejet datolyapálmákkal

Vegyünk egy pohár meleg tejet, adjunk hozzá néhány frissen mosott datolyát.
15 percig pihentesse őket tejben
hagyja felszívni a tejben lévő összetevőket
Keverje össze rendesen, és rendelkezzen vele [Olvassa el: Miért kerülendő a tej a banánnal]

További egészségügyi előnyökért is

Áztassa a datolyákat egyik napról a másikra a tejben
másnap reggel igyál, ahogy van
vagy felmelegítheti a tejet és megihatja.

A tej egészségügyi előnyei dátumokkal:

Az izomerőhöz:

A dátumok fehérjében gazdagok, így a tej is. Mindkettő kombinálásakor extra fehérjetartalmat adnak, ami jó csontsűrűséget és izomegészséget biztosít. Ezt általában edzések és gyakorlatok során részesítik előnyben. [Olvassa el: Kecsketej az izomépítéshez]

A szexuális egészség érdekében:

A dátumokat állítólag afrodiziákumként használják, ami fokozza a szexuális egészséget, az állóképességet és a libidót.

Hogyan kell inni ?

Áztassa a dátumokat egyik napról a másikra a tejben
Másnap reggel igyál a teljes tejből datolyákkal.

Visszaállítja az energiát:

Reggel általában kevesebb és fél gyomrot eszünk, ez fáradtsághoz és gyengeséghez vezet. Ezt dátum szerint lehet rendezni a tejjel. A dátumok glükózt és fruktózt tartalmaznak, amelyek energiát adnak a testnek és fenntartják az állóképességet a nap folyamán.

Hogyan készüljünk fel ?

Vegyen ½ liter tejet
Távolítsa el a magokat a datolyákról, és tartsa a tejben
Forraljuk a tejet 15 percig.
Hagyja melegedni, majd igyon
De csak rendszeres reggeli után igyon.

Anémia elleni küzdelem:

A dátumok és a tej vasat tartalmaz. Ennek az italnak a rendszeres bevitelével bőséges vérellátást kap, és megszabadul a vérszegénységtől.

Igyon legalább 1 pohár tejet 3 datolyapálmával. [Olvassa el: A májkárosodás okai]

Izzó bőrt ad:

Aki ráncoktól, pattanásoktól vagy bármilyen más bőrproblémától szenved, akkor az italokat szolgálja a legjobban. A tejjel töltött időpontok növelik a test és az arc vérkeringését, ragyogó bőrt adva. [Olvassa el: Kávé előnyei az izzó bőr számára]

Igyon 1 pohár tejet 4 datolyapálmával.
Próbáld ki ezt legalább 1 hónapig, és az eredmény látható.

Könnyen emészthető:

A dátumok és a tej rostot tartalmaz, amely szabályozza a gyomor-bél traktusokat. Ezzel könnyen kiürülhet, könnyen emészthető. Ezt az italt előnyben részesítik az idős emberek, akik 60-70 éves korban székrekedés miatt szenvednek. [Olvassa el: Gyomorpuffadás elleni gyógymódok]

Javítja az agy egészségét:

Az ebben az italban található B6-vitamin növeli az agy és a memória erejét. Ezt az italt éhgyomorra kell adni a gyerekeknek, ez adja a szuper memória erejét.

Megoldás az ízületi fájdalmaktól:

A datolyákkal ellátott tej gazdag kalciumot tartalmaz, amely egészséget nyújt a csontoknak, enyhíti az ízületi fájdalmakat és növeli a csontsűrűséget. Ezt 40 évesen a nőknél kell figyelembe venni. Mivel 40 után a csontsűrűség csökken, és ízületi fájdalmak jelentkeznek. [Olvassa el: Visszér elleni jogorvoslatok]

Kezdje el ezt az italt naponta 5 datolyapálmával.

Segít a hízásban:

A datolyával kevert tej elősegíti a súlygyarapodást. A kalóriabevitel magasabb lesz, mint az égett. Szóval, ez egy könnyű súlygyarapodási étrend. Kifejezetten a 9-14 éves gyermekek számára könnyűszerzési folyamat lesz, ha ezt az italt rendszeresen adják.

Vegyünk 2-3 csésze tejet dátumokkal minden este, és 1 csészét lefekvés előtt.

Megtartja az allergiát:

Most, ahogy jön az eső és a téli szezon, minden szezonális változással szezonális allergia lép fel. Itt van a recept azoknak az anyukáknak, akik megunták az orvosok körbejárását. Ez az egészséges ital kivételes ital a gyermekek számára, mivel ez az ital antimikrobiális tulajdonságokat tartalmaz, amely véd a fertőzések és fertőzések ellen.

Alsó sor:

A tej, ha dátummal iszik, kivételes egészségügyi ital, amelyet fiataloktól idősebbekig lehet inni. Minden nap vegyen legalább 1 pohár tejet datolyával.