Legyen ihletett blog - Kalifornia

A téli hónapok túlélése: Hogyan készüljünk fel most a tavaszra

Feladva: 2018. január 4-én

Rendben tél, már elég. Készen állunk a tavaszi napokra, a száraz koszra és a kertezés lehetőségére.

Most, hogy vége az ünnepeknek, úgy tűnhet, hogy csak hideg van; hiányzol nap!

Ha úgy érzi, hogy valamit tennie kell a kezével, van néhány dolog, amellyel most felkészítheti kertjét a tavaszra, és még egyszerre is segíthet magának. Olvassa el tippeket a talaj előkészítéséről, a szobanövények védelmének módjairól és arról, hogy a kerti előkészületek miért segíthetik mentális állapotát.

A tavaszra való felkészülés legfontosabb előnyei

Talajelőkészítés tavaszra

Nincs olyan idő, mint a jelen, hogy kertjét felkészítse a tavaszra. A SummerWinds Óvodában szeretnénk megbizonyosodni arról, hogy készen állsz bármire, ami a kertedet elindítja! Még akkor is, ha még mindig nem biztos abban, hogy mit akar ültetni, előkészítheti a kerthelyiségét. A talaj megmunkálása vagy esztergálása nagyszerű tevékenység most, a tavaszi ültetés előkészítése céljából. Érdemes hozzáadni csirketrágyát, kormánytrágyát vagy kedvenc komposztját. A talaj megfordítása és tápanyagokkal való gazdagítása bárhol hasznos az udvaron vagy a növényágyakban; a talaj idővel tömörödhet, amely kimosja a tápanyagokat a talajból, különösen, ha egy ideig nem adtak hozzá módosításokat vagy komposztokat.

További előnyök a talaj előkészítéséhez:

Fokozott D-vitamin termelés - Miközben élvezi a talaj megmunkálásának néhány sugarát, a teste fokozott D-vitamin termelést élvez, ami fokozza az anyagcserét és fokozza a hangulatát.
Ez egy családi ügy - Ez egy kiváló alkalom arra, hogy megtanítsa családjának, mire van szükség egy boldog és egészséges kert megteremtéséhez - a kezdetektől fogva. Mellékhatások? Piszkos kéz, amellett, hogy egyre jobban megbecsüli a zöld dolgokat és a szabadban töltött időt a családjával!
A teljesítmény érzése - Mutassa meg annak a talajnak, ki a főnöke, és tegyen valamit, ami produktívnak érzi magát.
Végezd el a szomszédaidat - Legyél te ki az első. Mutasd meg annak a szomszédnak, aki mindig előbb rakja le a levelét, hogy a tavasz az Ön ideje.
Friss levegő - Eleget mondott! Vegyen egy nagy levegőt és lélegezzen mélyet.

Téli vetés - magok készen áll a tavaszra

Hallottál már a téli vetésről? Itt van a téli vetés meghatározása és a The Spruce tippjei.

A magvetés télen valójában nagyon régi technika; sok mag télen is elveti magát. Ha zárt konténerekbe kezdjük őket, akkor tavasszal egyszerűen hamarabb indulnak. Ezekkel a téli vetési tippekkel együtt segíthet a dolgokon.

Egészségesen tartsa magát téltől tavaszig

Ha kéknek érzi magát a téli hónapoktól, íme néhány ok arra, hogy hidegben kezdjen kertészkedni, hogy megkapja a kert elültetéséből és gondozásából származó hihetetlen elme és test előnyeit.

A test A kezek piszkosítása a kertben szórakoztató, kifizetődő és egészséges formája a fizikai erőnlétnek. A kertészkedés egész testét megdolgoztatja, miközben ás, öntöz, gyomlál és húz. A testmozgásnak olyan sok elképesztő előnye van, és egy olyan tevékenység kiválasztása, amely tetszik, sokkal valószínűbbé teszi, hogy kilép és aktív lesz. Azzal, hogy kijut a kertbe, és kissé megizzad a növényi szeretet munkájában, Ön:

Erősítés, csontok, izmok és ízületek
A mentális egészség és a kilátások javítása
Csökkenő életmódbeli betegségek, például elhízás, magas vérnyomás, cukorbetegség, csontritkulás, szívbetegségek, stroke és néhány rák

A szórakozás a kertben fáradtá teheti a piszkot, de a haszon bőséges és ehető, és élvezheti az élvezetes nehéz munka előnyeit.

Elme és hangulat Ami jó a testnek, az az elmének is jó. Megállapították, hogy a kissé bepiszkolódásnak számos pozitív hatása van az agyra. A talaj „barátságos” baktériumokat tartalmaz, amelyek ugyanúgy megváltoztathatják gondolkodásmódját és felemelhetik a hangulatát, mint az antidepresszánsok. A kertészek bőrkontaktus és belégzés útján barátságos baktériumoknak vannak kitéve, amikor a talajt megmunkálják.

A kertészkedés szintén nagy stresszoldó. Az élet minden aggodalmával a stressz negatívan befolyásolhatja szellemi és fizikai jólétünket.

Táplálkozási előnyei a kertészkedésnek

Saját táplálék termesztése azt jelenti, hogy Ön ellenőrzi, hogy mi kerül a talajba vagy permetezik a növényre. Amikor saját ételt termeszt, biztosíthatja, hogy növényeit a lehető legjobb és legegészségesebb környezetben termesszék. Ez viszont azt jelenti, hogy a termesztett növények táplálkozási előnyei a legnagyobbak lesznek a szervezet számára. Az otthoni kertek tele vannak gyümölcsökkel és zöldségekkel, amelyek a legegészségesebb ételek. Amikor erőfeszítéseket tesz a saját gyümölcsének és zöldségének kiválasztására, termesztésére és betakarítására, akkor valószínűleg többet eszik belőlük. Tanulmányok kimutatták, hogy a kertészek több gyümölcsöt és zöldséget esznek, mint társaik. Ne feledd, te vagy az, amit eszel.

Tavaszig eljutni

A tavasz a sarkon van, bár túl messzinek tűnhet. Ha szívesen kezdi újra a kertészkedést, akkor most már tehet néhány dolgot. Felkészítheti talaját a tavaszra, megkezdheti a téli vetéset, gondozhatja házi növényeit, és kertészkedéssel meggyógyíthatja testét és elméjét. Látogasson el a helyi SummerWinds Óvodába, hogy ma kezdje a felkészülést a tavaszra!