A „Detox” diéták teljes igazsága

Kik ők? Ay a méregtelenítő diéták, gyümölcslevek alapján és gyorsan ... Mindegyik célja, hogy rövid idő alatt megszabadítsa a testet a méreganyagoktól és lefogyjon.

Így a tested egy hét múlva reagál:

Egy perc múlva.

Az éhségre a gyümölcs cukorával válaszolnak. Ez a reakció arra kényszeríti a hasnyálmirigyet, hogy inzulint válasszon ki, amely a cukrot glükóz formájában hordozza a vérsejtjeiben. Amint a sejtjei felszívják a glükózt, a vércukorszint kezd csökkenni. Kezd szédülni. Eközben a kalóriák hiánya miatt a tested nem rendelkezik a glikogénnel, amely egy gyors energiaforrás, amelyet az izmokban és a májban tárolnak.

Minden egyes SIP gyümölcslével az inzulinszint emelkedik. A glikogénkészleteid miatt az idő kihalt, üresen hagyva a kamrádat (és ezáltal a gyengeség érzését). Mivel a szükséges kalóriáknak körülbelül a felét elkezdte bevenni, teste két energiaforrásra támaszkodik: a trigliceridekre, egyfajta üzemanyagként zsírként és fehérjeként tárolva, amelyet közvetlenül az izmaitokból vesznek fel (ups!). Tehát elkezd fogyni az izomtömeg, annak ellenére, hogy mindennap gyakorol.

Az agyad éhezési módba lépett, és most elnyeli a ketonokat, az energiát, amely a zsírégetésből származik. A keton funkció, de valami olyan, mint egy rossz minőségű benzin; ennek eredményeként valószínű, hogy ingerlékenynek és decentralizáltnak érzi magát. Az agyad azzal is vádolta az aminosavak hiányát, amelyek nélkülözhetetlenek a neurotranszmitterek számára, és stabilan fenntartják lelkiállapotodat. Ha hajlamos vagy a depresszióra, akkor nincs jó pillanatod.

Izmainak fehérjéi ammóniává és húgysavvá bomlanak, semmi nem ajánlott elem a véráramban. Most a veséd munkadarabja méregteleníti az adott „méregtelenítőt”. A medence közelében marad: a lé szénhidrát magas aránya miatt túl sok víz jut be a belébe. Ez a gyomorban lévő extra folyadék hasmenést okoz.

Az ételek megemésztése nélkül a belét figyelmen kívül hagyják. Azok a kis villiák, amelyek takarják (az élelmiszer vérré való átalakulásához) sorvadni kezdenek. Súlyosabban hasmenhet, közelebb visz a kiszáradáshoz… és vonzó rózsaszínű lesz az arca.

Egy hét múlva.

Elvesztette az izmokat. Még akkor is, ha visszanyeri szokásos étkezési szokásait, most kevesebb izomtömeg van ahhoz, hogy elégesse ezeket a kalóriákat, így nagyobb valószínűséggel lesz kövér. És ekkor teszi a megjelenési törvény a szigorú diéták rettegett hatását. A zsír és az izomtömeg közötti aránytalanság megváltoztatja az anyagcserét, és a kalóriákat sokkal nehezebb elégetni.

Hidd el, hogy csak a gyümölcsös turmixok szedése nem káros, a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy kiegyensúlyozatlan rezsimről van szó, amely felfúvódást és hasmenést, hipoglikémiát okozhat. Egyesek még savasságot is produkálnak a gyomornyálkahártya összezúzása óta.

Beleszámítani:
+ Szigorú orvosi ellenőrzés mellett és időben kell megtennie.
+ Csak a tomas gyümölcslevek vagy turmixok, zöldségek ... Ez egy hiányos étrend.
+ Ha a költségek felmerülnek a legveszélyesebb közülük, az az, hogy nincs orvosi ellenőrzés ».

Azok, akik felhasználják őket arra, hogy gyorsan megszabaduljanak egy kilótól, sikeresek lehetnek, de csak rövid ideig. Amikor abbahagyja, visszanyeri. És ha nem hagyja ezt megtenni, akkor beteg.

Ennek hátterében van - mint nem üzleti vállalkozás - az utóbbi időben megjelentek az úgynevezett "nutricosmetics" ipari gyümölcslé egyes termékei, amelyek megvásárolhatók, ha egy termék rossz, csak természetes gyümölcslevekkel táplálkozik, tartósítószereket és festékeket ad hozzá, több pénzt költenek. és hozzátette, hogy lefogy, mert alig eszel, agresszív, egészséges és hatástalan teljesítmény.

Nincsenek csodák, a recept kiegyensúlyozott étrend, testmozgás, mértéktartás alkohollal és nem dohányzás. Bár valamikor megvitattuk a gyümölcslevek receptjeit, soha nem szabad ezt használni diéta alapjaként, és kevésbé sok napig egyetlen ételként. Melyek alkalmasak a "mindent enni" időszakra, ha az étkezések között egészséges választás a snack.

Amikor diétázni szeretne, elengedhetetlen a testtömeg összetételének ismerete: tudja, hogy ebből a súlyból mennyi víz, zsír és izom. Számítógépes berendezéssel rendelkezünk, amely lehetővé teszi számunkra, hogy a Tarrazo klinikán teljes testvizsgálatot végezzünk páciensünkön. Ily módon az egyes személyek számára megfelelő kezeléseket és pontos paramétereket állapítanak meg. Az időszakos ellenőrzések során a paramétereket összehasonlítjuk az előzőekkel.

Célunk, hogy betegeink egészségét és jólétét biztosítsuk.