A végzetes négy az IDD-ben: Hogyan befolyásolja a székrekedés az egészséget

Katy Kunst, 2019. március 27-én

módszereiben

Hogyan segíthet egy értelmi fogyatékossággal élő embernek magasabb életminőség elérésében?

A támogatás, a társaság és az odaadó, együttérző gondoskodás nyújtása hosszú utat jelenthet, de a Fatal Four minden olyan alapot megsemmisíthet, amelyen épít. Kiszáradás, székrekedés, aspiráció és rohamok alkotják a végzetes négyest. Ezek a körülmények komolyan befolyásolhatják az ember életminőségét, és egyes esetekben halálosak lehetnek.

Miért a székrekedés az IDD egyik végzetes négyese?

Senki sem szereti a kakit. Legjobb esetben ez olyan, amin valójában nem nagyon kell gondolkodnunk. Legrosszabb esetben megölhet. Vannak, akik azt mondják, hogy krónikus székrekedés az, ami TÉNYLEG megölte Elvist.

A székrekedés általában úgy definiálható, hogy 3 nap alatt nincs bélmozgás, vagy csak heti 3 bélmozgás van. Mindenki más, bár, ezért egyesek székrekedhetnek, még akkor is, ha nem felelnek meg ennek a követelménynek.

Egy áttekintés szerint az értelmi és fejlődési fogyatékossággal élő személyek (IDD) 250-szer nagyobb valószínűséggel kaptak ismétlődő hashajtó recepteket, mint az általános népesség. Ugyanez a felülvizsgálat azt találta, hogy az IDD-populáció 33-50% -a tapasztalt székrekedést.

A székrekedés kockázati tényezői

A székrekedés gyakran az életmód kérdéseiben gyökerezik, de vannak gyakori orvosi közreműködők is:

  • Kiszáradás
  • Nincs elég élelmi rost
  • Az izomműködés/hangnem hiánya
  • Idegproblémák vagy sérülések
  • Tétlenség/mozdulatlanság
  • Bizonyos gyógyszerek, beleértve a vas- és kalcium-kiegészítőket
  • Műtét vagy kórházi kezelés
  • Nőnek lenni
  • Idősnek lenni

Egyes kórképek, köztük a Crohn-kór, a sclerosis multiplex, az irritábilis bél szindróma, a terhesség és a cukorbetegség szintén hozzájárulhatnak a székrekedéshez.

Ezen tényezők némelyike ​​gyakori az IDD-populációban. Például az agyi bénulásban és Down-szindrómában szenvedő egyének izomtónusa általában csökken. Az IDD-közösség nagy százaléka korlátozott mobilitást tapasztal, vagy több gyógyszert használ. A pica-val rendelkező személyek nem élelmiszereket fogyasztanak, amelyek hozzájárulhatnak a bélelzáródáshoz. Ennek eredményeként a székrekedés meglehetősen gyakori az IDD populációban.

Ne feledje, hogy a kiszáradás - a székrekedés egyik közreműködője - egy másik a Fatal Four állapotok közül, amelyek aránytalanul érintik az értelmi fogyatékossággal élő személyeket.

A jelek

A székrekedés kényelmetlen, és valószínűleg elég könnyen felismeri magában. Nehéz lehet azonban megmondani, hogy székely-e valaki, akit támogat. Figyelje a következőket:

  • A széklet ritkán jár át. Jellemzően egy héten kevesebb mint 3 vagy három napnál hosszabb idő múlva a széklet között vörös zászló.
  • Kemény vagy darabos széklet. A normál széklet általában puha, de nem laza, és kolbász alakú.
  • Erőlködés a WC-n. A székletnek kényelmesen és viszonylag kevés erőfeszítéssel kell haladnia.
  • Olyan érzés, mintha még menned kellene. A székrekedéses személyek képesek lehetnek kis mennyiségű széklet átadására, de nem üríthetik ki a belüket.
  • Hasi puffadás vagy fájdalom. Ennek oka lehet a vastagbélben csapdába esett gáz, vagy súlyos esetben maga a széklet a testben.
  • Gáz vagy folyékony széklet. Néha, amikor a széklet ürül a vastagbélbe, a gáz vagy a folyékony széklet visszahúzódik, és elkerüli az elzáródást.

9 módja annak, hogy a közvetlen támogatást nyújtó szakemberek megakadályozhassák a székrekedést

A székrekedés kezelésének leghatékonyabb módja annak megakadályozása. A közvetlen támogatást nyújtó szakembereknek (DSP-knek) a következő kilenc tipp segítségével fel kell használniuk a székrekedés kockázatának csökkentését az általuk támogatott személyek körében:

1. Ösztönözze a kiegyensúlyozott étrendet

A sok rostot tartalmazó étrend elősegíti a folyadékok és anyagok mozgását az emésztőrendszeren keresztül. Egyeseknél a székrekedés fokozódhat, ha sok tejterméket vagy vörös húst esznek. Ennek oka lehet az egyéni érzékenység, vagy az is lehet, hogy ezek a termékek az étrendjükben a rost helyét foglalják el.

2. Integrálja a fizikai aktivitást a napba

A fizikai aktivitás növeli az emésztőrendszer mozgékonyságát, és segíthet megakadályozni, hogy a széklet a belekben helyezkedjen el.

3. Próbálja ki a probiotikumokat

Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a probiotikumok, mint a joghurt egyes fajtáiban általánosan használt fajták, javíthatják a bélproblémák sokaságát, beleértve a székrekedést is.

4. Legyen tisztában a nátriummal

A testben lévő só hatására a belek további vizet szívhatnak fel, kiszárítva a székletet és növelve a székrekedés kockázatát.

5. Növelje a folyadékbevitelt

A székrekedés akkor fordul elő, amikor a széklet száraz, így a növekvő folyadék csökkentheti vagy megakadályozhatja a székrekedést.

6. Tiltsa le az alkoholfogyasztást

Az alkohol fokozza a kiszáradást, és ezáltal a székrekedés kockázatát is.

7. Kövesse nyomon a bélmozgást

Kockázati tényezőkkel vagy székrekedéssel rendelkező személyek között kövesse a bélmozgások gyakoriságát, méretét és konzisztenciáját. Ez lehetővé teszi a lehetséges székrekedés azonosítását és a korai beavatkozást. Azok számára, akik önállóan használják a WC-t, fontolja meg, hogy segítsen nekik egy olyan nyomkövető rendszer kialakításában, amelyet önállóan teljesíthetnek.

8. Támogassa a rendszeres bélszokásokat

A bélmozgástól való tartózkodás a széklet nagyobb megkeményedéséhez vezet, amely székrekedést okozhat. Segítsen az Ön által támogatott egyéneknek olyan rutinok kidolgozásában, mint például a WC egy bizonyos napszakban történő használata az egészséges bél szokások elősegítése érdekében. Tervezzen előre, hogy az embereknek lehetőségük nyíljon WC-re, ha nem tartózkodnak otthon. Hacsak nem feltétlenül szükséges, soha ne tanácsolja valakinek, hogy „tartsa meg”.

9. Vegye figyelembe a székletlágyítókat

Sok embernek előnyös a székletlágyítók vagy rostkiegészítők rendszeres használata, hogy a széklet könnyebben átjuthasson. Ne feledje, hogy bár ezek közül sok vény nélkül kapható, sok szolgáltatási beállításban valószínűleg orvosi rendelésre van szükség a használatukhoz.

Ha egy személy ezen stratégiák ellenére is gyakori székrekedésben szenved, fontos figyelmeztetnie a személy orvosi csapatát. A székrekedés figyelmeztethet más egészségügyi problémákra, és mögöttes és megoldható orvosi probléma okozhatja.

A székrekedés büdös, de ennek nem kell halálosnak lennie. Ha több információ áll rendelkezésre erről az állapotról a Fatal Four-ban, ez segítheti szervezetét abban, hogy jobban szolgálja a magasabb kockázatúakat.

A DSP-knek és más gondozóknak tudniuk kell, hogy a székrekedés és a Fatal Four többi tagja - a aspiráció, a kiszáradás és a rohamok - hogyan hatnak egymással és hogyan okozhatnak más súlyos egészségügyi problémákat. Az oktatás és a megelőzés az egyetlen módja annak, hogy megakadályozzuk a végzetes négyeseket abban, hogy több életet követeljenek.