A terhesség gyomorégésének száműzése

Kiégeti a gyomorégés? Ez csak egy a sok emésztőrendszeri ár közül, amelyet azért fizet, ha terhes. Szerencsére vannak terhesség szempontjából biztonságos módszerek a gyomorégés enyhítésére.

Nem kell zabálnia egy halom hagymakarikát, egy hamburgert az összes rögzítéssel vagy egy pepperoni pizzát, hogy érezze az égést, amikor számít. Az összes leendő anya majdnem felét gyomorégés égeti meg valamikor a terhesség alatt, leggyakrabban a harmadik trimeszterben (bár ez mindenképpen hamarabb elindulhat). Mitől gyomorégés ilyen gyakori terhességi tünet? Kezdheti azzal, hogy hibáztatja - kitalálta - a hormonjait. A szülésre való felkészülés során a terhességi hormonjai ellazítják a test összes izmát, függetlenül attól, hogy a szüléshez kapcsolódnak-e vagy sem. Ez magában foglalja a gyomor tetején lévő izomot, az úgynevezett alsó nyelőcső záróizomot - azt, amely általában megakadályozza az emésztőrendszeri savak visszatáplálását a nyelőcsőbe. Az eredmény? Ezeknek a savas savas gyümölcsleveknek szabad kifröccsenniük a gyomorból a nyelőcsőbe, irritációt és égést okozva a mellkasban (közvetlenül a szív körül), savanykás ízzel a szájban és ... böfögéssel. De a hormonok nem mondják el a gyomorégés egész történetét: Ahogy a növekvő méh átveszi a hasüreget, a gyomrodat felfelé tolja a torkod felé (vagy legalábbis ez az érzés), fokozva ezt az éppen lenyelt lángot érzés.

A csecsemő nem szenved a gyomorégésétől - de nyilvánvalóan kijelentve igen. Szerencsére vannak megnyugtató stratégiák a tűz eloltására, és néha annak megakadályozására, hogy eleve beinduljon. Még jobb hír: A gyomorégésnek el kell tűnnie, miután átadta.

Megoldás a terhességi gyomorégéstől

Íme néhány lépés, amellyel megkönnyítheti az égést: