A terhesség harmadik trimesztere: súlygyarapodás és egyéb változások

A terhesség harmadik trimesztere

A baba a terhesség harmadik trimeszterében változik a leggyorsabban. A tested is jelentős változásokon megy keresztül, hogy támogassa növekvő magzatát. Lehet, hogy ugyanazok a változások és tünetek jelentkeznek, mint az első és a második trimeszterben, de a harmadik trimeszterben gyakran rosszabbak, ahogy közelebb kerül a baba érkezéséhez.

A terhesség utolsó hónapjaiban a baba hízik a legjobban. Az Amerikai Terhességi Szövetség szerint valójában a magzat súlya kb. 2 font a 27. héten, 4–4 ½ font 32 héten keresztül, és ha teljes idejű szülés esetén 6–4 font és 10 font között nő meg. A baba a harmadik trimeszterben átlagosan további hat hüvelykkel is megnő.

A csecsemő súlyán kívül teste is hízni fog:

folyadékok
több vért
magzatvíz
egy nagyobb méh
a placenta
zsírraktárak

Mindezek hozzáadnak néhány plusz kilót. Ez az egyik oka annak, hogy az orvosok és a szülésznők hangsúlyozzák, hogy a nők a terhesség első két trimeszterében megpróbálnak nem túl sokat hízni.

Bár biztosan nem akar fogyni a harmadik trimeszter alatt, az is fontos, hogy ne engedjen az egészségtelen étvágynak, és legyen a lehető legaktívabb. Mindkettő elvégzése segít megelőzni a felesleges súlygyarapodást. A teljes testsúly, amelyet meg kell szereznie, attól függ, hogy mennyi volt a terhesség előtti súlya. A túl nagy súlygyarapodás szövődményei a harmadik trimeszterben jelentkezhetnek, és a következők lehetnek:

terhességi cukorbetegség
magas vérnyomás
koraszülés (a baba 37. héten vagy korábban születik)
nehéz születési súly

A terhesség természetes súlygyarapodása megduzzadhatja a lábát és a bokáját. A probléma súlyosbodhat az extra folyadékretencióval, ezért mindenképpen igyon sok vizet és kerülje a sós ételeket. Az alsó végtagok extra nyomása pókvénákhoz és visszerekhez vezethet. Vegye le a lábát úgy, hogy ha teheti, felemelt lábbal pihen. Fontolja meg a tartó harisnya viselését is, ha a duzzanat fájdalmat okoz.

A kisebb folyadékretenció normális, de a lábad és a bokád gyors és fájdalmas duzzanata aggodalomra adhat okot. Tájékoztassa kezelőorvosát bármilyen hirtelen duzzanatról, így kizárhatja a potenciálisan életveszélyes állapotot, az úgynevezett preeclampsia-t. Rendkívül magas vérnyomás, fehérje a vizeletben, néha fejfájás és a jobb felső hasi fájdalom jellemzi.