A tested megbocsát. Csak kérdezz.
A harag, a szégyen és az öngyűlölet érzelmi nehézséget okoz annak, ami már félelmetesnek érezheti magát. Míg a súlycsökkentő út kihívásokat tartogat a legjobb helyzetekben, ezek a kihívások csökkennek, ha szeretetteljesebb és tisztelettudóbb kapcsolatot alakít ki a testével.
Nem kell várnia, amíg el nem éri a célsúlyt, hogy békét kössön a testével. Most megtapasztalhatja a békét, és amikor megteszi, az utazása (és a teste) könnyebbé válik.
A testeddel való kapcsolatod ugyanolyan valós és dinamikus, mint egy emberrel való kapcsolatod. Gondolataival, érzéseivel és tetteivel kommunikál a testével. Ha szégyent érez a teste ellen, vagy rosszul bánik vele, a test elnyeli ezt az energiát. Ezután nehezebbé válik a testének a súly leadása. Metafizikai szinten ezt a negatív energiát a tested befogadja, és a sejtjeidbe beépíti. Ez a mérgező energia ragasztóként működik, és megtartja a túlsúlyt. Amikor elengedi ezeket a mérgező gondolatokat és érzéseket, elengedi a szorításukat, lehetővé téve a fontok felszabadulását is. Gondolatait, érzéseit, testét - ezek mind összefüggenek.
Gondolj így. Ha neheztelést érz valakivel szemben, amiért megbántott, és soha nem kért bocsánatot vagy tudomásul vette tettét, akkor ez nem akadályozza a kapcsolatot? Ha később kedvességet kínálnak, és Ön továbbra is neheztelést mutat feléjük, nehéz lehet szeretettel megkapni az ajándékukat. Ugyanez van a testeddel is. A test számára sokkal nehezebb jó egészséget kapni, ha az öngyűlölet, a harag és a harag energiáival van tele.
Bármely feszült viszonyban a jóvátétel elhatározása megnyitja az ajtót a felbontás előtt. Tehát a testével is. A következőket teheti, hogy helyreállítsa testével való kapcsolatát:
Bocsánatot kérjen a testétől, és kérjen megbocsátást.
Ha valaki, akit szeretsz, rosszul bánt veled, nem érzi vigasztalóan magát, amikor őszinte bocsánatkérést kínál neked? Nem érzi magabiztosabbnak a kapcsolatát? Ugyanez van a testeddel is. Ha őszintén végezzük, a bocsánatkérés elkezdheti felszabadítani a szégyen és a harag energiáit, amelyeket teste iránt tanúsított, és amelyek energetikailag benne lakoznak. Ez egy kapcsolat. És minden kapcsolatnak előnyös a hallás - „sajnálom.”
A testétől való mentegetőzés segíthet abban, hogy békét kössön vele. Segít helyreállítani a kapcsolatot a tisztelet és a szeretet között. Arról van szó, hogy felelősséget kell vállalnia cselekedetei és hozzáállása iránt - bármi, attól kezdve, amikor túlzottan érzi magát és fizikai kényelmetlenséget érez, egészen az önkritikus gondolatokig, amelyek akkor merülnek fel, amikor farmert próbál fel az áruház öltözőjében -, amelyek bántották Önt és a testét.
A bocsánatkérés segíthet abban, hogy elkezdj megbocsátani magadnak is.
Egy szerető szertartás
Ha el akarja kezdeni helyreállítani a harmóniát a testével való kapcsolatában, íme egy gyönyörű módja annak, hogy írjon egy bocsánatkérő levelet és kérjen megbocsátást. Szánjon egy-két órát erre a gyakorlatra.
• Kezdje a test tisztításával. Vegyen fényűző fürdőt vagy nyugtató zuhanyt. Kenjen testápolót a testére, ha kívánja. Vegyen fel puha, kényelmes ruhákat.
• Ezután telepítse magát egy csendes, kényelmes helyre. Teremtsen nyugtató légkört. Talán gyújtson meg egy gyertyát, vagy kortyoljon gyógyteát.
• Gyönyörű papír és toll legyen. A legjobb, ha kézzel ír, ahelyett, hogy elektronikus eszközt használna. A kézzel írott levél személyesebb, és összekapcsolja a szívenergiájával.
• Ezután írjon egy szívből jövő levelet, amelyben elnézést kér a testétől azért, mert rosszul bánt bánásmóddal, elhanyagolt vagy rosszul beszélt róla. Ügyeljen arra, hogy közben ne kritizálja magát. Megvolt az oka annak, hogy miért volt nehéz gondozni a testét. Légy szelíd magaddal.
• Töltse ki levelét elismeréssel. Egy egyszerű és őszinte „Köszönöm mindazt, amit értem teszel” tovább mélyíti az intimitást és a kapcsolatot a testeddel.
• Helyezze levelét biztonságos helyre. Dönthet úgy, hogy megtartja-e újraolvasása érdekében, de tudja, hogy a levelében tárolt energiát teste fogadja. Ugyanígy írhat bocsánatkérő levelet egy barátjának, nem kell újra elolvasnia. Választhat, de elég, ha megírja.
• Miután megbocsátást kérsz a testedtől, szánj egy percet arra, hogy elmondd magadnak: „Megbocsátok magamnak, hogy rosszul bántam és elhanyagoltam a testemet. Megtanulok jól vigyázni magamra, és mindent megteszek, amit csak tudok. ”
Bocsánatkérő levél írása a testének egy hatalmas első lépés. Ember vagy és megbotlik. Rendben van. Folytatódó szívből jövő bocsánatkérés: Egyszerű, „sajnálom”, amikor elkapja, hogy rosszul beszél, vagy ha bármilyen módon bántalmazott vagy elhanyagolt testét.
A bocsánatkérés emlékeztetővé válik, hogy nyugtázza a súlycsökkentő utazás csúszásait, és elengedje őket. Ezután felszabadítja magát, hogy egyszerűen folytassa.
Mit fog mondani a bocsánatkérő levele?
- A fél diéta diéta A garantált súlycsökkentő program, amely újraindítja testét, elméjét és szellemét
- Miért veszélyes a test kiszárítása, hogy jól nézzen ki?
- Mi történik a testével, amikor kivágja a tejterméket - Insider
- Mi történik a testeddel egy órával egy koksz elfogyasztása után
- Mi történik a testével, ha túl sok fehérjét eszel - Insider