A Til Oil 5 előnye, amelyet még soha nem tudhatott! | Valós

A til olaj csodái

Orvosi szempontból Spandana Nagulapally, a klinikai táplálkozás és dietetika mesterei

Attól kezdve, hogy népszerű étolaj a fejbőr egészségére használják, számos előnye van a til olajnak, vagyis szezámolajnak.

Ez az olaj táplálkozási szempontból elismert szezámmagból származik, és számos gyógyászati célra használják.

A világ afrikai részeiről származik, a til olaj egyik fajtáját Indiában is széles körben termesztik.

A til olaj előnyei tegye népszerűvé az alternatív gyógyászatban is.

Tehát ma hozunk egy listát a szezámolaj 5 csodálatos egészségügyi előnyéről, amelyek segítenek sokkal jobban felfedezni ezt a sárgásarany olajat.

1. Segíti a szívet

A til olaj az LDL-koleszterinszint alacsony szinten tartásával jár a szív számára. Ennek oka többszörösen telítetlen zsírsavak jelenléte, amelyek segítenek fenntartani a rossz koleszterin alacsony szintjét.

Tehát itt az ideje, hogy az étolajat szezámolajra cserélje. Remek íze van, amely még jobbá teheti receptjeit.

Ingyenes egészségügyi konzultáció ma!

A Journal of Agriculture and Food Chemistry megemlítette, hogy a til olajban található szezamin megakadályozhatja az artériás lepedékképződést és javíthatja a szív egészségét. [2]

2. Fogorvosok ajánlják

A til olaj további előnye, hogy rendkívül előnyös a szájterület egészségének megőrzésében.

a] A til olaj segít a baktériumok leküzdésében a fogterületen, amelyek számos betegséget okozhatnak.
b] Segít a fogak fehérítésében, sokkal jobban, mint a paszták vegyi anyagai.
c] Frissítő érzetet kölcsönöz.
d] Biztosítsa az íny egészségét.

Tehát vegyen egy kanál szezámolajat és csapkodjon a szájába, hogy jobb legyen a fogak egészsége!

3. Segít a fogyásban

A Yale Journal of Biology and Medicine megemlítette, hogy egy tanulmányban azok az emberek, akik naponta szezámolajat fogyasztottak, jelentős súlyt vesztettek, a megfelelő étrend és a megfelelő edzéskészletek betartásával.

A tanulmány azt is kimutatta, hogy amikor az alanyok abbahagyták az olaj szedését, visszahozták a súlyt. Ennek oka lehet a többszörösen telítetlen zsírsavak jelenléte a til olajban.

Ez fokozza a leptin plazmáját a szervezetben, ami viszont segít csökkenteni az étel bevitelét. [1]

Elég kipróbált étrend-tervet, de nem találja a módját, hogy kitartson mellettük? Beszéljen ma egy súlysúlyos dietetikussal, és hagyja, hogy végigvezesse Önt az egészséges táplálkozási terv betartásában egy életen át. Itt foglalja le ingyenesen az első találkozót!

4. Jót tesz a hajnak

Követte a korpásodás elleni samponokat? Miért nem próbálkozik a fejbőr olajozásával? Igen, a til olajnak is vannak haj előnyei.

A legjobb az egész, hogy anyukád örül, ha te is olajozod a hajad! Nem csak a korpásodás, hanem a haj olajainak előnyei is tartalmazzák a haj kondicionálását, a haj növekedését, a szőrszálak őszülését is!

5. Kisimítja a bőrt

A til olaj előnyei közé tartozik a bőrápolás is. Először is, segít az UV-sugarak elleni küzdelemben, ami nagyszerű lehet a nap árnyékolásában.

Másodszor, az is ismert, hogy segít leküzdeni az arcunk öregedő foltjait. A szezámolaj gazdag antioxidánsokban, amelyek segítenek a bőr mély táplálásában.

Tipp: Masszírozza testét til olajjal forró zuhany után. Az olaj egész nap hidratálja a bőrt!

Ingyenes egészségügyi konzultáció ma!