A tizenéves elhízás elleni küzdelem legjobb módja: Több csapat sport, nem kevesebb

Az iskolai sportágak csökkentése súlyosbítja a problémát; a sportolási lehetőségek növelése sürgette

A középiskolásokban az elhízás elleni küzdelem legjobb módja az, hogy minden tinédzsernek növelje a sportolási képességektől függetlenül a lehetőségeket a csapatsportokban való részvételre, és hogy minél több gyerek biciklizhessen és/vagy gyalogoljon az iskolába hetente legalább négyszer - állítják a szerzők a folyóirat úttörő új tanulmányáról Gyermekgyógyászat. 1

Az 1718 New Hampshire-i és Vermont-i középiskolás diákok és szüleik telefonos felmérése azt mutatta, hogy a 3 vagy annál több sportcsapatban játszó serdülőknél 27% -kal ritkábban vannak túlsúlyosak vagy elhízottak, és 39% -kal kevésbé elhízottak azokhoz a serdülőkhöz képest, akik nem játszhat bármelyik sportcsapatban. A felmérés azt is kimutatta, hogy azok a tizenévesek, akik heti 3 és 1/2 napon túl jártak vagy bicikliztek az iskolába, 33% -kal kevésbé elhízottak, mint azok a serdülők, akik soha nem jártak/bicikliztek iskolába.

A szerzők azt javasolták, hogy a túlsúly/elhízás prevalenciája 10,6% -kal, 28,8% -ról 25,7% -ra csökken, és az elhízás prevalenciája 26,1% -kal csökken, ha minden serdülő évente legalább 2 csapatsportot űz, és hogy az elhízás aránya 22,1% - 10,0%, ha az összes serdülő a tanév folyamán heti legalább 4 napon sétált/biciklizett az iskolába.

"A fizikai aktivitás egyéb formáihoz képest a sportban való részvételnek volt a legerősebb, legkonzisztensebb fordított kapcsolata megnövekedett súlyú státusszal" - írta Keith Drake, a vezető tanulmány szerzője, a Hood Center for Children and Families és a Geisel School of Dartmouth. "A középiskolai sportban való részvétel általában rendszeres gyakorlatokkal és versenyekkel jár, amelyek következetes mérsékelt vagy megerőltető tevékenységhez vezetnek, ami megmagyarázhatja a fizikai aktivitás egyéb formáival való kapcsolatának erősségét. Eredményeink alátámasztják azokat a korábbi kutatásokat, amelyek azt bizonyítják, hogy a sportok lényegesen alacsonyabb túlsúly/elhízás és elhízás egyaránt. "

Az iskolai sportágak csökkentése: téves megközelítés

Mivel a sportban részt vevő és túlsúlyos középiskolás diákok százalékos aránya magasabb volt, illetve alacsonyabb, mint az országos átlag (71,3% sport részvétel és 29,0% túlsúlyos/elhízott, szemben 60,3% és 34,2%), a szerzők azt javasolták, hogy "a sport részvétel növelésének potenciális hasznára vonatkozó becslések még magasabbak lennének azokon a területeken, ahol alacsonyabb a sport részvétel és magasabb a túlsúly/elhízás aránya, mint az ország legnagyobb részében."

"A csökkent iskolai költségvetés miatt az iskolai sport sok területen csökkent vagy csökkent" - jegyzi meg Drake és munkatársai. "Megállapításaink azt sugallják, hogy ez súlyosbíthatja a túlsúly/elhízás arányát, mivel a fizikai aktivitás más formái nem tűnik olyan hatékonynak a serdülők közötti túlsúly megelőzésében."

Lényeg: "Az elhízás megelőzése érdekében az összes serdülő számára a sportban való részvétel lehetőségének növelését kell meghatározni, az atlétikai képességektől függetlenül."

1. Drake KM, Beach ML, Longacre MR és mtsai. al. A sport, a testnevelés és az aktív iskolába járás hatása a serdülőkori súlyállapotra. Gyermekgyógyászat 2012; 130 (2): 1–9 (doi: 10.1542/peds.2011-2898).