TMI: Ha a gáz átadása komoly egészségügyi probléma

Fartz 101: Mit próbál mondani a puffadásod. Hogyan lehet megmondani, ha a gáz elhaladása komoly egészségügyi probléma - jelek, tünetek és kezelések!

Akár nézzük őket a nagy képernyőn egy ostoba filmben, a la Dumb and Dumber, akár a valós életben éljük át őket a szagzaj valami vihogásnak tűnik.

De néha a gáz elhaladása nem nevetnivaló; valójában a mögöttes egészségügyi problémák tünete lehet. A puffadás az emésztési zavarok mellékterméke, amely bármit is jelezhet az ételallergiától a parazitáig - eek! Olvassa el, hogy kitalálja, mi folyik a bélben, és hogy normális-e a gáz vagy aggodalomra ad-e okot.

Felfújással, gázzal, székrekedéssel vagy más emésztési problémákkal küzd? Hoztunk létre egy INGYENES útmutatót a bél természetes gyógyítására.
Kattintson ide, hogy megkapja az emésztési útmutató ingyenes példányát!

Ha megtisztíthat egy szobát, miután elfogyasztott egy tál fagylaltot ...

Utálom neked feltörni, de valószínűleg laktóz-intoleráns vagy. A laktóz-intoleranciában szenvedők nem tudják lebontani vagy megemészteni a laktózt, a tejtejben található cukrot. A súlyos büdös gázon kívül egyéb tünetek a hasi görcsök, puffadás és hasmenés. Sajnos a lakosság 65 százaléka csecsemőkor után elveszíti a tej emésztésének képességét.

A legjobb módszer annak tesztelésére, hogy a sajt miért vágja el a sajtot? Néhány hétig hagyja ki a tejtermelést az étrendjéből, majd próbálja meg újra enni kedvenc laktózzal töltött ételeit. Ha azonnal készteti arra, hogy vágjon egyet, vagy szaladjon ki a fürdőszobába, akkor ideje lenne áttérnie a nem tejre. Azonban olyan étrendekkel, mint a veganizmus vagy a paleo diéta egyre népszerűbbé válik, sokkal könnyebb megtalálni a kedvenc ételek laktózmentes változatát, például ezt a vegán sajtnaplót.

Ha a tészta átengedi a gázt…

A lisztérzékenység sokkal ismertebb, mint néhány évvel ezelőtt volt, de köztudottan nehéz diagnosztizálni - különösen felnőttek esetében, akik hozzászokhatnak a lisztérzékenység tüneteihez, mint emésztési zavarok, gyomorfájdalmak, időszakos hasmenés, súlygyarapodás, vagy kiütéses bőr. Ez az autoimmun válasz a gluténfehérjére szintén meglepő oka lehet a puffadásnak.

A gyenge mozgékonyság vagy a vékonybélben jelentkező izomösszehúzódások, valamint a teljes emésztés és elimináció gyakran a gáz és a puffadás gyökere. Mivel a cöliákia akadályozza az emésztést és a tápanyagok felszívódását, gyenge mozgékonyságot és hidrogéngáz-termelést okoz. Nem meglepő, hogy a felesleges hidrogéngáznak valahogy el kell távoznia, és ez tipikusan puffadás formájában jelentkezik.

Ha úgy gondolja, hogy a lisztérzékenység okozhatja szélsebészeit, forduljon orvosához, hogy tesztelje magát a betegség ellen. A gáz elhaladása az autoimmun betegség legkevésbé súlyos tünete, és minél tovább megy diagnózis nélkül, annál több kárt okozhat a vékonybélben és az emésztőrendszerben.

Ha a termékeid a fejfájásodhoz kötődnek ...

Tedd le az aszpirint. Igen, a bélrendszeri kényelmetlenség és a gázok bosszantó következményei lehetnek a leggyakrabban felírt gyógyszereknek, mint antacidok, narkotikus fájdalomcsillapítók, vas-kiegészítők és még aszpirin. Érzi a fájdalmat, de nem akarja kezelni a büdös mellékhatásokat? Ahelyett, hogy az aszpirinpalackért nyúlna, vegyen egy kis kurkumát. Az élénk sárga gyógynövény gyulladáscsökkentő kurkumint tartalmaz. Kutatások kimutatták, hogy a kurkumin hatása olyan erős, hogy akár egyes vény nélkül kapható gyulladáscsökkentők, például az aszpirin hatékonyságát is meg tudja felelni.

Amikor nem számít, mit eszel ...

Akkor lehet irritábilis bél szindróma. A hasi görcsök és kényelmetlenség jellemzi az IBS fő tünetét a gyakori gáz és puffadás. Az IBS-t nem lehet önállóan diagnosztizálni, ezért forduljon orvoshoz, hogy megtudja, hogy Ön ebben a fájdalmas, krónikus betegségben szenved.

Ha már utaztál és most nem tudod abbahagyni a szélrepedést ...

Parazita lehet a hibás. A giardiasis a vékonybél fertőzése, amelyet a giardia lamblia nevű mikroszkopikus parazita okoz, és az egyik fő mellékhatás a túlzott gáz. Bárki fertőzheti a giardiasisot, ha kapcsolatba lép olyan emberekkel, akik már fertőzöttek a parazitával, de főleg szennyezett víz ivásával.

Bár a giardiasis általában magától tisztul ki, tünetei (amelyek között szerepel a fáradtság és az émelygés, valamint a túlzott puffadás) egyenesen idegesítőek. Az orvos felírhat egy parazitaellenes gyógyszert, amely csak néhány adagban tisztítja meg ezeket a szerencsétlen mellékhatásokat.

De a legtöbbünk számára a gáz elhaladása teljesen normális! Ez az emésztés természetes mellékhatása, és általában az emberek napi 20 alkalommal hajtják ki a gázt. A fing itt-ott valóban egészséges - különösen azok számára, akik magas rosttartalmú étrendet követnek. Szóval engedd el ... és mondd csak: „bocsáss meg”!