A legjobb 20 gluténmentes szakácskönyv

Karácsonyi ajándékot keres gluténmentes szeretteinek? Mi lenne, ha nekik adnánk az egyik legjobb gluténmentes szakácskönyvet?

Az ajándékötletek nehézkesek lehetnek, de a szakácskönyv szép ajándék lehet az új év elindításához. Új év, új receptötletek!

Újoncok és tábornok

Az egyszerű gluténmentes szakácskönyv

Gyors és felhajtás nélküli receptek elfoglalt emberek számára gluténmentes étrenden. Ebben a gluténmentes szakácskönyvben megtalálhatja: Könnyű gluténmentes ételek - Kijutni és kilépni a konyhából olyan receptekkel, amelyek csak egy fazékat vagy serpenyőt, 30 perc vagy 5 összetevőt igényelnek. Valami mindenkinek - találjon helyettesítési tippeket étele paleo, tejmentes, diómentes vagy vegán készítéséhez. Gluténmentes irányelvek - Tudjon meg mindent, amit tudnia kell arról, hogyan kell elkészíteni és főzni az életmódjához ezzel a gluténmentes szakácskönyvvel.

Hogyan lehet gluténmentes és megtarthatja barátait

Hogyan lehet gluténmentes és megtarthatja barátait kompromisszumok, kifogások és bocsánatkérés nélkül segít az életben. Ehelyett 50 friss, izgalmas és globális ihletésű gluténmentes recepttel készülhet, amelyet főzhet magának, barátainak és családjának (panaszok meghallgatása nélkül!), Valamint tippeket, trükköket és csapkodásokat jobb könnyedebb glutén-kerülõ.

NOSH mindennapi gluténmentes

Finom, receptek a hét minden napjára. A NOSH mindennapi gluténmentes friss, új receptekkel van ellátva, amelyek inspirálják a gluténmentes utazást. Minden receptet tartalmazó fotóval és problémamentes receptekkel pontosan tudni fogja, hogy mire is törekszik, és eszközökkel kell rendelkeznie ahhoz, hogy eljuthasson oda. Vegye ki a nehéz munkát a gluténmentes főzésből. Főzz problémamentes, mindennapi recepteket

Problémamentes gluténmentes

Jane Devonshire bemutatkozó szakácskönyvében 100 finom receptet mutat be, amelyek garantálják, hogy jól érezze magát, és hogy vau a család és a barátok. Ez a gyönyörű könyv az 50 éves évfordulóját ünneplő Celiac UK-vel közösen jelent meg. Olyan fejezetekben, mint a rágcsálnivalók és a kis ételek, vagy a vacsora és a vendégeknek szánt ételek, Jane recepteket kínál a levesektől és a mártogatóktól kezdve a rakott, arancini és finom salátákig. A desszertek közé tartozik a kínai stílusú karamellizált ananász és a gőzölt szivacsos puding nagyon kedvelt klasszikusa, míg Jane a sütésről (köztudottan trükkös a gluténmentes étrendben szenvedők számára) szóló fejezetet is tartalmaz, a süteményektől a muffinokig és minden egyéb között.

Phil Vickery Essential gluténmentes

Amióta Phil Vickery 2009-ben kiadta első gluténmentes könyvét, drámai módon megnőtt azok száma, akik gluténmentességet választanak - az Egyesült Királyság lakosságának 13% -a állítja, hogy kerüli a glutént. Közismerten korlátozó étrendnek tűnhet az izgalmas ételek vége, de Phil Michelin-csillagos főzőtehetségeivel és egyszerű, őszinte összetevőivel olyan ételeket készít, amelyeket a család minden tagja elfogyaszthat - beleértve a pizzát, kenyeret, tésztát, süteményeket és kekszeket. hogy azt hitted, soha többé nem fogod élvezni. A 175 finom recept a világ konyháiból merít ihletet, és a Lasagnette spárgával és paradicsommal, az Easy Pad Thai tésztával és az amerikai stílusú palacsintával körtével és mandulával kezdve.

Gluténmentes egy cipőtartón

Ban ben Gluténmentes egy cipőtartón, hozzáértő anya, szeretett blogger és gluténmentes guru, Nicole Hunn megmutatja, hogyan tud minden gluténmentes család jól enni anélkül, hogy betörne a bankba. Nicole szeretett, legnépszerűbb szakácskönyvének új kiadásában 125 bevált kedvenc, olcsó gluténmentes recept - plusz tizenöt vadonatúj recept található! - vacsorákhoz, desszertekhez, kényelmi ételekhez és még sok máshoz. A könyv horgonya Nicole legfontosabb pénzmegtakarítási titka, amelyet végig frissíteni fogunk. Családbarát tanácsokkal a legjobb értékekről és azok megtalálási helyéről, étkezéstervezési stratégiákról és kamrák készítésével kapcsolatos tippekről, Gluténmentes egy cipőtartón az útmutató a g-f jól fogyasztásához - és olcsón.

River Cottage gluténmentes

River Cottage gluténmentes biztosítja az inspiráció megszerzéséhez és az étkezések közötti navigáláshoz szükséges eszközöket. Naomi Devlin táplálkozási szakértő egyértelmű tanácsokat ad a gluténmentes étkezéshez - ideértve az alternatív lisztek részletes leírását, az erjesztés módszereit és a finom sütési ötleteket. 120 zseniális receptet kínál reggelire, kenyérre, süteményre, levesre, salátára, harapnivalóra, főételre és pudingra.

Sütés és szórakozás

Glutén az én szukám

Rajongások, receptek és nevetségesség a gluténmentességért - apró figyelmeztetés, ez egy amerikai összpontosító könyv. A gluténmentes élet nem túl szórakoztató, de legalább áprilisnak sikerült viccesvé tenni. A glutén a szukám kegyetlenül őszinte, szórakoztató pillantás arra, hogy mit jelent a g-mentes élet. A gluténmentes embereknek ugyanúgy szükségük van erre az igaz mondásra, mint a várandós hölgyeknek a The Girlfriends Guide to Terhes! A tragikus hír antidotumaként, miszerint nem, soha többé nem eszel rendszeres fánkot, április 60 gluténmentes kényelmi étel receptet nyújt, amelyek megkönnyebbülten megmosolyogtatják még a legcsalódottabb glutén-intoleráns mosolyt is.

Mézeskalács Gluténmentes sütés

A gluténmentes sütemények ugyanolyan finomak lehetnek, mint a hagyományos finomságok. A mézeskalács egy kis know-how-jával gyönyörű süteményeket, muffinokat, brownie-okat, pelyhes kekszeket, kekszeket és pudingokat élvezhet, amelyek nem tartalmaznak búzát vagy glutént. Megtalálja az összes kedvenc teázási süteményét, a Citromos csepegtetős süteménytől és a Nagyon csokis süteménytől kezdve a Sült almás muffinig és a Heathcliff süteményig. Sok puding is van, köztük sült citromos sajttorta, csokoládé és málna tartlet, őszibarack és málna rolád és csokoládé mész pite. Gyakorlati tippekkel és az összetevők útmutatójával együtt ez a könyv minden ihletet és tanácsot megad Önnek ahhoz, hogy gluténmentes és pompássá tegye sütését!

Ez gluténmentes!

Akár gluténmentes életmódot folytat, akár gluténmentes vagy lisztérzékeny barátját kell ellátnia, vagy valami mást szeretne kipróbálni, ez a könyv hasznosnak bizonyul mindazok számára, akik glutén nélkül akarnak sütni. Az alapoktól kezdve Victoria végigvezeti Önt a gluténmentes konyha megtartásában. A tapasztalt pék számára ennek a résznek a nagy része már a második természet lesz. A habverő újak számára azt tanácsolja, olvassa el egy csésze tea és egy keksz mellett - ez nem rakéta-tudomány, csak néhány hasznos tipp, és néhány órán át a sütőben töltött idő után, amint a sütési ösztön fejlődik, érezni fogja mintha mindvégig tudtad volna. Ezután Victoria végigvezeti Önt a minden alkalommal bevált, nem biztonságos recepteken. Annyi közül választhat, hogy nem kell elmondania a vendégeinek, és soha nem fogják kitalálni, hogy ez gluténmentes!

Öt gluténmentes (Enid Blyton felnőtteknek)

Enid Blyton könyveit világszerte imádják, a híres ötös pedig rajongói örök kedvence volt. Az Enid Blyton for Grown-Ups új sorozatában George, Dick, Anne, Julian és Timmy új kihívással néznek szembe: lehet-e jó gluténmentes krémteát kapni.

Egészségtudatos

A Fodmap-barát konyhai szakácskönyv

100 egyszerű, finom recept az egészséges bél és a boldog élet érdekében. Kiválasztotta a Távíró és a Esti Standard mint a 2017-es év egyik legjobb egészséges táplálkozási könyve. A hivatalos FODMAP barátságos csapat támogatja és több mint 100 gyors, egyszerű és modern recepttel, étrend-információkkal és személyes történetekkel szolgál azok számára, akiknek elfogyott a válaszuk és úgy érzik, hogy „nem tudják egyél bármit ”, Emma megmutatja, hogyan lehet finom ételeket készíteni és vigyázni a beledre a mai stresszel teli, modern életmódban.

Figyelmes szakács

30 perces étkezés. Gluténmentes. Finomított szénhidrát nincs. Legfeljebb 10 összetevő. Az egészséges táplálkozás még soha nem volt ilyen egyszerű. Myles Hopper és Giles Humphries, a devoni táplálkozási edző és az egészséges táplálkozással foglalkozó duó az alapítója a Mindful Chef-nek, az Egyesült Királyság kedvenc egészséges receptdoboz-szolgáltatásának. Minden héten finom alapanyagokat és recepteket szállítanak háztartások ezreinek, köztük a sportsztároknak, Victoria Pendletonnak és Andy Murray-nek. Itt, Myles és Giles első könyvükben 70 elragadó és könnyen elkészíthető ételt osztanak meg, amelyek táplálkozásilag bizonyítottan fokozzák az egészségedet.
· Minden étkezés 30 perc alatt elkészíthető, és legfeljebb 10 hozzávalót tartalmaz.
· Minden recept gluténmentes, finomított szénhidrátot vagy cukrot nem tartalmaz.
· Reggelitől vacsoráig - némi bűntudat nélküli harapnivalóval.

A gyerekeim ezt nem ehetik!

A díjnyertes funkcionális táplálkozási szakember, Christine Bailey évek óta úttörő szerepet játszik az allergiamentes főzésben. Autoimmun betegségben szenvedő három gyermek édesanyjaként Christine megérti, hogy az ételreakciók milyen hatással lehetnek Önre és gyermeke mindennapi életére. Ez a barátságos, semmitmondó útmutató minden, amire szüksége van ahhoz, hogy funkcionális, holisztikus megközelítést alkalmazzon gyermeke ételallergiájáról vagy intoleranciájáról. Egyszerű nyelven: Christine segít megérteni a diagnózist, elmagyarázva az ételallergia, az intolerancia és az érzékenység közötti különbséget. Tudja meg, hol fordul elő a 14 fő allergén - a nyilvánvaló és rejtett kiváltó tényezők -, és győződjön meg arról, hogy gyermeke egészséges étrendet tart fenn minden szükséges tápanyaggal. És természetesen 60 finom, családbarát allergénmentes recept bizonyítja, hogy Ön és gyermeke még mindig jól tud enni. Az egyszerű, praktikus tanácsokkal a szabadban való étkezésről, utazásról, vásárlásról és egyebekről, valamint szimpatikus tanácsokról az iskolákkal, bébiszitterekkel és más szülőkkel való bánásmódról szólva ez az a könyv, amelyet a szülők vártak.

Gluténmentes szakácskönyv gyerekeknek

A gluténmentes étrend követése ijesztő kilátást jelenthet a gyermekek és a fiatal felnőttek számára - elszigeteltnek érzik magukat abban az időben, amikor barátaik a kenyértől, a pizzától és a tésztától kezdve a chipsen, a süteményen és a kekszen át mindent élveznek. Mégis, mivel a szupermarketek sok gluténmentes alapanyagot tartalmaznak, sokoldalú, egészséges és csábító gluténmentes ételeket készíthet, amelyek az egész család számára vonzóak lesznek. A szerző saját lányának készített receptek alapján a Gluténmentes szakácskönyv gyerekeknek a következőket tartalmazza: Több mint 100 recept a ropogós csirke rögöktől és a gyors pizzától kezdve a születésnapi cupcakesig és a mogyoróvajas sütikig; A gyerekek tíz legjobb étele; Az áruházi szekrények alapvető szükségleteinek felsorolása; Kreatív ötletek különleges csemegékhez, egészséges harapnivalókhoz és ebéddobozokhoz; Legfontosabb tippek étkezéshez, utazáshoz és iskolai kirándulásokhoz. A gluténmentes szakácskönyv gyerekeknek megoldja az étkezéssel kapcsolatos számos dilemmát, és segíti gyermekét abban, hogy megtanulja, mit ehet és mit nem. Alapvető útmutató minden gluténmentes család számára.

Gluténmentes főzés gyerekeknek

A gyermekek lisztérzékenységének tünetei általában három-öt hónappal a gluténtartalmú ételek első fogyasztása után jelentkeznek. A tünetek lehetnek rossz étvágy, ingerlékenység, hányás és hasmenés. Ha nem kezelik, a cöliákia alultáplálkozáshoz, csontritkuláshoz vezethet, és - különösen a gyermekeknél aggasztó módon - a növekedés és fejlődés elakadásához. Ezért fontos, hogy gluténmentes étrendet vezessenek be gyermekének, amint diagnosztizálják. Phil Vickery 70 remek ételt fejlesztett ki minden korosztály számára - a csecsemőktől a kisgyermekekig és az iskoláskorúakig. A baba receptek között szerepel a burgonya Moussaka és a rózsaszínű buggyantott lazac, míg a kisgyermekek mosolyogni fognak, ha a Minty Peas-t bárány- vagy citromos csirkével, csemegekukoricával és tárkonnyal etetik. A gluténmentes étrenddel rendelkező gyermekek főzésének egyik legnehezebb része az a nyomás, hogy készítsenek egy egészséges ebédet, amely „csakúgy, mint mindenki másé”. Phil Quesadilla, Bogyós turmix vagy Csokoládé mogyoróvaj ropogós rizs kezelésével elküldheti gyermekeit iskolába, és minden barátjuk irigyelni fogja őket.

Gluténmentes szakácskönyv családok számára

A családoknak szóló gluténmentes szakácskönyvben Pamela megosztja veled családbarát, gluténmentes megoldásait! Élvezze az egyszerű, egészséges, költségvetés-barát recepteket ebben a gluténmentes szakácskönyvben, amelyek megfelelnek a gluténmentes étkezők étrendi igényeinek, miközben megfelelnek mindenkinek a remek házi főzés iránti vágyának. Nincs idő? Semmi gond! A gluténmentes szakácskönyv receptjei 30 perc alatt elkészíthetők. Reggelitől, ebédtől és vacsorától kezdve az oldalakig, szószokig és harapnivalókig soha nem marad lehetőségek nélkül 150 ízletes gluténmentes recept közül. Ahol egy étrendi korlátozás van, ott valószínűleg több is van. Ez a gluténmentes szakácskönyv többszörösen helyettesíti a Big 8 allergének elkerülését. Szinte minden recept elkészíthető az alapvető konyhai eszközökkel, mindennapi alapanyagok felhasználásával. Azok a speciális receptek, amelyek összetevőket igényelnek, amelyek drágábbak, mint mások, de különleges alkalmakkor megéri, egyértelműen „Splurge-Worthy” felirattal vannak ellátva. A gluténmentes szakácskönyv családok számára az Ön alapvető forrása a gyors, egészséges, megfizethető, gluténmentes ételek tálalásához, amelyek sokféleséget és ízeket kínálnak a családjának.

Tejmentes és vegán

Végső gluténmentes, tejmentes gyűjtemény

Alapvető szakácskönyv mindenkinek, aki gluténmentes vagy tejmentes étrendet fogyaszt. Finom, családbarát receptekkel csomagolva ez az egyetlen könyv, amire valaha is szüksége lesz ahhoz, hogy jól étkezzen. Finom gluténmentes és tejmentes ételek minden alkalomra, beleértve a reggelit energizáló recepteket, könnyű ebédeket, élénk salátákat, hétköznapi klasszikusokat és hétvégi showstoppereket. Fedezze fel újra kedvenc ételeit, ínycsiklandó sütési receptekkel, a kenyérektől és kekszektől kezdve az engedékeny desszertekig és süteményekig. A könnyen használható szimbólumok azt jelentik, hogy a coeliacusok és a speciális diéták, valamint a vegetáriánusok és vegánok étkeztetése soha nem volt ilyen egyszerű. A legátfogóbb receptgyűjtemény az egyik vezető főzőtől, akik nem főznek.

Remek gluténmentes vegán étkezések

A növényi alapú, gluténmentes étrend követése az egyik legegészségesebb életmódválasztás, mégis kihívást jelenthet olyan ételek készítése, amelyek nem csak az Ön igényeinek felelnek meg, de ízletesek is. De már nem! A nagy gluténmentes vegán étkezések pontosan megmutatják, hogyan lehet készíteni olyan együttérző és búzamentes recepteket, amelyek elég lenyűgözőek a legfűszerezettebb foodie-k számára is. A friss és teljesen természetes összetevőkkel teli 101 teljesen lefényképezett, remek recept, amelyet bent talál, bizonyítja, hogy a vegán és gluténmentes étkezés nem áldozat, hanem öröm! A csábító előételektől kezdve a kiadós hálózatokon át a zamatos desszertekig minden igényt kielégítő ételeket talál.

Dekadens gluténmentes vegán sütés

Finom, egyedi desszertek sütése egy dolog, de amikor ezek a desszertek egészségesnek teszik a felkiáltójelet azzal, hogy gluténmentesek és vegánok, most ezt mindenki élvezheti. Cara Reed, a ForkandBeans.com készítője pedig több mint 100 csodálatos és könnyű gluténmentes vegán receptet oszt meg, ízletes helyettesítésekkel, például mandulatejjel, szójavajjal, kókuszolajjal és dióalapú krémmel, így az ínyencek csillagai lehetnek a műsor bármilyen körülmények között. A Decadent gluténmentes vegán sütés lehetővé teszi francia macaroons, fahéjas kávés sütemény, Foccacia kenyér, Pop-torták, fánkok és Cheez-It sütését, hogy csak néhányat említsünk. Tehát függetlenül attól, hogy gluténmentes, vegán vagy, vagy csak egy kicsit táplálóbbat akarsz kipróbálni, ebben a könyvben minden megtalálható.

* Felhívjuk figyelmét, hogy ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz.