A TOP 5 innovatív módja az elhízás és a súlygyarapodás elleni küzdelemnek gyógyszerek nélkül

Ó besity korunk csapása. Az esetek többségében nem a halál közvetlen oka vagy más egészségügyi probléma, de a legfontosabb másodlagos tényezők közé tartozik nekik.

Ebben a cikkben 5 klinikai projektet ismertetek meg amelyek célja az elhízás elleni küzdelem SEMMilyen drog alkalmazása nélkül. De először ismerkedjünk meg az Egészségügyi Világszervezet által szolgáltatott nagyon fontos tényekkel, amelyekről úgy gondolom, hogy mindenkinek tisztában kell lennie:

· Az elhízás több mint kétszeresére nőtt 1980 óta világszerte.

· 2014-ben több mint 1,9 milliárd felnőtt, 18 éves és idősebbek voltak, túlsúlyosak voltak. Közülük több mint 600 millió elhízott volt.

· 39% a 18 éves és idősebb felnőttek túlsúlyosak voltak 2014-ben, és 13% -uk elhízott.

· A világ népességének nagy része olyan országokban él, ahol a túlsúly és az elhízás több embert ölt meg, mint az alultápláltság.

· 42 millió 5 év alatti gyermekek túlsúlyosak vagy elhízottak 2013-ban.

· Az elhízás megelőzhető és gyógyítható.

Pedig az elhízás a legutóbbi statisztikák szerint tovább növekszik. A hely is számít. Vannak olyan régiók a világon, ahol az elhízás szélesebb körben elterjedt, mint másutt. Ezt egyszerűen láthatjuk, ha megnézzük az ott végzett klinikai vizsgálatok számát. Jelenleg 6823 klinikai vizsgálat van összesen regisztrált és elhízás elleni küzdelemben - ezek közül 3290 az USA-ban, 1687 pedig Európában.

Nem számít, hol tartózkodik, tudnia kell, hogy rajtad és az elhízás elleni küzdelemen múlik. Jó hírem van az Ön számára, hogy ehhez nincs szüksége gyógyszerekre. Rengeteg olyan klinikai vizsgálat létezik, amelyek valójában nem kapcsolódnak a gyógyszerek fejlődéséhez. Kiválasztottam az öt leginnovatívabb klinikai projektet, amelyeket kihasználhat. Néhányuk lehet az elhízás és a súlygyarapodás elleni küzdelem kulcsa.

Ez a tanulmány, amelyet a Kaliforniai Egyetem, San Diego szervezett a kaliforniai dióbizottsággal együttműködve, bebizonyítja, hogy a dió (ebben az esetben a dió) hozzáadása a szokásos étrendhez segít csökkenteni a súlyát. Mindezt kombináljuk egyénre szabott tanácsadással, csoportos foglalkozásokkal, e-mailekkel, telefonos kapcsolatokkal a folyamat támogatása érdekében. A tanulmány 6 hónapot vesz igénybe, hogy eredményeket mutasson a szokásos csökkentett étrendű emberek csoportjához képest. Tehát, ha szereted a diót, és 21 és 75 éves vagy, akkor itt az ideje, hogy elgondolkodj ezen a projekten.

A Massachusettsi Egyetem által szervezett tanulmány mintegy 80 embert vizsgál meg, 2 fő csoportra osztva. A csoportok különböző típusú fogyás programokat fognak megtapasztalni. Az első a Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) programra összpontosít. 8 hetes gyakorlatokra lesz szükség ahhoz, hogy teljes tudatosságot érjünk el, külön megvizsgálva azt a szerepet, amelyet a gondolatok és érzelmek játszanak egészségünkön. A második fókuszcsoportban az Egészséges életmód tanfolyam (HLC) lesz ugyanarra az időtartamra. A résztvevők élvezni fogják az idő- és stresszkezelés, valamint az egészségtelen viselkedés, például a dohányzás és az alkoholfogyasztás oktatását. A tanulmány 25 és 60 év közötti emberekre vonatkozik, és 2017-ig folytatódik. Reméljük, hogy e módszerek egyike lesz a nyerő.

Olyan dolog, ami nincs olyan messze attól, ami a szívünkben van. Más szóval, a technológia hasonló az ismert Power Plate-hez, de klinikailag tesztelte az Oregoni Egészségügyi és Tudományegyetem. A kutatók megpróbálják bizonyítani, hogy az emberek képesek lefogyni és stabilan tartani, úgy, hogy heti 3 alkalommal 20 percig edzenek egy vibráló platformon. A 170 résztvevőnek ezt legalább 6 hónapig meg kell tennie, majd összehasonlítja eredményeit más emberekkel, akiknek életmódjukban nincsenek jelentős változások. Nem tudok rólad, de ez úgy hangzik, mint egy lusta módszer, amelyet mindannyian vártunk. Keresztezett ujjakkal, hogy ez sikeres tárgyalás legyen!

Egy másik érdekes tanulmány, amely megvizsgálja az akupunktúra és a jógagyakorlás pozitív hatásait a fogyásra. Ez a Chang Bing Show Chwan Emlékkórház által kezdeményezett projekt. Ismét 2 embercsoport van. Az első akupunktúrát körülbelül 30 percig fog tapasztalni egy hagyományos kínai orvos, hetente háromszor, 3 hónapig. A másik az akupunktúrát jógagyakorlatokkal kombinálja hetente 3 alkalommal, 3 hónapig. Az akupunktúra vélhetően elnyomja az emberek étvágyát, lelassítja a gyomor kúszó mozgását és növeli a gyomor kiürítési idejét. A tanulmány 74, 20-50 év közötti résztvevővel indul.

A résztvevők narratív alapú játékokat kapnak mobileszközön és telefonos tanácsadást kapnak (az első 12 hétben hetente, majd havonta egyszer 6 hónapig). A tanulmányt a University of Texas Medical Branch, Galveston szervezi, és megpróbálja felhasználni a technológiát, a verseny iránti törekvést és az emberek által tapasztalt jutalmazási rendszert.

Érdekes tény, hogy ugyanazt a megközelítést alkalmazzák az emlőrák megelőzésében, ezért nagyon remélem, hogy nagyszerű eredményeket fog elérni mind a 120 résztvevőnél, akik részt kívánnak venni.

Én személy szerint őszintén boldog vagyok, amikor látom, hogy mindenféle megközelítés létezik a súlyos állapotok, például az elhízás megelőzésében és gyógyításában. A fent említett összes tanulmány a következő hatalmas egészségügyi találmány lehet, és bármelyikünk, akinek súlygyarapodás és elhízás problémái vannak, túl nagy kockázat vállalása nélkül tesztelheti ezeket a beavatkozásokat. (Felhívjuk figyelmét, hogy számos klinikai vizsgálat több helyszínen zajlik.)

További információ ezekről a klinikai projektekről és még sok más körülményről, amelyek megtalálhatók a FindMeCure platformunkon, amelyet idén áprilisban indítanak.

Tehát, ha kíváncsi az összes kezelésre és gyógyszerre, amelyek a közeljövőben rendelkezésre állnak, kérjük, iratkozzon fel, és először férjen hozzá a platformhoz.