A tudomány azt javasolja, hogy ne zuhanyozzon többé minden nap

Az Evlin Symon a fitneszre, a fogyásra, a terhességre, a táplálkozásra és a szépségre szakosodott egészségügyi és wellness szakértő. Olvassa el a teljes profilt

Ossza meg
Tűzd ki
Csipog
Ossza meg
Email

Amikor az emberek azt mondják, hogy nem zuhanyoznak minden nap, általában furcsának találjuk. Szükség van azonban minden nap a zuhanyozásra? Kiderült, hogy a napi zuhanyozás nem az az egészséges szokás, amit gondoltunk. Olvassa tovább ezt a cikket, hogy megtudja, miért jó Önnek a kevesebb zuhanyozás.

Kell-e minden nap zuhanyozni?

Dr. Casey Carlos, a Kaliforniai Egyetem San Diego Orvostudományi Karának bőrgyógyászati részlegének orvostudományi adjunktusa azt sugallja, hogy a túl sok zuhanyozás nem tesz jót neked. Carlos elmagyarázza, hogy elég nehéz rávenni az embereket, hogy csak akkor használják szappant, amikor erre szükségük van.

A bőrápolási tudomány egyszerű; a szappanok eltávolítják az olajokat a bőrről. Viszont a bőre kiszárad és durva textúrát kap. Carlos azt is javasolja, hogy az emberek csak bizonyos helyeken használhassanak szappant, mint például az ágyék, a hónalj és a láb. Ezenkívül hagyja ki a szappan használatát a mellkason, a háton, a lábakon és a karokon. Miért? Ez azért van, mert a bőrünk elképesztő képességgel képes megtisztulni.

Tudományos magyarázat

A legtöbb egészségügyi és életmód üzlet ma nem támaszkodik túlságosan tudományos magyarázatokra, amelyek alátámasztják állításukat. Szerencsére az alábbiakban láthatja, hogy a gyakori zuhany miért nem olyan nagyszerű szokás:

Bőrének legfelső rétege holt bőrsejtekből áll, amelyek védik az alatta lévő bőrrétegeket
A felső réteget zsírok vagy lipidek tartják össze, amelyek felelősek a nedvességért
Valahányszor zuhanyozol és súrolsz, szétvered ezt a réteget
Minél több zuhanyzót vesz be, annál több kár keletkezik a felső rétegben
A gyakori záporok miatt a bőrének kevesebb ideje van helyreállítani és helyreállítani a természetes olajtermelés révén
Megakadályozza a „jó” baktériumok szaporodását a bőrén. Ez a jó baktérium jótékony hatással van bőrére és testére a fertőzések ellen
A hajadnak is rossz. A negatív következmények közé tartozik a korpásodásra hajlamos száraz, fénytelen haj. Bizonyos esetekben a haj zsírossá válhat, mivel a fejbőr megpróbálja túlkompenzálni a szárazságot

Kiegészítő juttatások

Időt takarít meg
Kevesebb forró vizet fog használni
Pénzt fog megtakarítani a tusfürdőkre, testápolókra stb.

Hogyan néz ki jól akkor is, ha nem zuhanyol minden nap

Megszoktuk a mindennapi zuhanyozás gondolatát, és néha észre sem vesszük, hogy ez nem jó nekünk. Lehetséges azonban, hogy nem zuhanyoz napi rendszerességgel, és így is csodálatosan néz ki. Az alábbiakban néhány stílus- és szépségápolási tippet tekinthet meg, amelyek hasznosak lehetnek:

Távolítsa el a sminket lefekvés előtt - ez megakadályozza a pórusok eltömődését, és frissen érzi magát
Minden reggel vegyen fel egy új fehérneműt
Vegyen egy nedves törlőkendőt, és törölje le az ágyék területét, a hónalját stb.
Használjon bőrfehérítő krémeket az egészséges ragyogás helyreállításához
Használjon olyan dezodort, amely nem hagy fehér csíkokat. Továbbá menjen arra a termékre, amelynek nincs megkülönböztető illata.
Viseljen természetes szövetből készült ruhákat, különösen nyáron. A poliészter és a verejték soha nem nagyszerű kombináció, még akkor sem, ha minden nap zuhanyoz.
Rendszeresen borotválja a hónaljat
Használjon száraz sampont - ha nincs száraz samponja, használhat babaport. Így a hajad tiszta, sima és remek illatot fog kinézni
Hajformázza
Ne vigyük túlzásba hidratáló krémmel
Használjon almaecetet a hónalj természetes szagtalanításához
Használjon bugyi bélést.

Következtetés

A napi zuhanyozás eltávolítja a bőr nedvességét. Viszont bőrünk száraz, érdes lesz, hajlamosabb az irritációkra és a bőrpírra. A túlzott zuhanyzás összehasonlítható a túlzott hámlasztással. Mindkét gyakorlatnak ugyanaz a hatása. A bőre megtisztulhat, és sok mindent megtehet annak érdekében, hogy megjelenjen, mintha most szállt volna ki a zuhany alól.