USC News

Egy randomizált vizsgálat azt mutatja, hogy az USC kutatója egy ötnapos éhgyomor ciklusait biztonságosan csökkenti az életkorral összefüggő betegségek kockázati tényezőit

Mi lenne, ha fogyhatna és csökkentené az életveszélyes betegség kockázatát anélkül, hogy változna az étkezése - az ötnapos speciális étrend kivételével néhány havonta?

tudományosan

Ez történt 71 felnőtt esetében, akik három kalóriát kaptak az alacsony kalóriatartalmú, „koplalást utánzó” étrendből. A USC Leonard Davis Gerontológiai Iskolájának kutatói által végzett II. Fázisú vizsgálat számos előnnyel járt a rendszerben.

Az étrend csökkentette a szív- és érrendszeri kockázati tényezőket, beleértve a vérnyomást és a gyulladás jeleit (a C-reaktív fehérje szintje alapján mérve), valamint az éhomi glükózt és csökkentette az anyagcserét befolyásoló hormon IGF-1 szintjét. A derékvonalakat is zsugorította, és súlycsökkenést eredményezett, mind a testzsír, mind a törzszsír tekintetében, de nem az izomtömegben.

Valójában az étrend csökkentette a vizsgálatban résztvevők kockázatát a rák, a cukorbetegség, a szívbetegségek és más, az életkorral összefüggő betegségek szempontjából, a Science Translational Medicine február 15-én publikált eredményei szerint.

"Ez a tanulmány bizonyítékot szolgáltat arra, hogy az emberek jelentős egészségügyi előnyöket tapasztalhatnak egy időszakos, éhgyomri utánzó étrend révén, amelynek célja az öregedési folyamat befolyásolása" - mondta Valter Longo, az USC Longevity Institute igazgatója és az USC Dornsife biológiai tudományok professzora Levelek, Művészetek és Tudományok Főiskolája. „Korábbi tanulmányok számos egészségügyi előnyre utaltak egereknél, de ez az első randomizált klinikai vizsgálat, amelyen elegendő számú résztvevő bizonyította, hogy az étrend megvalósítható, hatékony és biztonságos az emberek számára.

"Nagyobb FDA tanulmányokra van szükség annak megerősítéséhez, hogy milyen hatásai vannak a betegségek megelőzésére és kezelésére" - tette hozzá.

Kutatási paraméterek

Száz ember vett részt a vizsgálatban 2013 áprilisától 2015 júliusáig. A 20–70 éves és általában egészséges résztvevőket két csoportra osztották a randomizált vizsgálat során.

Az első csoport, a kontroll csoport résztvevőit arra kérték, hogy három hónapig folytassák szokásos étkezési szokásaikat. A második csoportba tartozó embereket három hónapon keresztül tesztelték a koplalást utánzó étrenddel.

A különleges étrendet követőknek havonta öt napos böjtölési időszakban az L-Nutra táplálkozási vállalat által szállított élelmiszereket kellett fogyasztaniuk. A csak vízzel történő böjt eredményeit utánzó diéta lehetővé tette a résztvevők számára, hogy napi 750 és 1100 kalóriát fogyasszanak. A gyorsan utánzó diéta ételei pontos arányban tartalmaztak fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat.

Három hónap elteltével a kontrollcsoport résztvevőit a speciális étrendre helyezték át.

A kutatók azt találták, hogy a koplalást utánzó étrend résztvevői átlagosan körülbelül hat kilót fogyottak. Derékvonaluk egy-két hüvelykkel zsugorodott. Szisztolés vérnyomásuk, amely a vizsgálat kezdetekor a normális tartományba esett, 4,5 Hgmm-rel, míg diasztolés vérnyomásuk 3,1 Hgmm-rel csökkent. Emellett az IGF-1 szintje 21,7 ng/ml és 46,2 ng/ml közé esett, elérve az alacsonyabb rák kockázatával járó tartományt.

"Miután az első csoport befejezte az éhomi étrend három hónapját, átkerestük a kontrollcsoport résztvevőit, hogy lássuk, ők is tapasztalnak-e hasonló eredményeket" - mondta Longo. „Hasonló eredményeket tapasztaltunk, ami további bizonyítékot szolgáltat arra, hogy a koplalást utánzó étrend számos anyagcsere- és betegségjelzőre hatással van. Egérvizsgálataink hasonló koplalást utánzó étrend segítségével azt mutatják, hogy ezeket a jótékony hatásokat a szervezet többrendszeres regenerációja és fiatalítása okozza sejt- és szervi szinten.

"Résztvevőink megtartották ezeket a hatásokat, még akkor is, amikor visszatértek a szokásos napi étkezési szokásokhoz" - tette hozzá.

A veszélyeztetett résztvevők

A kutatók azt is megjegyezték, hogy a résztvevők úgy vélték, hogy „veszélyeztetettek”, mivel olyan kockázati tényezők voltak, mint a magas IGF-1, a koleszterin, a vérnyomás vagy a vércukorszint, jelentős előrelépést tettek az egészség.

Például a magas vércukorszinttel rendelkező résztvevők kiindulási éhomi glükózszintje (ami a cukorbetegség kockázatát jelentette) az egészséges tartományba esett, 99 mg/dl alá - de ez a szint nem csökkent azoknál a résztvevőknél, akiknél a a vizsgálat kezdete. A magas koleszterinszinttel rendelkezőknél a koleszterinszint 20 mg/dl-rel, az összes résztvevőnél pedig körülbelül 5 mg/dl-rel csökkent.

"Úgy tűnik, hogy a koplalás a legelőnyösebb azoknak a betegeknek, akiknek nagy a betegség kockázati tényezője, például magas vérnyomásban vagy cukorbetegségben szenvedők, vagy elhízottak" - mondta Longo.

A kutatók három hónap múlva, az étrend végén meghívták a vizsgálat résztvevőit egy utolsó tesztkészletre. A kutatócsoport megállapította, hogy a fogyás, a kisebb derékvonal és az alacsonyabb glükóz-, vérnyomás- és IGF-1 szint jótékony hatásai fennmaradtak.

A kutatók következő lépése egy nagy, FDA III. Fázisú klinikai vizsgálat, amely az FMD vizsgálatát végzi olyan betegeknél, akiknél diagnosztizálták az életkorral összefüggő betegségeket vagy akiknek nagy a kockázata. A kutatók szerint további vizsgálatok határozzák meg, hogy az étrend előnyei akár több hónapig is fennmaradhatnak-e.

A munkát az USC Edna M. Jones Gerontológiai Alap elnöke finanszírozta, valamint a Nemzeti Egészségügyi Intézet támogatásával Wendy Mack társszerzőnek az USC Keck Orvostudományi Egyetemén keresztül, a Southern California Clinical and Translational Science Institute-on keresztül.

A tanulmány társszerzői az USC Davis-ből Min Wei és Sebastian Brandhorst (vezető társszerzők) és Mahshid Shelehchi, Hamed Mirzaei, Chia Wei Cheng, Julia Budniak, Esra Guen, Stefano Di Biase, Pinchas Cohen és Todd Morgan voltak. Mások voltak Tanya Dorff, az USC Norris Átfogó Rákközpont; Kurt Hong, a Keck Orvostudományi Kar; Andreas Michalsen, a Charité Egyetem Orvosi Központja, Németország; és Alessandro Laviano az IFOM-nál, a FIRC Molekuláris Onkológiai Intézetnél.

Longo az L-Nutra alapítója; élelmiszer-termékeit használták a vizsgálat során. Az L-Nutra iránti érdeklődését az USC összeférhetetlenségi politikájának megfelelően hozták nyilvánosságra és kezelték, hogy biztosítsák az objektivitást és az elfogultság hiányát a kutatásai során és azok beszámolásában. Az USC-nek tulajdonosi érdekeltsége van az L-Nutrában, és jogdíj-kifizetéseket kaphat az L-Nutrától. Az USC vállalat iránti pénzügyi érdekeltségét az USC intézményi összeférhetetlenségi politikája alapján hozták nyilvánosságra és kezelték.

További történetek a következőkről: Diéta, kutatás

Kapcsolódó történetek

Az alacsony kalóriatartalmú éhgyomorra emlékeztető étrend, valamint a kemoterápia lehetővé teszi az immunrendszer számára a bőr- és emlőráksejtek felismerését és megölését egy új USC által vezetett tanulmány szerint.

Egerekben és élesztőben bemutatott előnyök; az embereknek adott hasonló étrend három ciklusa.

Az Alzheimer-kór számos patológiájával küzdő egereknél az állapot kevesebb jele mutatkozott, ha fehérje-korlátozott étrendet adtak specifikus aminosavakkal kiegészítve, minden második héten négy hónapig.

Valter Longo, az USC tudósa arról beszél, hogyan lehet hosszabb és egészségesebb életet élni.

Az USC News legnépszerűbb történetei

A Szomszédsági Akadémiai Kezdeményezés a világjárvány elején rájött, hogy innovatív tanulási eszközökre lesz szükség a tudósok oktatásához, és egy új „technológiai újítók” csapat vezetésével az elsőbbséget élvezhetik a fénytáblák.

Mivel a legtöbb épület lényegében nem rendelkezik osztályokkal és hallgatókkal, az egyetem előrelépést jelent a fenntarthatóság terén érintés nélküli, víztakarékos csaptelepek felszerelésével.