A valaha volt 10 legőrültebb diéta

Időről időre le kell dobnunk néhány kilót, és a legtöbb ember számára a megoldás a kalóriabevitel csökkentése - kevesebbet egyél, mint amennyit elégetsz, és garantáltan lefogysz. Ez az az alap, ami mögött a franciák többsége karcsú: vajat, tejszínt, csokoládét és más finom dolgokat esznek, de kis mennyiségben. Sajnos rengeteg pénzt lehet keresni a diétákban, ezért furcsa ötletek vesznek körül minket a fogyás érdekében. Ez a lista tíz legkülönösebb étrendet vizsgál meg. Csak széles körben elterjedt étrendeket vontunk be; ez azt jelenti, hogy a furcsa étkezési szokásokkal rendelkező egyének nincsenek benne (saját listájuk lesz).

A makrobiotikus étrend valójában meglehetősen ősi. Ez magában foglalja a gabonafélék alapvető élelmiszerként való elfogyasztását más élelmiszerekkel, például zöldségekkel és babokkal kiegészítve, valamint a magasan feldolgozott vagy finomított élelmiszerek használatának elkerülését. Ez valószínűleg a legkevésbé furcsa étrend a listán, de van egy észrevehető furcsasága: a makrobiotikumok egyes vezetői a jó egészség érdekében támogatják a dohányzást, azt állítva, hogy a nem makrobiotikus ételek okozzák a rákot, nem pedig a dohányzás. Michio Kushi, aki makrobiotikumokat vezetett be az Egyesült Államokba, 2004-ben megműtötték a vastagbélét. Fia azt mondta: „Évekig tartó dohányzása ellenére, ez sokak számára jól ismert tény, Michio tüdejének legújabb röntgenfelvételei meglepően tiszta, mint egy húszéves (megjegyezte az orvosa) ”.

A káposztaleves diéta egy radikális fogyókúrás étrend, amelynek célja az alacsony kalóriatartalmú káposztaleves hét nap alatt történő erős fogyasztása. A diéta valójában meglepően népszerű, és rengeteg hasonló divatot hozott létre. Az étrend eredete ismeretlen, de az 1980-as években népszerűvé vált a „faxlore” szavaként, mivel vírusszerűen terjedt el azáltal, hogy az emberek faxokon osztották meg. Az étrendet szinte általánosan elítélik az orvosok, mivel hiányzik belőle minden lényeges táplálék, és az általa okozott fogyás többnyire vízveszteség, nem zsírvesztés, ezért nem tartós. A káposztaleves recept mellett az étrendet általában úgy emlegetik, hogy a kórházakban drámai módon csökkentik a szívműtétet igénylő betegek súlyát; ez nem igaz. A legtöbb étrendet kipróbáló ember elveszíti energiáját, és könnyelműséget tapasztal. A leggyakoribb mellékhatás a puffadás - nagyon sok.

Ez a diéta visszatekint az ősemberekre és étkezési szokásaikra. A vadon élő növények és állatok feltételezett ősi étrendjén alapszik, amelyet különféle emberi fajok szoktak elfogyasztani a paleolitikum alatt - körülbelül 2,5 millió éves időtartam alatt, amely körülbelül 10 000 évvel ezelőtt ért véget a mezőgazdaság fejlődésével. A diéta hívei azt mondják, hogy a paleolit férfiak mentesek voltak a modern időkben ismert betegségektől, ezért étrendjük betartásával meg kell szabadítanunk minket a betegségtől. Az általánosan elérhető, modern élelmiszerek köré összpontosítva a „kortárs” paleolit étrend főként sovány húsból, halból, zöldségből, gyümölcsből, gyökerekből és diófélékből áll; ide nem tartoznak a szemek, hüvelyesek, tejtermékek, só, finomított cukor és feldolgozott olajok. Tehát most, az evolúción alapuló étrendből a kreacionizmuson alapuló étrendbe:

A gyümölcsösség nem más, mint gyümölcsöt tartalmazó étrend, bár néhány ember, akinek étrendje nem 100% gyümölcs, gyümölcsösnek tartja magát, ha étrendje 75% vagy annál több gyümölcs. Egyes gyümölcsösök úgy vélik, hogy a gyümölcsösség az emberiség eredeti étrendje volt Ádám és Éva formájában az 1Mózes 1:29 alapján: „És Isten azt mondta: Íme, adtam nektek minden gyógynövényt, amely magot hord a földön, és minden fát, amelynek magja van a saját fajtájukból, hogy a húsod legyen ”. Úgy vélik, hogy az Édenhez hasonló paradicsomba való visszatéréshez egyszerű életmódra, valamint az egészség és az étrend holisztikus megközelítésére lesz szükség. A gyümölcsös étrend hiányt okozhat kalciumban, fehérjében, vasban, cinkben, D-vitaminban, a legtöbb B-vitaminban (különösen a B-12-ben) és az esszenciális zsírsavakban. Ezenkívül a kolumbiai egészségfejlesztési program arról számol be, hogy az élelmiszer-korlátozások általában éhezéshez, sóvárgáshoz, étkezési megszállottsághoz, társadalmi zavarokhoz és társadalmi elszigeteltséghez vezethetnek. Gandhi időnként csak gyümölcsöt tartalmazó étrendet követett, de végül lemondott róla, mivel fenntarthatatlan volt. Most, ha nem gondolta, hogy ez elég furcsa, mit szólna a Biblia Diétához?

A Biblia-diéta (vagy Maker-étrend) azon az elgondoláson alapul, hogy bizonyos ételek vagy tiltottak („tisztátalanok”), vagy elfogadhatóak („tiszta”) Isten számára. A bibliai étrend fő mozgatója Jordan S. Rubin, aki azt állítja, hogy az étrend volt felelős a Crohn-betegségből való kilábalásért 19 évesen. 2004-ben az Egyesült Államok Élelmezésügyi és Gyógyszerügyi Hivatala megrendelte Rubin cégét, a Garden of Life, Inc-t. ., hogy ne állítson megalapozatlan állításokat nyolc termékével és kiegészítõjével kapcsolatban. Az étrend minden nap hálaadó, gyógyító és petíciós imákkal kezdődik és zárul. Az egyénnek két-öt percig kell végrehajtania az „életcélú” gyakorlatokat, mire a nap túlságosan megterhelő lesz. Annak érdekében, hogy a részleges böjti napokból a lehető legnagyobb szellemi hasznot érhesse el, azt javasoljuk, hogy imádkozzanak minden alkalommal, amikor éhség tapasztalható. Az étrend három szakaszra oszlik. Az első fázis korlátozza az olyan húsokat, mint a sertéshús, a szalonna, a strucc, a sonka, a kolbász, az emu és a hús utánzat. Tilos halak és tengeri ételek, például sült hal, rántott hal, angolna, cápa, rák, kagyló, osztriga, kagyló, homár, garnélarák, fésűkagyló és rákos halak.

Azok számára, akik szeretnek enni, a Shangri-La étrend elengedhetetlen. Alapvetően azt ehet, amit szeret. Az étrend mögött az az elv áll, hogy a testnek van egy meghatározott pontja (az a súly, amelyet meg akar tartani), és az étvágyat a test mérsékli, hogy biztosan maradjon a beállított ponton. A diéta kitalálója, Seth Roberts azt mondja, hogy az ő módszerével csökkentheti a beállított értéket, ezáltal csökkentve az étvágyat és végül a súlyt. A módszer, a metódus? Minden nap 100-400 kalóriát extra könnyű olívaolajból vagy cukorvízből kell inni egy két órás ablakban, amelyben semmilyen ízt nem tapasztalhat (beleértve a cigarettafüstöt is). Állítólag az extra ízetlen kalóriák fogyasztása csökkenti a beállított értéket. Noha vannak kritikusai a módszernek (ami Robertsnek helyet kapott a New York Times bestsellerlistáján), a legtöbb orvos úgy véli, hogy az étrend, bár tudományos bizonyítékokkal nem rendelkezik, jóindulatú. [Kép szerzői joga (c) Erik Sansom: forrás]

"A természet azokat fogja hinni, akik nem masztikálnak." Ezeket a szavakat használta Horace Fletcher a 20. század elején új étrendjének forgalmazására: Fletcherizing. Ebben a diétában egy személynek 32-szer kell megrágnia minden egyes falatot, miközben a fejét előre kell dönteni. A rágás befejezése után a diétázó hátradönti a fejét, így a száj tartalma lecsúszik a torkán. Minden ételt, amely természetesen nem csúszott le, ki kellett köpni. Ezenkívül Fletcher a folyadékok rágása mellett szólt, és azt mondta, hogy nem szabad enni, ha dühös vagy szomorú. Fletched milliomosként halt meg 69 éves korában - pénzének nagy részét a rendkívül népszerű étrend népszerűsítéséből adta.

A breatharianizmus étkezésből áll: semmi. Ez így van, azért hívják lélegzéselvűségnek, mert semmi máson nem élsz túl, csak a lélegzeteden. Ebben az étrendben vannak az ezoterika elemei, és néhány gyakorló úgy véli, hogy a nap energiája vagy a pránának nevezett „létfontosságú életerő” tartja fenn őket. Az Amerikai Lélegző Intézet népszerűsíti az étrendet, és műhelytalálkozót kínál az alacsony 10 000 dolláros árért, amely honlapjuk szerint: „nem hibás nyomtatás”. Ezeket a tanfolyamokat Wiley Brooks vezeti, aki korábban legfeljebb 25 millió dollárt számolt fel tanfolyamaiért. Esetenként Wiley sajtburgert és diétás kokszot eszik, és azt állítja, hogy amikor ócska kultúra és ócska ételek veszik körül, azok fogyasztása egyensúlyt teremt. Legalább három ember halt meg e „diéta” alatt. Ha kipróbálta ezt a diétát, és még nem halt meg, feltétlenül mondja el nekünk a megjegyzésekben.

Ahogy a neve is mutatja, ez a diéta alvással jár - nagyon sok. A diéta mögött az az elv áll: „ha nem vagy ébren, nem eszel”. Következésképpen az ügyvédek súlyos nyugtatást és napokig tartó alvást végeznek a fogyás érdekében. Nyilvánvalóan a diéta működik, de ez olyan egészségtelen megközelítés a fogyáshoz, hogy őrültség kipróbálni. Az étrendet eredetileg az 1970-es években fogalmazták meg, és állítólag népszerű volt Elvis Presley körében, akinek kezdett nehezen lehajolni kék velúr cipője.

Ez a diéta ugyanolyan undorító, mint a neve. Ebben a diétában egy galandférget eszik egy cisztában, és hagyja, hogy növekedjen a testében, amíg teljesen be nem érik. Ezután féregezed magad, és kidugod a férget. Ennek az őrült étrendnek a hívei biztosítják az embereket, hogy módszerükkel hetente 1-2 fontot fogyhatnak. Mivel a galandférgek behozatala az Egyesült Államokba illegális, néhány szervezet galandféregfarmokat működtet Afrikában és Mexikóban, amelyeket a turisták meglátogathatnak, hogy „biztonságosan” megfertőződjenek. Ezekben a gazdaságokban a tehenek szándékosan galandféreggel fertőzöttek, emberi fogyasztásra történő betakarítás céljából. Ez az étrend állítólag azért működik, mert a féreg elfogyasztása után a bélrendszerbe tapad és felszívja a tápanyagokat az elfogyasztott ételből.

Ez nem annyira diéta, mint gyors, ezért bónuszként kerül hozzá. A Dr. Robert Linn által az 1970-es években kidolgozott program keretében az emberek egyáltalán nem ettek semmit. De naponta többször a böjtöt megtörte egy kis ital, amelyet Linn talált ki Prolinn néven. Ez egy folyékony fehérje volt, amely napi kevesebb mint 400 kalóriát szolgáltatott, és feldarabolt és összezúzott állatszarvakból, patákból, bőrökből, inakból, csontokból és egyéb vágóhídi melléktermékekből állt, amelyeket mesterséges aromákkal, színezékekkel és enzimekkel kezeltek a lebontásuk érdekében. [Forrás: CBC News]

További nagyszerű listák

Megjegyzések megtekintése (281)

Morbidul elhízott vagyok. de ragyogó étrendet követtek és hirtelen elkezdtek fogyni. magas fehérjetartalmú étrendje.

remélem, hogy a magas fehérjetartalmú étrended exersizet tartalmaz. a felesleges fehérje túlméretezés nélkül/a felesleges fehérje elégetése, fájdalmas fehérje-lerakódásokhoz vezethet a vesében. (vesekövek)

Valójában mindketten tévedtek. Voilà.

hacsak nem a hangszerről beszélt

Azt mondják, hogy meghalsz 21 grammot, amikor meghalsz.

Van megoldás minden kövér f * ck számára ! LOL

Vagy ha alig várja, hogy meghaljon, hogy lefogyjon, akkor mindig eladhatja azt a 21 grammot az ördögnek. Ki tudja, még szuperemberi képességet is kaphat, hogy cserébe zenét produkáljon.

az utolsó esély diéta és a galandféreg-diéta csak durva.a lélegzetelégítés csak furcsa.aludni a szépségápolási étrend abszurd.nem olyan, mint valami gyümölcsösség valamikor ma.egy kis fletcherizálás nem árt gondolom (megfelelő étkezési/rágási szokások). .a káposzta diéta valóban egészségtelen . a makrobiotikus étrend bizaare.

újabb remek lista!

Meh. A csipkerózsika-diéta valamennyire működik. Vasárnap 14 óráig alszom, ami azt jelenti, hogy kihagyom a reggelit és az ebédet is.

Az inuit emberek nem rendelkeznek hozzáféréssel a szénhidrátokhoz, és rendben vannak.

A Wikipedia Vilhalmur Stefanssonról (kanadai sarkvidéki kutató és etnológus) szóló bejegyzéséből:

"Stefansson az étrendi körökben is jelentős érdeklődésnek örvend, különösen azok, akik érdeklődnek a nagyon alacsony szénhidráttartalmú diéták iránt. Stefansson dokumentálta azt a tényt, hogy az inuitok többsége körülbelül 90% hús és hal étrenden élt, gyakran 6–9 hónapig. egy éven kívül semmit, csak húst és halat - lényegében szénhidrátmentes étrendet. Megállapította, hogy ő és európai származású felfedező társaik is tökéletesen egészségesek voltak ilyen étrenden. Amikor az orvosi hatóságok ezt kihallgatták, ő és egy felfedező társa beleegyezett abba, hogy a Journal of the American Medical Association gondozásában tanulmányt készít annak bizonyítására, hogy az első néhány hétben 100% -ban húsfogyasztást fogyaszthatnak szorosan megfigyelt laboratóriumi körülmények között, fizetős megfigyelőkkel egész éven át. Az eredményeket a Journal of the AMA című folyóiratban tették közzé, és mindkét férfi tökéletesen egészséges volt ilyen étrenden, vitamin-kiegészítés vagy bármi más nélkül az étrendben, kivéve a húst. "

Az a helyzet, hogy a szénhidrátok nem nélkülözhetetlen tápanyagok az emberben: a test minden energiáját fehérjékből és zsírokból nyerheti, és csak kis mennyiségű zöldségre és ilyenekre van szükség ahhoz, hogy kiegészítse a glükózt, amelyet az emberi test önmagában képes létrehozni. megfelelnek az idegsejtek megfelelő működéséhez szükséges kvótának.

A szénhidrátok valójában az inzulin növekedését váltják ki, amelynek célja a felesleges vércukor eltávolítása és zsírként történő tárolása.
Ha azt mondjuk, hogy a paleolit étrend evolúcióellenes, azt mutatják, hogy nagyon kevés fogalma van arról, hogy mennyi idő szükséges ahhoz, hogy az összetett életformában evolúciós változások történjenek.
A szemek használata rendkívül új élelmiszer az emberek számára. A 35 000 évvel ezelőtti barlangokat kereső régész úgy látja, hogy étrendben egyáltalán nem használnak szemeket.
De ha nyomon követi a magas fruktóz-tartalmú kukoricaszirup növekedését az élelmiszerekben az Egyesült Államokban, nagyon jó nyomot talál az elhízott és a kórosan elhízott illeszkedő vonalhoz.
Egyél „igazi ételt” és rengeteg zsírt. A zsír nem hízik meg, pont az ellenkezőjét teszi. Ez hosszabb ideig elégedettnek érzi magát, és biztosítja a szükséges energiát.
Igen, meg lehet számolni a kalóriákat. Igen lehet vegetáriánus vagy akár vegán. Akár kalóriakorlátozást is végezhet, de a paleo étrend a legegyszerűbb módja annak, hogy egészséges legyünk, hosszabb ideig éljünk kevesebb betegséggel.
Ez a diéta nagyon népszerűtlen a kardiológusok és gyógyszergyárak körében, akik nagy összegeket keresnek, ha betegségei vannak.

A problémám az étvágyam. Ez óriási. Az összes "szabály" arról, hogy mely ételek fékezik az éhségedet, nem működnek nálam - ellenkezőleg hatnak. Jártam táplálkozási szakembereknél, és követtem a tanácsukat, és semmi sem vált be. Még orvosomtól is kértem egy tablettát, hogy megfékezze az étvágyamat, de ő nem fog felírni, mert veszélyesek.

Gyakorolok (ha nem, akkor hatalmas leszek), de az évek múlásával az anyagcserém lelassul és az étvágyam felfelé megy.

Nem csak kissé éhes vagyok, és egy kis gyümölcs túlságosan meg fog tartani - ÉN KIVÁLOK! És hevesen megbetegszek, ha nem elégítem ki. És nehéz kielégíteni (igen, mindent teszteltem a nap alatt).

Az embereknek emlékezniük kell erre: a testek nem cserélhetők fel. Ami valakinek beválhat, még nem jelenti azt, hogy mindenkinek megfelel. Ismerek olyan embereket, akik úgy esznek, mint a lovak, és nem sportolnak, és vékonyak. És ismerek ellentétes embereket.

Tudja meg az adott személy tényeit, mielőtt megítélné és kritizálná, és felszólítaná őket, hogy szálljanak le a fenekükről. . ugrás a szappanból.