Valós életben játszott szerepjáték: Mi a hivatása?

való

Mi akarsz lenni, ha felnősz?

Ma mélyedjünk el a Nerd Fitness furfangos aspektusában, és alakítsuk át az életet óriási szerepjátékká. Miért? Mert rohadt szórakoztató, furfangos és nagyon alkalmazható. Ha játszott a World of Warcraft, az Everquest, a Final Fantasy vagy gyakorlatilag bármilyen fantasy alapú RPG-vel, ez a cikk otthon fogja érezni magát.

Ha fogalmad sincs, miről beszélek, ez akkor is szórakoztató gyakorlat lesz számodra.

Kezdjük el.

Versenyed már meghatározva van

Mielőtt kiválasztaná a szakmáját, beszéljünk a „versenyéről”. Minden RPG-ben mindig vannak manók, hobbitok, ogrék, trollok, emberek, fa manók, éjszakai manók stb. Vessen egy pillantást a tükörre MOST. Ez a te versenyed. 300 font túlsúly, 50 font alsúly, átlagos, magas, alacsony, sör bél, 6 csomag abs, stb. Ezek olyan tulajdonságok önmagadról, amelyeken nem tudsz azonnal változtatni, tehát ez a kiindulópontod. „Fajtájától” függően bizonyos szakmákat könnyebben vagy nehezebben lehet megszerezni.

Íme egy példa: Ha ogre vagy (igazán magas és túlsúlyos), akkor nagyobb munka lesz számodra, ha igazán jó Assassin (Parkour traceur) leszel, de ha hajlandó vagy időt szánni rá, akkor minden lehetséges. Talán tünde vagy (hihetetlenül vékony), és szupererős harcos akarsz lenni. Hónapokat és hónapokat kell eltöltenie őrületes mennyiségű kalória fogyasztásával és nehéz súlyok emelésével az eredmények elérése érdekében, de lehetséges.

Van értelme? Jó! Nézzük meg a különböző szakmákat.

Harcos

Ez a tartály hihetetlenül erős és hatalmas, olyan súlyt nyom, mintha az ő feladata lenne.

Ami jó, mert ez az ő feladata. Ha valaha is lát csatát, a harcosok az elsõ válaszadók, akik megvédik pártjukat, miközben az ellenséget támadják. Erős, mint egy ökör, a Harcosok folyamatosan megpróbálják magukat nagyobbnak, jobbnak, erősebbnek tolni. A harcosok csak az evés és az emelés miatt aggódnak. NEM akar harcost ütni. Meg fog pusztulni.

Elsődleges attribútumok: Erő, erő

Kiképzés: Tiszta erőnövelő súlyzós edzés.

Példa a való életre: Bármelyik világ legerősebb ember versenyzője.

cserkész

A felderítők rövid idő alatt nagy távolságokat képesek megtenni.

A távolságra és a hatékonyságra, nem pedig az erőre és az erőre építve ezek a srácok meghaladhatják a bolygó bármelyik állatát. A legtöbb szénhidráttartalmú étrendet fogyasztják (bár még mindig egészséges szénhidrátok lehetnek!), Hogy elegendő üzemanyagot nyújtsanak számukra ahhoz, hogy túléljék ezeket a fárasztó trekkeket. Harcos). A cserkészek növekvő kontingense mezítláb futásba kezdett, visszatérve ősi ősi gyökereihez.

Elsődleges attribútumok: Állóképesség, kitartás.

Kiképzés: Sok távoktatás, hosszú biciklizés, nagy volumenű gyakorlatok bármilyen súlyzós edzéssel.

Példa valós életre: Maratonfutók, Ironman sportolók.

Vadőr

A Rangers a harcosok és a cserkészek hibridje, amely erőre és kitartásra épül.

Az összes kereskedő, de egyik sem a mestere, a Rangers minden helyzetre jól felszerelt. Súlyzós edzésük az ismétlések, a készletek és az állásidő változtatásával jár, hogy folyamatosan kényszerítsék a testet az új helyzetekhez való alkalmazkodásra. A Rangers általában paleo diétát követ, olyan dolgokat eszik, amelyek csak a természetben találhatók meg. Az ilyen típusú edzésnek és étrendnek köszönhetően a Rangers hihetetlenül alacsony testzsírszázalékkal rendelkezik.

Elsődleges attribútumok: Funkcionális erő, alkalmazkodóképesség.

Kiképzés: Rengeteg súlyzós edzés, de minimális állásidővel (gondolj crossfitre és 300 edzésre).

Példa a való életre: Gerard Butler 300-ban.

Orgyilkos

Orgyilkosok számára a világ egy hatalmas játszótér.

Minden épületre fel lehet mászni, minden rést át lehet ugrani, minden akadályt le lehet győzni. Az orgyilkosok idejük nagy részét funkcionális testtömeg-gyakorlatokkal töltik, mivel általában csak erre van szükségük.

A rettenthetetlen, kiszámított és hatékony Assassin-k alacsony zsírtartalommal rendelkeznek, mert a különös súly az élet és a halál közötti különbséget jelentheti egy küldetés során. Szilárd állóképességük is van, lehetővé téve számukra, hogy az akadályokkal teli környezetben haladjanak verejtékezés nélkül.

Elsődleges tulajdonságok: Gyorsaság, állóképesség

Kiképzés: Parkour, szabad futás, sziklamászás.

Példa a valós világra: Parkour nyomkövetők, szabad futók, a legtöbb sportoló a Ninja Warrior-on.

Ez nem az a szerzetes, akivel összeütközni szeretne egy rossz napon ...

Ezek a szerzetesek öklével és lábbal rúghatnak a seggedbe, és meg fogják csinálni, még mielőtt tudnád, mi történt. Hihetetlenül mozgékony, villámgyors és erővel teli szerzetesek a harcművészetekre szakosodtak, hogy formában maradjanak és elpusztítsák az ellenzéket.

Az edzéseket főleg dojókban és a ringben töltik, néhány súlyzós edzéssel dobják be az erősebb ütések és rúgások előidézését. A szerzetesek csak annyi súlyt és izmot hordoznak, hogy minden támadásnál maximális hatékonyságot biztosítsanak. Az izmok tömörek és erőteljesek, a mag erőssége nagy, és a sebességet előnyben részesítik a mérettel szemben.

Elsődleges tulajdonságok: Mozgékonyság, erő

Kiképzés: MMA, Capoeria, Muay Thai box, Tai Kwon Do

druida

A druidák egyek a természettel.

Gyakran csak növényi étrendet fogyasztanak, arra szakosodtak, hogy egyek legyenek önmagukkal, mindenben megtalálják az egyensúlyt. Ezek a békés emberek sok időt töltenek a jóga, a meditáció és a tai chi művészeteivel. Az erőnlétet csak szükség esetén végezzük, mivel a druidák többségét nem érdekli a hatalmas izmok vagy a robbanóerő. A druidák minimalista étrendet is követnek, magas zöldség-, gyümölcs- és diótartalommal. Vannak, akik húst esznek, de csak annyit, hogy elegendő fehérjét kapjanak. A feldolgozott ételek az ellenség.

Elsődleges attribútumok: mozgékonyság, rugalmasság

Kiképzés: meditáció, jóga, tai chi

Példa a való életre: Jógik, tai chi oktatók

Az én szakmám

Tünde születtem (vékony, kemény izomzatú), és Warrior/Ranger hibrid akarok lenni... nevezzük Berzerker osztálynak?

Általában elég boldog, nyugodt, ostoba srác vagyok. De amikor edzésmódban vagyok, bekapcsolom a berserker módot: habzani kezdek a számon, körbejárok ezzel az őrült tekintettel a szememben, és erősen kitolom magam, mint valaha is gondoltam volna.

Az emelésre összpontosítok, mint a guggolás, a holtpontos emelés, a préselés, a kézen álló fekvőtámasz, a felhúzás, a merülés és az áll. Változtatom az ismétlési tartományomat és az állásidőt a készletek között az erő, erő és izomméret növelése érdekében. Keverem össze a bérgyilkos (torna) és a szerzetes (capoeira) edzéseket, amikor csak lehetséges.

Persze, sokkal gyorsabb út lenne számomra, hogy cserkész legyek (mivel már megvan a testtípusom), de szeretek erősödni és edzeni olyan dolgokban, amelyek igazán tetszenek, ezért más irányt választottam.

Miért?

Mert tudok, és mert boldoggá tesz.

És veled mi van?

Hagyjon egy megjegyzést az aktuális versenyről és arról, hogy milyen szakma szeretne lenni.

Hat osztályt választottam fentebb, hogy a dolgok egyszerűek legyenek, de tudasd velem, ha kihagytam egyet, aminek bent kellene lennie. Kombinálj nyugodtan két osztályt, mint én is. Csak azért, hogy egyértelműek legyünk: minden osztály nem-semleges, így lehet női harcos vagy férfi druida. Nincsenek korlátozások!

Miután kiválasztotta a szakmáját, csatlakozzon hozzánk a Nerd Fitness üzenőfalaihoz (ez ingyenes!), És csatlakozzon az egyesületéhez!

Szeretne egy lépéssel tovább lépni?

Nézze meg a Nerd Fitness Akadémiát, ahol valójában kiválaszthatja óráját, teljesítheti a küldetéseket, tapasztalatokat szerezhet, és igen… szinttel feljebb!

Tehát, megkérdezem: "Mi a SZAKMA!"