A végső egészséges mézeskalács sütik Neurocore

A végső egészséges mézeskalács sütik

2017. december 6

mézeskalács

Újra itt az évszak! A ránk váró ünnepekkel a legtöbben mágneses vonzatot érzünk mindenféle édes csemege felé. A sütőtöktől kezdve a fügés pudingig az ünnepek egyszerűen nem úgy érzik az ünnepeket, hogy a sütőben nem süt valami finom.

Gyakorlatilag lehetetlen ellenállni egy kicsit a kényeztetésnek ebben a pár hónapban - és ez rendben van! Időnként megengedett a kényeztetés, a legfontosabb az, hogy ne vigyük túlzásba.

Ezért egy olyan receptre vadásztunk, amelynek íze szerint ez megdobhatja az egész étrendet, de valójában bűntudatmentes.

Enter: A végső egészséges mézeskalács sütik.

Teljesen lehetséges, hogy nincs ünnepesebb süti, mint egy mézeskalácsos ember, ezért, amikor eljött az ideje, hogy receptet találjunk, klasszikushoz fordultunk. Amynek köszönhetően az amyshealthybaking.com webhelyen találtunk egy receptet, amelyet érdemes megosztani.

Ez a recept nemcsak okos döntéseket hoz az egészséges alternatívák terén, a mézeskalács sütikben lévő fűszerek is tele vannak egészségügyi előnyökkel.

A fahéj és a gyömbér egyaránt olyan fűszer, amely nemcsak nagyszerű íze, de valójában szuper ételek is, amelyek tele vannak egészségügyi előnyökkel. Mindkettő nagy antioxidáns, segíthet a cukorbetegség elleni küzdelemben, csökkentheti a koleszterinszintet és a vérnyomást, sőt védelmet nyújthat a kognitív hanyatlás ellen.

A szerecsendiót általában kis adagokban használják, de még egy kicsit is hosszú utat mutat be. A szerecsendió tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, és a fahéjban és a gyömbérben található számos nagyszerű tulajdonsággal is rendelkezik - gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, elősegítheti a vérnyomás szabályozását és elősegítheti az agy egészségét. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a szerecsendióban található vegyületek még az agyi idegpályák degenerációjának csökkentésében is segítenek (nagyon szeretjük ezt a részt).

A szegfűszeg sem kivétel. Ez a fűszer antioxidáns, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik. Egyes kutatók úgy vélik, hogy a szegfűszeg fejfájás elősegítésére is használható, és emellett az immunrendszert is fokozza. Egyes kutatások szerint a szegfűszeg karcinogén hatású is lehet.

Mindez, és ez csak a kezdet ennek a receptnek. Finomított cukor helyett sztívia szükséges. A vaj helyett nyugodtan cserélje ki a kókuszolajat. Finomított fehér négy helyett fehér teljes kiőrlésű lisztet használjon - ezek valóban olyan sütik, amelyekben jól érezheti magát.

Tehát készen áll arra, hogy kipróbálja? Kattintson ide a teljes recept megszerzéséhez, és ne felejtse el elárulni nekünk, hogy hogyan alakulnak!